📚✨ В нашем отделении ОДПП состоялась замечательная презентация новой книги поэтессы и руководителя клуба "Литературная гостиная" Надежды Иосифовны Болтрукевич!

📖 Книга "На том туманном берегу" уже завоевала сердца читателей. На встрече, прошедшей по адресу: ул. Люцинская, 17, Надежда Иосифовна поделилась увлекательными историями о том, как создавалась её новая работа, а также рассказала о стихах, вошедших в сборник.

🌟 Все желающие смогли приобрести книгу с автографом автора, что сделало эту вечеру ещё более особенной!

Спасибо всем, кто пришёл и поддержал талантливую поэтессу!

🕊️ Хорошо там, где есть мы! 🤍

⚡️Вопросы организации профилактической работы с родителями, страдающими алкогольной и иными зависимостями, у которых дети находятся в социально опасном положении или нуждаются в государственной защите обсудили 19 ноября на круглом столе в Минском городском центре семьи и детей

В круглом столе приняли участие заместитель Министра труда и социальной защиты Валерий Ковальков, представители Минтруда, комитетов по труду, занятости и социальной защите Мингорисполкома и Миноблисполкома, психолог Фрунзенского ТЦСОН, общественные и религиозные организации.

✅Участники обсудили
🔹Организацию работы с семьями СОП и НГЗ на территории Фрунзенского района
🔹Реализацию проекта "Секреты семейного благополучия" в Советском районе
🔹Представители Белоруской Православной Церкви, РОО "Центральная служба анонимных алкоголиков" и БОО "Позитивное движение" поделились своим опытом работы в данном направлении
🔹Центр семьи и детей презентовал программу социально-психологического сопровождения семьи, столкнувшейся с проблемой зависимости.

УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ БЕЛАРУСИ!

❗ВНИМАНИЕ!

В Беларуси идет сбор подписей за выдвижение кандидатов в президенты.

☑️Сегодня, 20.11.2024 г., члены инициативной группы территориального центра Фрунзенского района ждут вас на пикете по адресу:
ул. Притыцкого, 93 (Алми)
с 17:00 до 19:30.

Каждый из вас может оставить свою подпись за
А.Г. Лукашенко.

При себе необходимо иметь паспорт.

#ФрунзенскийРайон #СборПодписей #Лукашенко #Выборы2025 #ГражданскаяАктивность

▎ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ "ПСИХИЧЕСКАЯ САМОПОМОЩЬ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ": УПРАЖНЕНИЕ "ПЯТЬ ЧУВСТВ"
🧏 Рекомендация психолога
Аксана Педченец, специалист ГУ "Территориальный центр социального обслуживания населения Фрунзенского района г. Минска", предлагает простое и эффективное упражнение для поддержки себя в сложные моменты.
▎Цель упражнения
В условиях стресса и тревоги мысли часто застревают в круговороте, что затрудняет переключение на конструктивные размышления. Упражнение "Пять чувств" помогает очистить голову и перенести внимание с мыслей на физические ощущения, что способствует снижению уровня эмоций и возвращению к настоящему моменту.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️⬇️⬇️

▎Инструкция по выполнению
1. Найдите пять синих предметов
Обратите внимание на окружающее пространство и постарайтесь найти пять синих вещей (например, автомобиль за окном, одежду, канцелярские принадлежности и т.д.).
2. Осязание
Потрогайте четыре различных текстуры. Это могут быть гладкие, шершавые или шероховатые поверхности.
3. Слушание
Настройте слух и постарайтесь услышать три разных звука в вашем окружении.
4. Запахи
Воспримите два различных запаха (например, аромат кофе или туалетной воды).
5. Вкус
Попробуйте ощутить какой-либо вкус (например, остроту перца или кислинку ягод).
▎Результат
Сосредоточение на своих ощущениях позволяет перенаправить фокус внимания с внутренних переживаний на внешний мир. Это способствует снижению уровня тревоги и упрощает процесс принятия решений в сложных ситуациях.
▎Повторение упражнения
Если ваши мысли вновь вернутся к тревожным переживаниям, не стесняйтесь повторить данное упражнение. Помните, что для освоения новой техники требуется время и регулярная практика.
▎Заключение
Регулярное выполнение упражнения "Пять чувств" поможет вам лучше справляться со стрессом и повышать уровень психоэмоционального благополучия.

🕊️ Хорошо там, где есть мы! 🤍

«МОЛОДЕЖЬ-ВЫБОРЫ-БУДУЩЕЕ»💯

⚡️26.11.2024 молодые сотрудники, профактив
ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Фрунзенского района г.Минска» приняли участие в диалоговой площадке: «Молодежь-Выборы-Будущее», которая прошла в Центральном доме Офицеров.

🇧🇾Участие в выборах — это не только реализация конституционного права, это выполнение гражданского долга и определение собственным решением, каким станет будущее Беларуси.

Только вместе! Только вперед!🤝