В третьем шаге стратегии умного потребителя мы поговорим об оценке ненужного!

Периодически мы неосознанно покупаем много того, что нам совершенно не нужно – ни с точки зрения ассортимента, ни с точки зрения количества.

Вспомните, к примеру, ситуацию, когда вы идете с тележкой по магазину, видите привлекательную цену на тот или иной продукт (которого даже нет в вашем списке покупок) и кладете его в корзину.

Или, например, видите акцию «три по цене двух» или еще более заманчивую – «второй продукт со скидкой 50%». Кто откажется от такого выгодного предложения?

Но мало кто задумывается о том, что вам в этот момент больше нужна скидка, а не сами продукты. Вы купите что-то с максимальной выгодой, а покупка может не пригодиться или просто-напросто испортится до момента использования.

Научитесь анализировать потребление, обращая внимание на то, что вы покупаете чаще или реже.

Также обращайте внимание на то, что вы чаще выбрасываете или, наоборот, докупаете. Так вы сможете осознанно сократить список своих покупок.

Эксперт по стратегиям Антон Буланов уже ждет вас в наших историях во ВКонтакте с тремя заданиями для вашей тренировки!

⚡ Подписаться на Роскачество

🍊 Витамин С (аскорбиновая кислота) – сильнейший иммуностимулятор и природный антиоксидант. Организм человека витамин С не вырабатывает и не может накапливать. Поэтому крайне необходимо, чтобы он регулярно поступал извне. Для этого очень важно включать в свой ежедневный рацион продукты питания, содержащие витамин С.

В профилактических целях рекомендованы следующие дозировки витамина С:

✅ взрослым: 50–100 мг/сутки;
✅ детям: 25–75 мг/сутки;
✅ беременным женщинам: 120 мг/сутки;
✅ курильщикам – 125 мг/сутки.

⚡️ Подписаться на Роскачество