Forwarded from Походы, северная ходьба, SUP
Вот в таком чудесном месте на берегу Истры сегодня прошла тренировка по северной ходьбе. Обязательно потренируемся здесь ещё.
#Северная_ходьба #РФСХ #Скандинавская_ходьба #Павловская_Слобода #Истра #Тренер_Невров
#Северная_ходьба #РФСХ #Скандинавская_ходьба #Павловская_Слобода #Истра #Тренер_Невров
Если убрать надстройку, того, что я умею делать, то в базе останется три:
1. Умение быть понятным;
2. Смелость работать с теми, кто лучше меня;
3. Любовь.
1. Умение быть понятным;
2. Смелость работать с теми, кто лучше меня;
3. Любовь.
ЦЕЛЬ, ВРЕМЯ, ОТНОШЕНИЯ
Когда люди, партнёры, команда, коллектив сосредоточены на достижении цели, у них нет времени на интриги, наушничество и выяснения отношений.
И наоборот, наличие обозначенных выше межличностных проблем указывает на то, что цель и мотивация её достигать — потеряны.
#МетодНеврова #Системный_подход
Когда люди, партнёры, команда, коллектив сосредоточены на достижении цели, у них нет времени на интриги, наушничество и выяснения отношений.
И наоборот, наличие обозначенных выше межличностных проблем указывает на то, что цель и мотивация её достигать — потеряны.
#МетодНеврова #Системный_подход
С Праздником, дорогие Ветераны! Добра, мира на наших русских условиях, крепчайшего здоровья, продления Рода, передачи знаний и навыков новым поколениям, продвижения на государственные посты, радости, удачи и успехов! Ура! Ура! Ура!
#ГражданеОрла #ГражданеРоссии #ГражданеСССР #Быть_добру!
#ГражданеОрла #ГражданеРоссии #ГражданеСССР #Быть_добру!
Хороший, полезный, мощный интеллектуальный продукт — как очень редкий и дорогой бриллиант. Оценить его могут подготовленные люди. Остальные удовлетворятся бижутерией.
#МетодНеврова #СистемныйПодход
#МетодНеврова #СистемныйПодход
Живи по-человечки, будь готов к любым путешествиям!
Тибетская пословица напоминает: «никогда не знаешь, что наступит раньше, — следующий день или следующая жизнь».
Поэтому, будь готов всегда к любым путешествиям: возвышай дух, культивируй радость, развивай разум, закаляй волю, тренируй тело, следуй путём сердца, помогай тем, кто нуждается в твоей помощи, будь человеком!
Тибетская пословица напоминает: «никогда не знаешь, что наступит раньше, — следующий день или следующая жизнь».
Поэтому, будь готов всегда к любым путешествиям: возвышай дух, культивируй радость, развивай разум, закаляй волю, тренируй тело, следуй путём сердца, помогай тем, кто нуждается в твоей помощи, будь человеком!
Forwarded from Походы, северная ходьба, SUP
Дорогие друзья! Сегодня состоялась очередная групповая тренировка по северной / скандинавской ходьбе с группой #Чем_старше_тем_моложе.
Ну что я скажу, сегодня мы прошли около 4 км. Великолепно позанимались техникой ходьбы. А наши разминки и заминки — просто шедевр :-)
Через 100 дней занятий устроим в нашем лесопарке соревнования, тем более, что у меня есть классные призы, за которые стоит побороться.
Главное же достижение — это хороший физический тонус, бодрость и радость!
Следующая тренировка в четверг в 8:00.
«Да скифы мы, да азиаты мы…»
Попробуйте пройдитесь с нами :-)
Всем добра!
Отзывы о занятиях можно прочитать здесь:
https://yangx.top/c/1177865653/3705
https://yangx.top/c/1177865653/3704
https://yangx.top/c/1177865653/3644
https://yangx.top/c/1177865653/3638
https://yangx.top/c/1177865653/3572
https://yangx.top/c/1177865653/3571
Чат для координации: https://yangx.top/+cermng8sw6YwZTFi
Кто хочет походить на сапах в моих группах: @synergysolaris
#Северная_ходьба #РФСХ #Шишкин_лес #Скандинавская_ходьба #Тренер_Невров
Ну что я скажу, сегодня мы прошли около 4 км. Великолепно позанимались техникой ходьбы. А наши разминки и заминки — просто шедевр :-)
Через 100 дней занятий устроим в нашем лесопарке соревнования, тем более, что у меня есть классные призы, за которые стоит побороться.
Главное же достижение — это хороший физический тонус, бодрость и радость!
Следующая тренировка в четверг в 8:00.
«Да скифы мы, да азиаты мы…»
Попробуйте пройдитесь с нами :-)
Всем добра!
Отзывы о занятиях можно прочитать здесь:
https://yangx.top/c/1177865653/3705
https://yangx.top/c/1177865653/3704
https://yangx.top/c/1177865653/3644
https://yangx.top/c/1177865653/3638
https://yangx.top/c/1177865653/3572
https://yangx.top/c/1177865653/3571
Чат для координации: https://yangx.top/+cermng8sw6YwZTFi
Кто хочет походить на сапах в моих группах: @synergysolaris
#Северная_ходьба #РФСХ #Шишкин_лес #Скандинавская_ходьба #Тренер_Невров
Дорогие друзья! Всем добра!
Больше недели живу без смартфона 🙂 Связь держу через кнопочный телефон, по типу старых добрых Нокиа. А в телегу выхожу 2-4 раза в день от 15 минут до часа с компа из кафешек, где есть интернет.
Из плюсов:
1. Из моей жизни исчезли ютюб-шоты, что реально экономит время и его можно вложить в более важные и полезные дела.
2. Точно также исчезли новости из разных источников в режиме постоянной подгрузки. Легче концентрироваться на делах.
3. Исчез просмотр видео-контента разного рода — от лекций до кино. Вечерами вернулся к чтению бумажных книг.
4. Выяснилось, что не так-то много людей, кому реально нужна связь со мной. Остались на связи самые близкие и самые деловые.
5. Кнопочный телефон держит нереально долго зарядку, он маленький и лёгкий, в любом кармане лежит удобно.
6. Важный плюс: на встречах разговариваешь с человеком и ничто не мешает этому 🙂
7. В кафешках интересно наблюдать за людьми.
8. Так как приходится ездить без навигатора, то карту в сознание загружаю заранее и далее еду по памяти. И это доставляет отдельное удовольствие.
9. Так как нет фотоаппарат с собой, то каждое красивое мгновение записываю в память. Сегодня, например, видел фантастические облака, Небо, Луну, ночной лес и светлых людей.
Из минусов:
-1. Так как в моём лесу нет интернета, то смотреть разные содержательно полезные лекции на ютюбе не представляется возможным. Только если в наушниках с компа в тех же кафешках (мысль пришла по ходу написания текста). Но обычно я их смотрел / слушал, совмещая с другой полезной деятельностью по типу приготовления еды.
-2. Нет мобильного банка.
-3. Нет навигатора.
-4. Нет Ватсапа, а там, возможно, кто-то что-то пишет важно и деловое 🙂
-5. Нет фотоаппарата.
-6. Появилась необходимость посещать кафешки 🙂
-7. Нет возможности послушать музыку в наушниках.
Выводы / рекомендации:
17. Давно уже думаю о том, чтобы сделать выездной групповой ретрит, сплав или поход без смартфонов. Видать эта мысль начала воплощать вот таким образом.
18. Лично для меня адаптация к новым условиям прошла быстро. Уже на вторые сутки я подсчитывал плюсы. Минусы посчитал только сейчас, когда писал данный текст.
19. Могу смело рекомендовать каждому попробовать провести подобный эксперимент.
Больше недели живу без смартфона 🙂 Связь держу через кнопочный телефон, по типу старых добрых Нокиа. А в телегу выхожу 2-4 раза в день от 15 минут до часа с компа из кафешек, где есть интернет.
Из плюсов:
1. Из моей жизни исчезли ютюб-шоты, что реально экономит время и его можно вложить в более важные и полезные дела.
2. Точно также исчезли новости из разных источников в режиме постоянной подгрузки. Легче концентрироваться на делах.
3. Исчез просмотр видео-контента разного рода — от лекций до кино. Вечерами вернулся к чтению бумажных книг.
4. Выяснилось, что не так-то много людей, кому реально нужна связь со мной. Остались на связи самые близкие и самые деловые.
5. Кнопочный телефон держит нереально долго зарядку, он маленький и лёгкий, в любом кармане лежит удобно.
6. Важный плюс: на встречах разговариваешь с человеком и ничто не мешает этому 🙂
7. В кафешках интересно наблюдать за людьми.
8. Так как приходится ездить без навигатора, то карту в сознание загружаю заранее и далее еду по памяти. И это доставляет отдельное удовольствие.
9. Так как нет фотоаппарат с собой, то каждое красивое мгновение записываю в память. Сегодня, например, видел фантастические облака, Небо, Луну, ночной лес и светлых людей.
Из минусов:
-1. Так как в моём лесу нет интернета, то смотреть разные содержательно полезные лекции на ютюбе не представляется возможным. Только если в наушниках с компа в тех же кафешках (мысль пришла по ходу написания текста). Но обычно я их смотрел / слушал, совмещая с другой полезной деятельностью по типу приготовления еды.
-2. Нет мобильного банка.
-3. Нет навигатора.
-4. Нет Ватсапа, а там, возможно, кто-то что-то пишет важно и деловое 🙂
-5. Нет фотоаппарата.
-6. Появилась необходимость посещать кафешки 🙂
-7. Нет возможности послушать музыку в наушниках.
Выводы / рекомендации:
17. Давно уже думаю о том, чтобы сделать выездной групповой ретрит, сплав или поход без смартфонов. Видать эта мысль начала воплощать вот таким образом.
18. Лично для меня адаптация к новым условиям прошла быстро. Уже на вторые сутки я подсчитывал плюсы. Минусы посчитал только сейчас, когда писал данный текст.
19. Могу смело рекомендовать каждому попробовать провести подобный эксперимент.
Forwarded from Походы, северная ходьба, SUP
Лес — мой друг
Лес — это живая нейросеть. За два часа дружеской (!) прогулки по лесу лапы деревьев снимают с информационного поля человека кучу мусора и чужих программ. Через два часа похода по лесу — дышать становится легче, нормализуются природные циклы организма, пропадает желание есть от ума. Два часа — это такой минимум. Конечно же, ещё больше пользы от похода на целый день, потом от похода с ночёвкой в лесу.
Очень хорошо, когда есть возможность гулять так, чтобы постоянно менять уровень, например, собирать ягоды и грибы, идти по лесу без тропинок. Отдельная польза — идти по лесу и подсобрать мусор в меру своих сил. Потом почувствуете, как лес вам спасибо прошепчет.
Дорогие друзья! Начните гулять по лесу и пусть такие прогулки станут вашей молитвой Отцу Небесному и той любви и красоте, которые нас окружают на Земле.
Всем добра!
(!) про дружескую прогулку: https://yangx.top/WeekendHikeRussia/1244
#Лес_мой_друг #Красота_родной_природы #Солнце_с_нами #Быть_добру
Лес — это живая нейросеть. За два часа дружеской (!) прогулки по лесу лапы деревьев снимают с информационного поля человека кучу мусора и чужих программ. Через два часа похода по лесу — дышать становится легче, нормализуются природные циклы организма, пропадает желание есть от ума. Два часа — это такой минимум. Конечно же, ещё больше пользы от похода на целый день, потом от похода с ночёвкой в лесу.
Очень хорошо, когда есть возможность гулять так, чтобы постоянно менять уровень, например, собирать ягоды и грибы, идти по лесу без тропинок. Отдельная польза — идти по лесу и подсобрать мусор в меру своих сил. Потом почувствуете, как лес вам спасибо прошепчет.
Дорогие друзья! Начните гулять по лесу и пусть такие прогулки станут вашей молитвой Отцу Небесному и той любви и красоте, которые нас окружают на Земле.
Всем добра!
(!) про дружескую прогулку: https://yangx.top/WeekendHikeRussia/1244
#Лес_мой_друг #Красота_родной_природы #Солнце_с_нами #Быть_добру
Forwarded from Походы, северная ходьба, SUP