ОБРАТИТИЕ ВНИМАНИЕ!
Что необходимо знать тем, кто собирается участвовать в крещенских купаниях.

Тем, кто планирует принять участие в крещенских купаниях, стоит взять большое махровое полотенце, чтобы после выхода из воды растереться и избежать переохлаждения. Также рекомендуется иметь при себе сухую сменную одежду, которую можно быстро надеть, шапку, горячий чай в термосе.

Категорически противопоказано употреблять спиртные напитки для разогрева. Алкоголь влияет на все системы организма – замедляет работу головного мозга, меняет температурный режим тела, учащает сердцебиение. Человек не может адекватно оценивать свое состояние, что может привести к печальным последствиям.

Перед погружением в воду необходимо разогреться с помощью физических упражнений. Собираясь на крещенские купания, обязательно возьмите с собой сменную сухую теплую одежду, полотенце, горячий чай или воду, чтобы избежать переохлаждения.

Купание в зимнее время...
Окончание в комментариях 👇

Газета "ФЛАГ РОДИНЫ"
#крещение #крещенскиекупания