Поздравляем Дралову Анастасию Дмитриевну и команду учащихся с победой во втором туре чемпионата по интеллектуальным играм 🎉 👏
#средняяшкола138
#победа_дипломы
#средняяшкола138
#победа_дипломы
Forwarded from Адукар
3 правила качественного отдыха ✅
✅ Отдыхайте до того, как устанете
Для хорошего отдыха требуется энергия. Если вы утомились настолько, что осталось плюхнуться в кровать, вы не скоро будете свежим. Да и на активности сил не хватит. Разгружайтесь прежде, чем почувствуете изнеможение.
✅ Чередуйте виды деятельности
Совмещайте интеллектуальный труд с физическим. Если сидите за учебниками, то для разнообразия прогуляйтесь в парке или покатайтесь на велосипеде/коньках. Накопилась усталость в теле — посмотрите фильм. Так разные части мозга действуют поочерёдно и успевают отдохнуть — ваша работоспособность сохраняется.
✅ Высыпайтесь
Залог хорошего дня — это 7−8 часов здорового ночного сна. Продуктивно отдохнуть ночью получится, если живёте по распорядку. Главное — не увлекаться. На качество сна влияет комфортная обстановка, а также то, как вы засыпаете и просыпаетесь.
✅ Отдыхайте до того, как устанете
Для хорошего отдыха требуется энергия. Если вы утомились настолько, что осталось плюхнуться в кровать, вы не скоро будете свежим. Да и на активности сил не хватит. Разгружайтесь прежде, чем почувствуете изнеможение.
✅ Чередуйте виды деятельности
Совмещайте интеллектуальный труд с физическим. Если сидите за учебниками, то для разнообразия прогуляйтесь в парке или покатайтесь на велосипеде/коньках. Накопилась усталость в теле — посмотрите фильм. Так разные части мозга действуют поочерёдно и успевают отдохнуть — ваша работоспособность сохраняется.
✅ Высыпайтесь
Залог хорошего дня — это 7−8 часов здорового ночного сна. Продуктивно отдохнуть ночью получится, если живёте по распорядку. Главное — не увлекаться. На качество сна влияет комфортная обстановка, а также то, как вы засыпаете и просыпаетесь.
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
🛒🪙Шоплифтеры: почему подростки крадут в магазинах и как это оправдывают?
Шоплифтинг — это кража из магазинов, совершенная подростками по различным причинам: отсутствие карманных денег, низкий доход в семье, нежелание покупать товары по высокой цене, стремление получить бесплатную вещь.
Несовершеннолетние выносят из магазинов вещи, косметику, продукты, а затем хвастаются украденным в социальных сетях, выкладывают фотографии. Чем дороже трофей, тем больше одобрения со стороны сверстников, сильнее выражается протест "против системы".
Часто на шоплифтинг решаются дети, которым не хватает острых ощущений или те, кто со всех сторон задавлен правилами. Порой подобные кражи совершаются под влиянием сверстников как шанс заслужить их одобрение и самоутвердиться; с целью убедить самих себя и окружающих в своей ловкости и смелости.
‼️Напоминаем: за шоплифтинг несовершеннолетние и их законные представители несут административную и даже уголовную ответственность!
#Эффективный_специалист #МГСПЦ
Шоплифтинг — это кража из магазинов, совершенная подростками по различным причинам: отсутствие карманных денег, низкий доход в семье, нежелание покупать товары по высокой цене, стремление получить бесплатную вещь.
Несовершеннолетние выносят из магазинов вещи, косметику, продукты, а затем хвастаются украденным в социальных сетях, выкладывают фотографии. Чем дороже трофей, тем больше одобрения со стороны сверстников, сильнее выражается протест "против системы".
Часто на шоплифтинг решаются дети, которым не хватает острых ощущений или те, кто со всех сторон задавлен правилами. Порой подобные кражи совершаются под влиянием сверстников как шанс заслужить их одобрение и самоутвердиться; с целью убедить самих себя и окружающих в своей ловкости и смелости.
‼️Напоминаем: за шоплифтинг несовершеннолетние и их законные представители несут административную и даже уголовную ответственность!
#Эффективный_специалист #МГСПЦ
Поздравляем Сопота Романа и Машонскую Ольгу Олеговну с выходом в суперфинал телевизионной игры "Я знаю"!!! Гордимся вами! 🔥👏🎉
#средняяшкола138
#фрунзенскийрайон
#победа_дипломы
#средняяшкола138
#фрунзенскийрайон
#победа_дипломы
Forwarded from Адукар
Репетиционный централизованный экзамен пройдёт 27 января.
Adukar
Репетиционный централизованный экзамен пройдёт 27 января 2024 года | Адукар
ЦЭ 2024 пройдет 27 и 30 мая. В эти сроки планируют провести и ЦТ.
Forwarded from Адукар
Подготовка к ЦЭ/ЦТ 2024 по английскому языку: подборка статей.
Собрали 8 рекомендаций и полезных ресурсов по самостоятельному изучению английского языка. Подборка подойдёт вам даже в том случае, если вы не планируете сдавать тест по этому предмету, а просто хотите улучшить знания.
Собрали 8 рекомендаций и полезных ресурсов по самостоятельному изучению английского языка. Подборка подойдёт вам даже в том случае, если вы не планируете сдавать тест по этому предмету, а просто хотите улучшить знания.
Adukar
Как выучить английский язык самостоятельно: подборка статей для подготовки к ЦЭ и ЦТ 2024.
Адукар делится советами, как выучить английский самостоятельно. Подборка статей поможет организовать учёбу максимально продуктивно.
Поздравляем Жаврида Александра и Гукову Екатерину Вячеславовну с 11 местом из 53 на районном этапе олимпиады по английскому языку, Стибу Ксению и Нестерович- Серченю Наталью Григорьевну с 26 местом из 60. 🎉🎉🎉
#средняяшкола138
#фрунзенскийрайон
#победа_дипломы
#средняяшкола138
#фрунзенскийрайон
#победа_дипломы
Forwarded from Адукар
Словарь профессий: более 100 вариантов, на кого пойти учиться.
Adukar
На кого пойти учиться? Список профессий
Более 100 описаний востребованных профессий для тех, кто еще не определился, куда поступать
Поздравляем Максимович Маргариту и Зюль Татьяну Андреевну с 7 местом на олимпиаде по белорусскому языку. 🎉👏🏆
#средняяшкола138
#фрунзенскийрайон
#победа_дипломы
#средняяшкола138
#фрунзенскийрайон
#победа_дипломы
Forwarded from ГУО "МГСПЦ"
🛜В последнее время в Интернете вновь становятся популярны азартные игры онлайн. Такие сайты содержат те же самые игры, которые есть в настоящем казино – однорукий бандит, рулетка, блэкджек и многое другое. Достаточно лишь зайти на сайт, зарегистрироваться, заплатить и играть. Такая доступность делает их очень популярными, в том числе среди детей и молодежи.
❌Основная опасность, которую несут онлайн-казино – лудомания, паталогическая зависимость от азартных игр.
‼️У взрослых эта болезнь приводит к серьезным проблемам: финансовые трудности, проблемы с общением, ухудшение отношений с друзьями или близкими, проблемы на работе.
‼️Дети сильнее подвержены формированию любых зависимостей, в том числе от азартных игр.
Основные причины, почему онлайн-казино опасны для детей и подростков:
1️⃣ Зависимость и потеря контроля: дети и подростки более подвержены зависимости от азартных игр и труднее контролируют свое поведение, что может привести к еще более серьезным проблемам в будущем: плохая социализация, проблемы в школе, низкая успеваемость, нарушение сна.
2️⃣ Манипуляция: следует помнить, что единственная цель любого казино – заработок на пользователях. Абсолютно все на сайте настроено таким образом, чтобы человек оставил как можно больше денег. Даже если сейчас удалось что-то выиграть, в будущем пользователь проиграет гораздо больше.
3️⃣ Мошенничество: казино могут жульничать, изменять коэффициенты и вероятности выигрыша. Также они всячески препятствуют выводу выигрыша: делают возможность вывода только в криптовалюте, меняют суммы минимальных выплат, требуют подтверждения по паспорту и так далее. Были случаи, когда несовершеннолетние регистрировались в казино, а при попытке вывода выигрыша их аккаунты блокировали, ссылаясь на возраст. В таком случае пользователи лишались и выигрыша, и уже вложенных денег.
4️⃣ Эмоциональное и психологическое воздействие: азартные игры могут вызвать сильные эмоции и стресс. Это приводит к психологическим проблемам у детей и подростков.
5️⃣ Снижение успеваемости: участие в азартных играх отнимает много времени, в том числе от учебы или выполнения домашнего задания. Это приводит к снижению успеваемости и интереса к обучению.
⚠️Обнаружить увлечение ребенка азартными играми, не поговорив с ним, может быть очень сложно.
✅Помните, что участие в онлайн-казино для детей и подростков является незаконным и опасным, может привести к серьезным последствиям. Родители, учителя и другие взрослые должны внимательно наблюдать за поведением детей.
#виртуальная_безопасность
❌Основная опасность, которую несут онлайн-казино – лудомания, паталогическая зависимость от азартных игр.
‼️У взрослых эта болезнь приводит к серьезным проблемам: финансовые трудности, проблемы с общением, ухудшение отношений с друзьями или близкими, проблемы на работе.
‼️Дети сильнее подвержены формированию любых зависимостей, в том числе от азартных игр.
Основные причины, почему онлайн-казино опасны для детей и подростков:
1️⃣ Зависимость и потеря контроля: дети и подростки более подвержены зависимости от азартных игр и труднее контролируют свое поведение, что может привести к еще более серьезным проблемам в будущем: плохая социализация, проблемы в школе, низкая успеваемость, нарушение сна.
2️⃣ Манипуляция: следует помнить, что единственная цель любого казино – заработок на пользователях. Абсолютно все на сайте настроено таким образом, чтобы человек оставил как можно больше денег. Даже если сейчас удалось что-то выиграть, в будущем пользователь проиграет гораздо больше.
3️⃣ Мошенничество: казино могут жульничать, изменять коэффициенты и вероятности выигрыша. Также они всячески препятствуют выводу выигрыша: делают возможность вывода только в криптовалюте, меняют суммы минимальных выплат, требуют подтверждения по паспорту и так далее. Были случаи, когда несовершеннолетние регистрировались в казино, а при попытке вывода выигрыша их аккаунты блокировали, ссылаясь на возраст. В таком случае пользователи лишались и выигрыша, и уже вложенных денег.
4️⃣ Эмоциональное и психологическое воздействие: азартные игры могут вызвать сильные эмоции и стресс. Это приводит к психологическим проблемам у детей и подростков.
5️⃣ Снижение успеваемости: участие в азартных играх отнимает много времени, в том числе от учебы или выполнения домашнего задания. Это приводит к снижению успеваемости и интереса к обучению.
⚠️Обнаружить увлечение ребенка азартными играми, не поговорив с ним, может быть очень сложно.
✅Помните, что участие в онлайн-казино для детей и подростков является незаконным и опасным, может привести к серьезным последствиям. Родители, учителя и другие взрослые должны внимательно наблюдать за поведением детей.
#виртуальная_безопасность
Forwarded from Минск | Фрунзенский район
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
📸Шерентинг, или Дети напоказ
Публикация детских снимков – это личный выбор каждого родителя.
Следует обратить внимание на несколько причин, почему не стоит публиковать детские снимки:
⚠️информацию об увлечениях ребенка могут использовать преступники, чтобы быстрее войти в его доверие
⚠️безобидные фотографии полуодетых детей могут использоваться в преступных целях
⚠️смешные детские фотографии в дальнейшем могут стать поводом для травли со стороны сверстников
⚠️фотографии детей могут использовать в коммерческих целях. Если профиль в соцсети открыт, любой портал может опубликовать у себя эти фотографии
⚠️мошенники могут использовать фотографию грустного ребенка для сбора денег на "лечение".
‼️
#Эффективный_специалист
#МГСПЦ
Публикация детских снимков – это личный выбор каждого родителя.
Следует обратить внимание на несколько причин, почему не стоит публиковать детские снимки:
⚠️информацию об увлечениях ребенка могут использовать преступники, чтобы быстрее войти в его доверие
⚠️безобидные фотографии полуодетых детей могут использоваться в преступных целях
⚠️смешные детские фотографии в дальнейшем могут стать поводом для травли со стороны сверстников
⚠️фотографии детей могут использовать в коммерческих целях. Если профиль в соцсети открыт, любой портал может опубликовать у себя эти фотографии
⚠️мошенники могут использовать фотографию грустного ребенка для сбора денег на "лечение".
‼️
Чем больше посторонние люди знают о вашем ребенке, тем проще им будет солгать и выдать себя за далекого знакомого, который «столько о нем слышал!».#Эффективный_специалист
#МГСПЦ
Forwarded from Адукар
Памятка, как анализировать стихотворения
Если для вас выучить стихотворение — ещё куда ни шло, но вот проанализировать его — самая настоящая пытка, то воспользуйтесь нашими рекомендациями.
Если для вас выучить стихотворение — ещё куда ни шло, но вот проанализировать его — самая настоящая пытка, то воспользуйтесь нашими рекомендациями.
Adukar
Анализ стихотворения: пошаговая инструкция для школьников
Мы составили пошаговую инструкцию, которая поможет вам дать развёрнутый ответ о любом стихотворении.