Вместе с Раззаковой
431 subscribers
2.6K photos
208 videos
11 files
259 links
* Депутат Московской городской Думы
* Живу в Москве ❤️
* Люблю Россию🇷🇺
* Мой принцип: Делами, а не словами!!!

https://vk.com/razzakovae
加入频道
Продолжаем участвовать в акции «Миллион деревье»🌳, вчера высаживали Кизильник блестящий и Снежноягодник белый у дома 30к2 по Балаклавскому проспекту.

Кизильник блестящий - лиственный кустарник. Растет быстро. Высота взрослого растения 2,0-2,5 м. Листья кожистые, блестящие, темно-зеленые. Один из наиболее популярных кустарников, декоративная красота которого станет настоящим украшением.

Снежноягодник белый — самый морозостойкий вид. Многолетнее растение из многочисленного семейства Жимолостных. Это самый популярный вид. Отличается быстротой роста. Густой листопадный куст достигает высоты от 1,5 до 2 м.

#Зюзино #ЮЗАО #МиллионДеревьев
«Глубокое знание своей истории, уважительное, бережное отношение к великому патриотическому, духовному, культурному наследию Отечества позволяет делать верные выводы из прошлого.» В. В. Путин 🇷🇺


Сегодня приняла участие в акции «Диктант Победы» - Всероссийская акция, приуроченная к празднованию Дня Победы. Прошла тест на тему событий второй мировой войны. А до этого несколько дней назад проходила на сайте пробное тестирование. Очень интересные и непростые вопросы, расширяет кругозор.

Акция впервые прошла в 2019 году и оказалась приуроченной к празднованию 74-й годовщины со Дня Победы в Великой Отечественной войне

Я считаю, что это важная акция не только для нашей страны, но и для всего мира, особенно в нынешних реалиях. Сохранение памяти и героизм русского народа должны оставаться в памяти на века, нельзя допустить того, что коверкают историю и порочат память о наших предках!!!


Знать, чтобы помнить! 🇷🇺

#Зюзино #ЮЗАО #ДиктантПобеды
Снова новый реновационный дом и снова те же проблемы у жителей.
Обидно, что радость переезда в новое жилье в современно оборудованном доме омрачают непродуманные аспекты связанные с обслуживающими компаниями.
На Керченской 28а проблемы со счетами Мосэнергосбыта, нет телевидения, нет выбора в провайдерах интернета, людей в возрасте беспокоит отсутствие домашнего телефона.

Собрала жалобы по всем новым домам, готовлю запрос.

#Зюзино #ЮЗАО #ОДД
Продолжаем озеленять наш любимый район Зюзино. 🌳😉

На Севастопольском проспекте 75 к.2 высадили: Розу морщинистую, Кизильник блестящий, Спирею серую, Лох серебристый.

Далее поехали на Каховка ул. 13 к.9, там у детской площадки появились кусты Лапчатки. Были жалобы от жителей, что там в кусты родители водят своих детишек🙈, надеюсь теперь увидев красивые желтые цветочки Лапчатки🌼, люди будут более бережно относится к месту, где проводят время, а также мусор будут выкидывать в урны.

#Зюзино #ЮЗАО #МиллионДеревьев #озеленение
В близи дороги около дома Азовская ул. 25 к.1 высадили барбарис по все той же программе «Миллион деревьев» ☺️.

Эти разноцветные колючие кустарники легко выращивать. Они украсят клумбу, добавят цвета , особенно осенью, создадут очень плотную и красивую живую изгородь.

Надеюсь станут красивым украшением Азовской улицы и приятной отрадой для взора людей на остановке.


#Зюзино #ЮЗАО #МиллионДеревьев #озеленение
Сегодня вечером была приглашена на очень интересную и полезную конференцию на тему «Взрослеть здорово» . Проводил ее Научный руководитель НИМЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачева, Академик РАН, доктор медицинских наук, профессор - Доктор Румянцев https://yangx.top/doc_rumyantsev .

Вы спросите почему я пошла на такую лекцию, ведь кажется не по возрасту?! Речь в жизни не всегда идёт о нас самих, но и о наших родных. Я, например, стараюсь следить за здоровьем бабушки с дедушкой и ездить с ними по врачам. «Наш Глав Врач»- говори дедушка 🤓.

Кроме этого лекция оказалась очень полезной, как для меня самой, так думаю и для каждого.

Александр Григорьевич Рассказал, как важен сон, и что спать нужно на твёрдом и желательно на левом боку, например, в Японии спят на циновке и подкладывают валик. Или подбирать подушку у специалистов в зависимости от ваших особенностей и показаниях. Также показал упражнения для мышц шеи, чем я, к сожалению, тоже мучаюсь. И этим Профессор затронул ещё одну очень важную тему: «Никто не поможет, кроме как вы сами !». Для людей в возрасте очень важна активность, движение, физические упражнения растягивающие мышцы, ну и конечно общение. Этим люди продлевают себе жизнь!

А тем более сейчас полно бесплатных активностей на любой вкус от программы Мэра «Активное Долголетие»:

https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/map/?yscli

Ещё на встрече вступал Врач-геронтолог,
Профессор медицинского университета им. И.Н. - Пирогова Рунихина Надежда Константиновна. Она рассказала про такое направление в медицине, как Гериатрия. Гериатр – это врач, который занимается профилактикой, диагностикой и лечением пожилых людей. Такие специалисты изучают болезни старческого возраста. Они хорошо знают и умеют применять на практике адекватные формы терапии с учетом возрастных параметров своих пациентов. «Гериатрия - это Формирующиеся настоящие» - сказала профессор. В ближайшем будущем такие специалисты должны появиться в районных медицинских учреждениях. Взять направление в стационар можно у районного терапевта по показаниям, а также обратиться в частном порядке.

Вот такой полезный вечер получился. 😉

Помните, что «Движение -это жизнь!»
Будьте здоровы! Берегите себя и близких! 🙏❤️

#Зюзино #ЮЗАО #здравоохранение