И снова, вечером после работы, я в район😉🚶🏻♀️
Ко мне присоединилась Лариса Колесникова @kolesnikovalarisa - человек, который действительно неравнодушен к жизни нашего Зюзино, ведь здесь живут и учатся воспитанники ее Школы №536.
Сегодня вместе с ней мы опять побывали у реновационного дома по адресу Севастопольский 79А. Дом новый - стартовый, и парковочных мест у дома практически нет. Решили, пройтись и посмотреть, где можно было бы обустроить временную парковку, пока наш район развивается в рамках программы реновации.
Также обратили внимание, что так и не сделали тропинку от пятиэтажки Севастопольский 77/3, по которой можно было выйти из двора и дойти до ул. Херсонская, где находится автобусная остановка. Благоустроив территорию у реновационного дома дорожку обратно так и не вернули, жители вынуждены идти по грязи между высаженных кустов, которые уже успели затоптать.
Успели пообщаться с проходящими жителями из ближайших домов, а также с несколькими переселенцами.
Все зафиксировали и обязательно ближайшее время направим ответственным лицам.
#Зюзино #ЮЗАО #Москва #Реновация #благоустройство
Ко мне присоединилась Лариса Колесникова @kolesnikovalarisa - человек, который действительно неравнодушен к жизни нашего Зюзино, ведь здесь живут и учатся воспитанники ее Школы №536.
Сегодня вместе с ней мы опять побывали у реновационного дома по адресу Севастопольский 79А. Дом новый - стартовый, и парковочных мест у дома практически нет. Решили, пройтись и посмотреть, где можно было бы обустроить временную парковку, пока наш район развивается в рамках программы реновации.
Также обратили внимание, что так и не сделали тропинку от пятиэтажки Севастопольский 77/3, по которой можно было выйти из двора и дойти до ул. Херсонская, где находится автобусная остановка. Благоустроив территорию у реновационного дома дорожку обратно так и не вернули, жители вынуждены идти по грязи между высаженных кустов, которые уже успели затоптать.
Успели пообщаться с проходящими жителями из ближайших домов, а также с несколькими переселенцами.
Все зафиксировали и обязательно ближайшее время направим ответственным лицам.
#Зюзино #ЮЗАО #Москва #Реновация #благоустройство
Кто рано встаёт, тот Здоровым живет! 🔆
В это хоть и прохладное утро 🥶, мы согрелись тёплой компанией и замечательной тренировкой на Скандинавской ходьбе.🚶🏻♀️
Вместе с Викторией Владимировой @vladimirova_victoria на занятие пригласили Булавина Николая Александровича - Заведующего по спортивной медицине из Департамент здравоохранения Москвы. Он рассказал про дополнительные упражнения для разминки. Немного об истории этого вида спорта и ответил на вопросы.
Например, вы знаете, как выбирать палки для Скандинавской ходьбы?
Тут все просто - используйте формулу: ваш рост * 0,68 = длина палок. Кто хочет усложнить упражнение, то прибавляет ещё 5 сантиметров. Обычно размеры палок отличаются друг от друга на 5 сантиметров – 110 см, 115 см, 120 см и так далее. Если у вас не получилось числа, которое делится на пять, просто округлите результат в большую сторону до ближайшей пятерки.
Очень здорово видеть, что столько людей несмотря на возраст активные и занимаются своим здоровьем и спортом. 👍
#Зюзино #ЮЗАО #Москва #Спорт #Здоровье #Здравоохранение #СкандинавскаяХодьба #ЗОЖ
В это хоть и прохладное утро 🥶, мы согрелись тёплой компанией и замечательной тренировкой на Скандинавской ходьбе.🚶🏻♀️
Вместе с Викторией Владимировой @vladimirova_victoria на занятие пригласили Булавина Николая Александровича - Заведующего по спортивной медицине из Департамент здравоохранения Москвы. Он рассказал про дополнительные упражнения для разминки. Немного об истории этого вида спорта и ответил на вопросы.
Например, вы знаете, как выбирать палки для Скандинавской ходьбы?
Тут все просто - используйте формулу: ваш рост * 0,68 = длина палок. Кто хочет усложнить упражнение, то прибавляет ещё 5 сантиметров. Обычно размеры палок отличаются друг от друга на 5 сантиметров – 110 см, 115 см, 120 см и так далее. Если у вас не получилось числа, которое делится на пять, просто округлите результат в большую сторону до ближайшей пятерки.
Очень здорово видеть, что столько людей несмотря на возраст активные и занимаются своим здоровьем и спортом. 👍
#Зюзино #ЮЗАО #Москва #Спорт #Здоровье #Здравоохранение #СкандинавскаяХодьба #ЗОЖ