#библиотека

✅✅✅✅✅✅✅ ✅✅✅✅✅

Мое любимое английское слово (точнее одно из) - это porcupine (дикобраз). И недавно мне попалась книга Дебби Эллис «Как обнять дикобраза» («How to hug a porcupine»). Видимо, все совпадения НЕ случайны! Эту книгу физически смогу прочитать только летом, так как ее доставка ко мне невозможно и буду забирать по пути следования по миру) Но меня привлекли 8 уроков, которые и побудили заказать ее и прочитать полностью. Делюсь ими, так как вдруг именно это сообщение для кого-нибудь из вас будет важным и необходимым.

1. Помните, что «трудные люди» (как и «трудные маленькие люди») всегда прячут состояние боли внутри. Возможно, они ведут сражение с собственной болью, травмой, страхами, поэтому ведут себя неразумно, хаотично, причиняя боль другим. Сострадание и понимание помогают взаимодействовать с ними с пользой и помощью.

2. Устанавливайте границы. Даже если это границы с теми, кого вы любите. Важно помнить о своих потребностях и ожиданиях. Других людей нельзя контролировать, а вот себя и свои реакции - как раз!

3. Не принимайте все близко к сердцу и на свой личный счет. А во время бури используйте эмоциональный зонт :) Пусть на вас не попадают капли негативных эмоций других людей.

4. Общайтесь с окружением с использованием «Я-высказываний». Активно слушайте других, ставьте себя на место другого почаще и не забывайте о своих эмоциях и чувствах.

5. Берите паузы. Важно отдыхать от сложных людей, ситуаций и проблем, ведь это забирает на себя много эмоций. Займитесь хобби, отдохните и проведите перезагрузку.

6. Не пытайтесь изменить других. Мы их не можем контролировать, мы можем только принять или не принять других. Постоянная попытка изменить других приведет вас лишь к фрустрации и печали. А вот себя вы вполне можете изменить :)

7. Ищите поддержки. И не бойтесь об этом сказать другим.

8. Прощайте себя и не злитесь на себя. Все мы делаем ошибки по отношению к себе и во взаимодействии с другими. Важно то, какие уроки мы делаем из всех этих ситуаций.

Коробка идей

🚔 Перед новой учебной неделей ГАИ Минска призывает родителей в очередной раз обратить внимание детей на безопасное поведение на дороге

⚠️Родители, ПОМНИТЕ!
Обучить детей безопасному поведению на дороге - наша общая задача! От нас зависит, как дети в дальнейшем будут вести себя в качестве участников дорожного движения.

‼️ НАПОМИНАЕМ вам:
🏷выбирайте такой путь в школу, на котором будет меньше опасных участков;
🏷 объясняйте ребенку, что даже на пешеходных переходах нужно быть очень внимательным и осторожным;
🏷 следите за тем, чтобы ребенок вовремя выходил в школу, тогда можно избежать ошибок, допускаемых из-за нехватки времени;
🏷 обязательно закрепите на одежде ребенка световозвращающие элементы, чтобы он "светился" издалека и водители могли его вовремя заметить.

❗️И САМОЕ ГЛАВНОЕ: идете ли вы пешком, едете ли на машине, все время подавайте положительный пример и объясняйте свои действия ребенку. При переходе через проезжую часть с ребенком всегда держите его за руку, обращайте его внимание на работу светофоров, объясняйте значение дорожных знаков, разметки, учите их наблюдать за дорогой и предвидеть опасности.

💁‍♂️ Пусть ваш путь будет безопасным!

✅1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣

Поздравляем🎉🎉🎉 с яркой победой в конкурсе "Познание. Открытие.Творчество"🏆 в номинации "Естественные науки" учащихся Белицкую Веру 👩‍🎓 и Баровик Ирину 👩‍🎓 🥇 (диплом 1 степени).

Желаем успехов на городском этапе конкурса 💫⭐

Особые слова благодарности ❤️ за подготовку и высокие результаты 💫 выражаем учителю географии 🗺️ Шевцовой Оксане Михайловне 🌹

#СШ77
#Заводской
#НПК