Доброе утро вместе с Не#Лекция!)

Что же было такого интересного в первый день августа в разные года?

🐦‍⬛️ в 1744 году родился Жан Батист Ламарк, главный ботаник французского короля, член Парижской Академии наук, считающийся творцом первой эволюционной теории 😳, основоположником зоопсихологии и предшественником Чарльза Дарвина

🐦‍⬛️ в 1725 году в Петербурге открылась Российская Академия наук (учреждена она была указом Петра I в январе 1724 года, но датой открытия академии считается все же 1 августа 1725, когда состоялось первое заседание академиков).
С этого дня ведут отсчет многие российские науки, ведь до петровской академии такие отрасли, как медицина, ботаника, зоология и другие были представлены лишь разрозненными записками разных естествоиспытателей

🐦‍⬛️ 1 августа отмечают Всемирный день борьбы с раком лёгкого. По заболеваемости рак легких занимает 1 место среди других злокачественных опухолей у мужчин в России, по смертности – 1-е место среди мужчин и женщин как в России, так и в мире. Ежегодно в мире выявляется более 2 млн. новых случаев, а в России доля рака легкого в структуре онкологических заболеваний составляет 12 %. 

🐦‍⬛️ в 1774 английским химиком Джозефом Пристли открыт химический элемент кислород. Он получил этот хим.элемент путем разложения оксида ртути в герметично закрытом сосуде. Ученый направлял на это соединение солнечные лучи с помощью линзы. Но Пристли не сразу понял, что открыл новое вещество: он считал, что выделил одну из составных частей воздуха и назвал этот газ «дефлогистированным воздухом»

🐦‍⬛️ с 1 по 6 августа по инициативе ВОЗ проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. Она проводится более чем в 170 странах мира и ее цель – информировать женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка

🐦‍⬛️ в 1829 году (1 августа по старому стилю) в селе Теплый Стан Симбирской губернии в дворянской семье родился Иван Михайлович Сеченов, прославленный физиолог, создавший кафедры в Медико-хирургической академии, Петербургском и Одесском университетах

Вот такой календарь!

По статистике, в России живут около 2 млн человек с деменцией — одним из наиболее распространённых симптомов болезни Альцгеймера. В реальности цифра может быть выше, т.к. правильный диагноз ставится не всегда.
Деменция - очень тяжёлое и болезненное состояние, которое вызывают дегенеративные заболевания, приводящие к нарушению работы мозга (самое распространённое из них - болезнь Альцгеймера), и к длительным необратимым ухудшениям способности мыслить и функционирования мозга.

В журнале Neuron говорится об обнаружении связи вируса гриппа с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, с общей и сосудистой деменцией

А какие новые связи и предложения есть в отношении этой патологии?

1. Риск нейродегенеративных заболеваний (в том числе деменции) среди футболистов high level оказался в 1,5 раза выше, чем в контрольной группе (The Lancet Public Health 👈)

2. Факт, что чтение помогает сохранить память в зрелом возрасте, всем известен. Однако профессор Philip Davis (The University of Liverpool) в интервью Daily Mail 👈 комментирует, что классическая литература тут важнее мотивационных книг по психологии. В своей книге "Reading for Life" 👈 P. Davis исследует неврологию чтения: используя томографию мозга и другие технологии мониторинга физических реакций испытуемых на процесс чтения, он обнаружил, что литературная классика может "активизировать" наш мозг и влиять на то, как мы обрабатываем эмоции, в то время как эффект книг по самопомощи был практически не заметен. P. Davis пришел к выводу, что "классический" вид литературной терапии может помочь людям, страдающим депрессией и слабоумием легкой и умеренной степени

3. Ученые из Нью-Йоркского университета выяснили, что использование интернета 🤔 до двух часов в день на 43% снижает риск развития деменции у пожилых людей (Journal of American Geriatrics Society 👈)

4. Агентство BBDO Germany выпустило социальный ролик (он вверху), позволяющий всем буквально на себе почувствовать, каково это — жить с болезнью Альцгеймера

to be continued...

Этот пост одновременно
и
#реальные_истории_из_жизни
и то, что мы рекомендуем #почитать_летом

✅ Когда-то давно админ канала взял книгу с полки BookCrossing`а в каком-то отеле (книга на фото). Скажем честно, админа впечатлило эксмовское издание, которое всегда приятно держать в руках, и обложка: надкусанное кроваво-красное яблоко, второй половиной которого был профиль человека.
Админ - человек честный ☝️ и не планировал экспроприировать 570 страниц.
Но всё пошло не так буквально с эпиграфа:

"посвящается всем, кто в детстве страдал от жестокого обращения, в особенности тем, кто после этого вынужден скрываться..."

✅ Сегодня рекомендуем потрясающую книгу ТАИНСТВЕННАЯ ИСТОРИЯ БИЛЛИ МИЛЛИГАНА (Дэниел Киз)
❌Сразу оговорим, что возрастной рейтинг 18+

✅ Представьте, что Вы живете тихой спокойной жизнью: днём работаете, вечерами смотрите телевизор и общаетесь с друзьями. Но однажды в вашу квартиру и жизнь врывается полиция и арестовывает вас, обвиняя в нескольких похищениях, ограблениях и изнасилованиях!
Что это? Ошибка? Подстава? Неудачный розыгрыш?

📚 Книга совсем не для праздничного чтения, но начав читать - бросить невозможно, даже тем, кто далёк от психиатрии!
С середины книги понимаешь, что ты не просто читаешь про молодого человека, у которого в голове уживаются 24 совершенно разных человека, но ты начинаешь и жить рядом с ним, и мыслить рядом и переживать за него!!!

Наслаждайтесь интересной литературой, а мы скоро расскажем, что ещё можно #почитать_летом 😉

Прогрессирующая гибель нервных клеток - это общая черта нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера (БАЦГ)

Интересно, а у других млекопитающих встречаются подобные нарушения нервной системы и, собственно, БАЦГ?

Представьте себе, что у животных действительно есть похожее на БАЦГ нарушение центральной нервной системы, только носит оно другое название - «синдром когнитивной дисфункции» (СКД) и проявляется разными поведенческими аномалиями

🐈‍⬛️ Например, коты могут начать чрезмерно мяукать (too much вокализация).
У 🐈‍⬛️ возникает пространственная дезориентация, изменяеся взаимодействие с хозяевами: они могут показывать повышенную привязанность и внимание, или наоборот. Изменения затрагивают циклы сна и бодрствования, животные становятся тревожными, не могут найти еду, теряют способность к обучению, справляют нужду в местах, не предназначенных для этого.

У 28% домашних 🐈‍⬛️ в возрасте от 11 до 14 лет развивается по крайней мере одна поведенческая проблема, связанная с СКД; после 15 лет такие изменения наблюдаются более чем у половины 🐈‍⬛️ (кликабельно👈)

У админов Не#Лекция тоже коты имеются, но вот почему один из наших котов стал ходить мимо лотка - стало понятно только сейчас.
Дело в том, что накопление β-амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков из гиперфосфорилированного тау-белка в коре головного мозга
наблюдается и при БАЦГ у человека и при СКД у кошек. β-амилоид образуется в ходе ОСОБОГО ферментативного расщепления белка-предшественника β-амилоида. С правильной пространственной структурой белки могут выполнять свои функции, а когда пространственная укладка белка нарушается, могут образоваться жесткие агрегаты — амилоиды. Последние не расщепляются ферментами, обладают токсическим действием, усиливают образование активных форм кислорода и разрушают мозг 😔
А ещё β-амилоид может накапливаться в сосудах головного мозга, тогда возникают нарушения кровообращения, развивается воспаление и возникает церебральная амилоидная ангиопатия

Но и это ещё не всё ☝️

to be continued...

Доброе утро вместе с Не#Лекция

Хорошие новости!

Мы с вами, а вы с нами!)
Хотите не расслабляться и "умничать" дальше - держитесь курса Не#Лекция 😉

#умное_утро с Не#Лекция

Сонный паралич (СП), или "синдром старой ведьмы"- расстройство сна, внезапное осознание обездвиженности, беспомощности, чувство страха (в том числе, страха смерти), негативные галлюцинации. При СП кажется, что на груди кто-то сидит и весом сдавливает грудную клетку (look) 👈

Просыпаетесь ночью и видите фигуру с окровавленным ртом.
Не можете закричать, не можете пошевелить пальцами! Жутковато?

Впервые об СП упомянул Silas Weir Mitchell (основоположник невропатологии в США) в 1876г.
СП - состояние преходящего частичного/тотального паралича скелетных мышц и арефлексии, возникающих при пробуждении или при засыпании и длящееся до 2 минут.
СП поражает от 1,7% до 40% населения, "жертвы" в основном студенты (до 28%) и пациенты психиатрических клиник (до 32%) (тут) 👈
В 2022г опросили 150 студентов мед.вуза: состояние СП хотя бы раз испытали 49,3%, а 4,1% сталкиваются с СП регулярно!

Разные культуры приписывали СП действию черной магии, мифических чудовищ, паранормальной активности. Сегодня точные причины СП не известны, но могут быть связаны с посттравматическим стрессовым расстройством, нарколепсией, паническими атаками, недосыпанием, хронической усталостью

В действительности СП - это «сбой» в работе мозга на стыке между пробуждением и фазой быстрого сна. Именно в этой фазе человек видит правдоподобные сны, и чтобы оградить «хозяина» от физических действий во время сна, мозг временно парализует тело. Однако иногда «переключатель» не срабатывает: мозг уже проснулся, а тело все ещё неподвижно. И правдоподобные сны «переливаются» в проснувшееся сознание, «оживляя» чудовищ рядом.
СП возникает, когда
- засыпаете, это гипнагогический (предорбитальный) СП
- просыпаетесь, это гипнопомпический (постдормитальный) СП

СП может быть симптомом: нарколепсии (постоянного засыпания), сомнамбулизма (снохождения), биполярного расстройства, но часто возникает при рассинхронизации процессов включения сознания после сна и восстановления функций мышечной системы

СП - это НЕ НОЧНОЙ КОШМАР, но об этом позже 😉

Мало нам фобий, и после ТАКОГО 👈 поста появилась новая - КЛИНОФОБИЯ (КФ), она же сомнифобия или гипнофибия - сильный, иррациональный страх как самого сна, так и того, что происходит во время сна.
Если не спать в течение 24 часов, то зрительно-моторная координация снижается наравне с содержанием алкоголя в крови 0,1%, а всего через 4-5 дней без сна начнутся галлюцинации (11-дневный марафон Рэнди Гарднера 👈).
Однозначного ответа, относительно причин КФ, нет: предполагают даже, что что боязнь сна возникла в процессе эволюции и заложена на генетическом уровне ☝️ В древние времена ночью увеличивался риск нападения животных или враждебных племен и ночные бдения способствовали выживанию. Страх уснуть был жизненно необходим.
Однако причиной могут быть закрепившиеся в памяти эпизод из фильма, прочитанная на ночь книга (видео поста), реакция на смерть близкого. Даже само по себе сильно развитое воображение (не говоря уже о психических расстройствах)

Чего боятся люди ночью?
Да чего угодно!
✅ сны-кошмары
✅ ночное непроизвольное мочеиспускание
✅ апное (остановка дыхания) и смерть
✅ грабители
✅ монстры под кроватью
✅ необходимости идти на работу утром и решать проблемы (наш вариантик)

Сегодня считается, что в лечении КФ реально эффективны только сеансы психотерапии и гипноз, блокирующий в сознании человека тревожные мысли о незащищенности во время сна (антидепрессанты и транквилизаторы не в счет, т.к. при длительном их применении формируется зависимость и после отмены может произойти рецидив)

Однако зачастую даже самые тяжелые формы этого состояния можно вылечить, если у КЛИНОФОБА появится человек, который возьмет на себя роль «партнера по сну» и убедит в том, что сможет защитить его от любого негативного воздействия или разбудить в случае остановки дыхания

«Чаще вечером на ужин
Ешьте сочные арбузы,
Запивая их шипучей
Газированной водой.
И тогда вам постоянно,
Ну почти что каждой ночью,
Будет сон приятный сниться
Про журчащий ручеёк»
Григорий Остер

А чего боитесь вы?
Делитесь в комментариях 😉