Друзья! Напоминаю, что сегодня, 30 апреля, в 18:00 в прямом эфире на вебинаре, который мы устраиваем с издательством Росмэн @rosman_books, я буду отвечать на ваши вопросы — за которые вам большое спасибо!

Уверена, что встреча будет максимально полезной для родителей дошкольников и учеников начальной школы!

Эфир пройдёт в Zoom
Присоединяйтесь сегодня вечером
по этой ссылке

30 апреля
18:00

До встречи! 🙏

Вопросов прислали уже много — давайте выберем самые интересные для вас, чтобы я уделила им больше времени в эфире? Опрос прикрепляю ниже!

#шиманская_ответь

Коммуникация ушла онлайн. Зумы, письма, бесконечные чаты — и вот мы уже пишем гораздо больше, чем говорим, сводя речь к стенограмме и теряя очень многое.

#шиманская_статьи

🟢 Общаясь вживую, мы получаем море информации из невербальных каналов: считываем тон голоса, улавливаем оттенки иронии, раздражения, грусти, дополнительный объём смыслам придают мимика, жесты, поза, паузы… Если живое общение — это родниковая вода, то письменное — дистиллированная.

По крайней мере, пока мы его не освоили и не научились передавать им столько же информации, сколько и устным. В частности, очень важно на письме выражать то, что вообще сложно облекается в слова: эмоции, чувства, настроение, отношение.

Плюсы письменной речи

🔸 структурированность
🔸 можно редактировать
🔸 легче контролировать
🔸 в ней есть куда развиваться

В самой по себе в повсеместной письменной коммуникации нет ничего страшного: она не испортит нас, не превратит в роботов, не изуродует язык (даже если мы искажаем слова и пропускаем запятые).

Но вот что важно учитывать:

🟢 неосознанность вредит коммуникации.

Сокращения, повторы, крик капслока, большие буквы в середине предложения, небрежное использование слов, неуклюжие словосочетания — это не неграмотность, это — результат эмоциональных «зажимов» в письменной речи. Иными словами, мы не трудимся говорить о чувствах и выплёскиваем их всеми доступными способами.

Что будет, если день за днём, общаясь письменно, не выражать чувств?

🔹 условные значки вытеснят наши подлинные ощущения
🔹 мы начнём хуже различать оттенки эмоций
🔹 потеряем навык выражать в точности то, что ощущаем и чувствуем
🔹 эмоциональный интеллект будет деградировать
🔹 гамма эмоций упростится
🔹 жизнь станет монотонной

— Стоп, а как же смайлики? — можете спросить вы.

Вы удивитесь, но… — продолжение в следующем посте.

Мини-сериал про эмоции — в картинках!

Под лёгкое и весеннее настроение начала мая хочу поделиться с вами лёгким, но очень полезным контентом: мини-сериалом «Прокачай EQ». Он полностью рисованный, а озвучиваю его я сама.

В нём всего 4 эпизода, и на каждый понадобится ~1,5 минуты. Можно смотреть и обсуждать вместе с семьёй и друзьями!

🟣 В первом эпизоде — «Зачем развивать эмоциональный интеллект» — о том, на чём строится эмоциональный интеллект и на что нужно обратить внимание в своей жизни, чтобы его развивать.

Хорошего дня!

#шиманская_видео

Второй эпизод мини-сериала «Прокачай EQ» — «Как расположить к себе?».

#шиманская_видео

Действительно, развитый эмоциональный интеллект может сделать даже 5 минут наедине с вами потрясающе ценными для собеседника. И это не магия — а просто практика.

🟣 В видео даю простое и даже в чём-то игровое упражнение на развитие драйвера осознанности — одного из четырёх, на которых базируется EQ.

Третий эпизод мини-сериала «Прокачай EQ» — о том, как не терять мотивацию.

#шиманская_видео

🟣 На этот раз развиваем драйвер мотивации и учимся держать в балансе все ключевые сферы своей жизни.

Чётвёртый, и финальный, эпизод мини-сериала «Прокачай EQ» — о том, как предотвращать и разрешать конфликты.

#шиманская_видео

🟣 В видео — практика-анализ, которая поможет научиться понимать эмоции и намерение второй стороны конфликта и не забывать о том, что все люди хотят быть счастливыми.

Как вам такой формат, друзья?

Спешу выложить запись вебинара, который мы провели вместе с издательством Росмэн @rosman_books в связи с выходом моей новой книги «К школе готов?». Основная тема — что на самом деле нужно уметь будущему первокласснику и ребятам, кто уже учится в начальной школе.

Большое вам спасибо за все вопросы, которые вы прислали! Постаралась отреагировать на все-все-все.

Заходите за ответами в видео 🙏

#шиманская_ответь

EQ через призму сложных эмоций на примере гнева. О чём успели поговорить за последние 10 дней?

▫️ Как распознать свои эмоции
▫️ Возможно ли контролировать вспышки гнева?
▫️ Как развивается эмоциональный интеллект у ребёнка? Саммари
▫️ Детская агрессия. Моя новая книга в МИФе
▫️ Колонка Кота Учёного. Ассертивность
▫️ Подкаст у Романа Тарасенко
▫️ Ответы на вопросы с издательством Росмэн
▫️ Как выглядит гнев? 8 первопричин

😎 Мини-сериал «Прокачай EQ»
Эпизод 1. Зачем развивать эмоциональный интеллект
Эпизод 2. Как расположить к себе
Эпизод 3. Как не терять мотивацию
Эпизод 4. Как предотвращать и разрешать конфликты

🟢 Эмодзи против эмоций
Почему важно выражать чувства в письменной речи
Почему эмодзи не помогают и 4 принципа EQ-переписки

Предыдущие декадные подборки материалов — #дайджест.

Пожалуйста, делитесь мнением о темах и форматах — мне очень важно, чтобы вам было интересно, комфортно, полезно! 🙏

🎦 YouTube ✅ Вконтакте 🟪 Картинки и рилсики ☯️ Дзен