Вчера сходила в зал размялась на эллипсе, а завтра собираюсь активно потренить на аэробике.🙋🏻‍♀️

Аэробика - гимнастика, для поддержания ритма и тонуса в теле, тренировка мышц, общее оздоровление организма.

Бесплатный мастер-класс состоится:
🗓 21 мая
📍 Детская площадка на
Большой Юшуньской, 16.
⏰ Начало в 15.00

Присоединяйтесь, ВМЕСТЕ веселее!!!😉

#Зюзино #МойРайон #ЮЗАО #спорт #аэробика #Соседи #Москва

Наша тренировка в субботу.

День выдался прекрасный, солнечный и спортивный👍

Опробовали новый бесплатный мастер- класс по аэробике. Очень насыщенная и крутая тренировка на все мышцы. А заниматься на свежем воздухе и в хорошую погоду вдвойне приятнее. 😊

Мастер-класс проходил в Парке Зюзино, многие жители интересовались, но стеснялись подходить. Первые конечно же присоединились детки, а за ними подтянулись и взрослые😉

Спасибо большое программе #МойРайон и девушкам, которые проводили тренировку! Очень рада, что пригласила их провести занятие у нас в районе. Буду стараться и дальше устраивать подобные мероприятия!

Всем хороших выходных!❤️

#Зюзино #МойРайон #ЮЗАО #спорт #аэробика #Соседи #Москва

Вчера с сестрой были у папы на Финальной игре сезона.🏀

Игра была очень напряжённая, счёт все время менялся то в одну сторону, то в другую. Всю игру баскетболисты двух команд буквально дышали друг другу в спину. Не обошлось и без травм.

Папина команда «Феникс» в этом сезоне взяла серебро.🥈 В том году у них была бронза.

Артём Авдеев по праву признан лучшим игроком команды Феникс.

Постепенно команда развивается, переоценивает свои игры и работает над ошибками. Второе место это хороший толчок для совершенствования и движения ВВЕРХ ! 🔝

Медали командам вручал Советский и российский баскетболист, спортивный журналист. Мастер спорта СССР международного класса, Заслуженный мастер спорта СССР - Сергей Николаевич Тараканов.

Запись игры: 🔗 https://youtu.be/PHbXQ4VU9LI?t=4950

#Спорт #Баскетбол #Зюзино #ЮЗАО #Москва #Команда

Вчера хоть и под небольшим дождиком, но все равно очень весело и дружно с командой Исхаков Александр Искандарович , Лапыко Ольга Алексеевна , Колесникова Лариса Анатольевна провели добрососедский праздник на детской площадке Каховка 9к3.🎉

Как всегда грелись чаем и моими блинами 🥞, в это раз блины разошлись мгновенно, скоро мне придётся учиться печь в производственных масштабах 🙈😅.

Из нового и интересного в это раз у нас был мастер-класс по Хип-хопу от тренера из Дворца творчества детей и молодёжи «Севастополец». 🪩🕺🏼

С каждым мероприятием очень радует, что детки знают столько добрых старых песен и стихов, огромное спасибо родителям за воспитание! 🤝

Спасибо всем за прекрасный вечер и до новых встречи в нашем родном районе Зюзино! 😉❤️

#Зюзино #ЮЗАО #ВыходоВоДвор #Соседи #добрососедство #Соседи #друзья #дети #родители #благоустройство