Открытый лекторий
Гигieна
Вопрос: что такое гигиена сна?
Смотрим!
#гигиена
#открытыелекции
#хочувсезнать
#радиомаяк
Гигieна
Вопрос: что такое гигиена сна?
Смотрим!
#гигиена
#открытыелекции
#хочувсезнать
#радиомаяк
Forwarded from Alexey
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ратату́й
По субботам и воскресеньям не забудьте включить Маяк детям!
Наш Мишка разошелся на кухне не по-детски, и сегодня приготовил блюдо из овощей «Рататуй».
Ратату́й (фр. ratatouille; от «rata» — еда в просторечии и гл. «touiller» — мешать, помешивать) — традиционное овощное блюдо прованской кухни из перца, баклажанов и кабачков, во многом похожее на венгерское лечо.
Цитата: «Трудности с питанием возникают не потому, что ваш ребенок привередливый, а потому, что ему недостает знаний, самостоятельности или хороших, доверительных отношений с близкими…» Мария Кардакова, из книги «Сначала суп, потом десерт» (изд-во МИФ, Москва, 2020 г.)
Оператор Алексей Фотограф
#повармишка
#хочувсезнать
#радиомаяк
По субботам и воскресеньям не забудьте включить Маяк детям!
Наш Мишка разошелся на кухне не по-детски, и сегодня приготовил блюдо из овощей «Рататуй».
Ратату́й (фр. ratatouille; от «rata» — еда в просторечии и гл. «touiller» — мешать, помешивать) — традиционное овощное блюдо прованской кухни из перца, баклажанов и кабачков, во многом похожее на венгерское лечо.
Цитата: «Трудности с питанием возникают не потому, что ваш ребенок привередливый, а потому, что ему недостает знаний, самостоятельности или хороших, доверительных отношений с близкими…» Мария Кардакова, из книги «Сначала суп, потом десерт» (изд-во МИФ, Москва, 2020 г.)
Оператор Алексей Фотограф
#повармишка
#хочувсезнать
#радиомаяк
Однажды мальчик Тим потерял аппетит, он не хотел есть ни овощи, ни котлеты, ни даже любимые макароны. Куда же пропал аппетит? ...
Знакомьтесь с читателями канала!
Дмитрий Алексеев, учёный с мировым именем в области исследования микробов кишечника, один из самых заметных популяризаторов здорового питания для взрослых и детей, занимается связью здоровья и потенциала человека с активностью микробов внутри человека.
Что подарить ребенку на Новый год?
Правильно, - КНИГУ, например, о том как маленький Тима совершил путешествие в поисках потерянного аппетита. Или как Тима путешествовал в мире бактерий. Уже скоро - Приключения Тима в стране мОЗг.
Книги будут полезны не только детям, но и взрослым. Проверено лично, прочитано и поставлено на книжную полку санпросвета.
Книга вышла в тираж в 2022 г.
Авторы: Маша Косовская, Алла Тяхт, Дима Алексеев, Юля Бережная
Поделитесь информацией с друзьями и сделайте полезный подарок к новому году!
Ссылка здесь ⬇️
https://www.clever-media.ru/books/priklyucheniya-tima-v-mire-nauk-priklyucheniya-tima-v-poiskakh-poteryannogo-appetita/
#новостинауки
Знакомьтесь с читателями канала!
Дмитрий Алексеев, учёный с мировым именем в области исследования микробов кишечника, один из самых заметных популяризаторов здорового питания для взрослых и детей, занимается связью здоровья и потенциала человека с активностью микробов внутри человека.
Что подарить ребенку на Новый год?
Правильно, - КНИГУ, например, о том как маленький Тима совершил путешествие в поисках потерянного аппетита. Или как Тима путешествовал в мире бактерий. Уже скоро - Приключения Тима в стране мОЗг.
Книги будут полезны не только детям, но и взрослым. Проверено лично, прочитано и поставлено на книжную полку санпросвета.
Книга вышла в тираж в 2022 г.
Авторы: Маша Косовская, Алла Тяхт, Дима Алексеев, Юля Бережная
Поделитесь информацией с друзьями и сделайте полезный подарок к новому году!
Ссылка здесь ⬇️
https://www.clever-media.ru/books/priklyucheniya-tima-v-mire-nauk-priklyucheniya-tima-v-poiskakh-poteryannogo-appetita/
#новостинауки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
“Ску-у-учно”,
говорит Мишка и открывает холодильник. Для меня это сигнал - пора срочно научить парня чему-то новому! В холодильнике были стейки из индейки, а в ящике стола лежал пищевой термометр. Что из этого получилось?»
«Гу-у-усто!»,
Рассказываю, что у ответственного повара всегда под контролем степень прожарки (мяса, птицы, рыбы), не ниже +65С в толще мяса. Не имеет значение - готовим в духовке или на сковороде.
Мишка изучил прибор. Термощуп называется. Приготовил сам стейки из индейки (правда немножко пересушил, бывает). Теперь у него есть привычка все измерять, потому что он знает, что если температура ниже, то ОПАСНО, не все микробы погибли.
Взгляд снизу от Мишки: А все ли люди на кухне используют пищевой термощуп (термометр)?
Цитата: «И помните, что основные навыки в отношениях с едой он (ребенок) все равно будет получать дома. А за его пределами лишь новый опыт. Этот опыт называется социализацией» (из книги Марии Кардаковой «Сначала суп, потом десерт», изд-во МИФ, Москва, 2020) ©
По субботам и воскресеньям не забудьте включить Маяк детям!
Оператор @Алексей Грибанов
#повармишка
#хочувсезнать
#радиомаяк
говорит Мишка и открывает холодильник. Для меня это сигнал - пора срочно научить парня чему-то новому! В холодильнике были стейки из индейки, а в ящике стола лежал пищевой термометр. Что из этого получилось?»
«Гу-у-усто!»,
Рассказываю, что у ответственного повара всегда под контролем степень прожарки (мяса, птицы, рыбы), не ниже +65С в толще мяса. Не имеет значение - готовим в духовке или на сковороде.
Мишка изучил прибор. Термощуп называется. Приготовил сам стейки из индейки (правда немножко пересушил, бывает). Теперь у него есть привычка все измерять, потому что он знает, что если температура ниже, то ОПАСНО, не все микробы погибли.
Взгляд снизу от Мишки: А все ли люди на кухне используют пищевой термощуп (термометр)?
Цитата: «И помните, что основные навыки в отношениях с едой он (ребенок) все равно будет получать дома. А за его пределами лишь новый опыт. Этот опыт называется социализацией» (из книги Марии Кардаковой «Сначала суп, потом десерт», изд-во МИФ, Москва, 2020) ©
По субботам и воскресеньям не забудьте включить Маяк детям!
Оператор @Алексей Грибанов
#повармишка
#хочувсезнать
#радиомаяк
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет новым подписчикам!
Делюсь изюмом!
Сегодня упражнение - здесь и сейчас дочитать инфу до конца! Займёт 2 минуты вашего драгоценного внимания, а пользы получите - на всю жизнь.
Последние новости из мира пищевых технологий, питания, диетологии и просто полезные заметки о здоровье и питании всей семьи.
⬇️
Наконец есть такое приложение, которое решает все задачи по питанию в комплексе, особенно для ленивых - жми кнопки (что ем, чего не ем), выбирай картинку (буду или не буду) и получай готовый план питания для себя и ребенка! Иди по плану в магазин и не покупай ничего лишнего! Готовь по рецептуре. Главное - учись БЕСПЛАТНО, было бы желание! Кто автор чуда для народа?
Знакомьтесь с другом канала и настоящим мастером своего дела!
🌟 Мария Кардакова, автор книги бестселлера о том, как сформировать у детей правильные пищевые привычки «Сначала суп, потом десерт». Мария Кардакова в первую очередь замечательная мама и MSc, RNutr - нутрициолог и специалист общественного здравоохранения. Популяризатор здоровых пищевых привычек среди товарищей детей и их родителей, и разработчик приложения MARY‘S RECIPES
Мое мнение: если сомневаетесь, как составить или разнообразить детское меню, то вам точно сюда (установить приложение), особенно тем (ПОВАРАМ), кто готовит для детей на профессиональной кухне в яслях, садике и школе и имеет сложности с кулинАрной фантазией. Готовый иллюстрированный конструктор блюд и рецептов, и масса всяких полезных штук.
Скоро Новый год, раздел блюд обновлён! Ура!
Жми ⬇️
Чтобы скачать MARY‘S RECIPES
Теперь это бесплатно
iOS
https://itunes.apple.com/app/id1434244144
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.insolence.recipes
Ведет MSc ANutr Maria Kardakova, London
www.mariakardakova.com
Проверено лично. Делитесь с друзьями и пользуйтесь на здоровье!
Делюсь изюмом!
Сегодня упражнение - здесь и сейчас дочитать инфу до конца! Займёт 2 минуты вашего драгоценного внимания, а пользы получите - на всю жизнь.
Последние новости из мира пищевых технологий, питания, диетологии и просто полезные заметки о здоровье и питании всей семьи.
⬇️
Наконец есть такое приложение, которое решает все задачи по питанию в комплексе, особенно для ленивых - жми кнопки (что ем, чего не ем), выбирай картинку (буду или не буду) и получай готовый план питания для себя и ребенка! Иди по плану в магазин и не покупай ничего лишнего! Готовь по рецептуре. Главное - учись БЕСПЛАТНО, было бы желание! Кто автор чуда для народа?
Знакомьтесь с другом канала и настоящим мастером своего дела!
🌟 Мария Кардакова, автор книги бестселлера о том, как сформировать у детей правильные пищевые привычки «Сначала суп, потом десерт». Мария Кардакова в первую очередь замечательная мама и MSc, RNutr - нутрициолог и специалист общественного здравоохранения. Популяризатор здоровых пищевых привычек среди товарищей детей и их родителей, и разработчик приложения MARY‘S RECIPES
Мое мнение: если сомневаетесь, как составить или разнообразить детское меню, то вам точно сюда (установить приложение), особенно тем (ПОВАРАМ), кто готовит для детей на профессиональной кухне в яслях, садике и школе и имеет сложности с кулинАрной фантазией. Готовый иллюстрированный конструктор блюд и рецептов, и масса всяких полезных штук.
Скоро Новый год, раздел блюд обновлён! Ура!
Жми ⬇️
Чтобы скачать MARY‘S RECIPES
Теперь это бесплатно
iOS
https://itunes.apple.com/app/id1434244144
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.insolence.recipes
Ведет MSc ANutr Maria Kardakova, London
www.mariakardakova.com
Проверено лично. Делитесь с друзьями и пользуйтесь на здоровье!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фитонутриенты или простые правила осознанного питания
Овощи и фрукты, в соответствии с законом о потребительской корзине занимают значительное место в рационе (114,6 кг и 60,0 кг на человека в год соответственно).
Растения (овощи, фрукты, бобовые, зерновые, орехи, чай) производят химические соединения, которые ученые соединили в единый термин – фитонутриенты. По разным источникам в природе встречается от 4 000 до более чем 25 000 фитонутриентов.
Если встречаете такие сложные понятия, как флавоноиды, флавоны, изофлавоны, катехины, антоцианы, глюкозинолаты, фитоэстрогены, каротиноиды, полифенолы – все это фитонутриенты.
Что имеют ввиду, когда говорят «съешь радугу»?
Суть такой системы: каждый день есть цветные овощи , фрукты и ягоды. При этом необходимо соблюдать равные пропорции между цветами, а овощи и фрукты должны подвергаться минимальной термической обработке и употребляться вместе с кожурой.
Какие бывают Фитонутриенты?
Фрукты и овощи чаще всего разделяют на 5 или 6 групп по цвету, который им придают эти самые фитонутриенты:
⠀ ?Красный,
⠀ ?Желтый (часто объединяют с оранжевым),
⠀ ?Оранжевый,
⠀ ?Зеленый,
⠀ ?Фиолетовый/синий,
⠀ ?Белый/бежевый коричневый.
В идеале мы ежедневно должны употреблять хотя бы по одной порции фруктов и овощей из разной «цветовой» категории (в сумме, а не отдельно 6 цветов овощей и 6 цветов фруктов).
Это согласовывается с рекомендацией употреблять минимум 5 порций (400 г) овощей и фруктов в день.
Ученые придумали заумное понятие «фитонутриентный пробел», поскольку по программе обследования здоровья жителей США (National Health and Nutrition Examination Survey, или NHANES) выяснилось, что 8 из 10 американцев недополучают по каждому из цветов (самый большой дефицит – фиолетовых овощей и фруктов). В России мне не удалось найти подобных данных исследований.
Что проще приготовить?
Как показывал во вчерашнем видео овощные палочки (можно слегка запеченные) с легким нежирным йогуртом и травами, которые заменят хруст от картофельных чипсов.
#впоискахпотерянногоаппетита
Овощи и фрукты, в соответствии с законом о потребительской корзине занимают значительное место в рационе (114,6 кг и 60,0 кг на человека в год соответственно).
Растения (овощи, фрукты, бобовые, зерновые, орехи, чай) производят химические соединения, которые ученые соединили в единый термин – фитонутриенты. По разным источникам в природе встречается от 4 000 до более чем 25 000 фитонутриентов.
Если встречаете такие сложные понятия, как флавоноиды, флавоны, изофлавоны, катехины, антоцианы, глюкозинолаты, фитоэстрогены, каротиноиды, полифенолы – все это фитонутриенты.
Что имеют ввиду, когда говорят «съешь радугу»?
Суть такой системы: каждый день есть цветные овощи , фрукты и ягоды. При этом необходимо соблюдать равные пропорции между цветами, а овощи и фрукты должны подвергаться минимальной термической обработке и употребляться вместе с кожурой.
Какие бывают Фитонутриенты?
Фрукты и овощи чаще всего разделяют на 5 или 6 групп по цвету, который им придают эти самые фитонутриенты:
⠀ ?Красный,
⠀ ?Желтый (часто объединяют с оранжевым),
⠀ ?Оранжевый,
⠀ ?Зеленый,
⠀ ?Фиолетовый/синий,
⠀ ?Белый/бежевый коричневый.
В идеале мы ежедневно должны употреблять хотя бы по одной порции фруктов и овощей из разной «цветовой» категории (в сумме, а не отдельно 6 цветов овощей и 6 цветов фруктов).
Это согласовывается с рекомендацией употреблять минимум 5 порций (400 г) овощей и фруктов в день.
Ученые придумали заумное понятие «фитонутриентный пробел», поскольку по программе обследования здоровья жителей США (National Health and Nutrition Examination Survey, или NHANES) выяснилось, что 8 из 10 американцев недополучают по каждому из цветов (самый большой дефицит – фиолетовых овощей и фруктов). В России мне не удалось найти подобных данных исследований.
Что проще приготовить?
Как показывал во вчерашнем видео овощные палочки (можно слегка запеченные) с легким нежирным йогуртом и травами, которые заменят хруст от картофельных чипсов.
#впоискахпотерянногоаппетита
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как устроен российский рынок майонеза
Майоне́з (фр. mayonnaise) — соус, приготовленный из растительного масла, яичного желтка, горчицы, уксуса (или лимонного сока), соли и сахара.
2,5 кг майонеза в год
Сегодня среднестатистический россиянин потребляет 2,5 кг майонеза в год, используя его везде: майонез и добавляют в салат как заправку, и мажут на хлеб, и, конечно, массовое опустошение полок магазинов происходит перед Новым годом!
Чем заменить майонез?
Например, соусами собственного приготовления: «пикантный», «итальянский», «медовый», «бархатный».
Статистика Росстата
По данным Росстата, 37,7% россиян старше 14 лет едят майонез больше одного раза в неделю. Еще 49,8% опрошенных — хотя бы раз в месяц. Лишь 12,5% россиян сказали, что практически не употребляют этот продукт.
По данным Росстата, в 2021 году отечественные предприятия произвели 765,2 тысячи тонн майонеза — примерно на 3% больше, чем в 2020 году. В целом последние пять лет объемы производства стабильны — на уровне 760—780 тысяч тонн, лишь в пандемийный 2020 год этот показатель опускался до 744 тысяч тонн.
Кроме майонеза в стране ежегодно производится почти 80 тысяч тонн так называемых майонезных соусов. Единственное отличие майонеза от майонезного соуса в том, что в составе последнего отсутствуют яйца или яичный порошок.
Сколько стоит майонез?
Средняя цена майонеза в России в сентябре 2022 года составила 280,6 Р за килограмм, а рост цены на полке магазина обогнал продовольственную инфляцию.
Вреден ли майонез?
Часто этот продукт ругают за то, что в нем много соли и насыщенных жиров: мировые ассоциации в сфере охраны здоровья рекомендуют ограничивать их количество в рационе.
⬇️
ЗОЖ-шпаргалки можно ежедневно просматривать на официальном сайте www. здоровое-питание.рф
Майоне́з (фр. mayonnaise) — соус, приготовленный из растительного масла, яичного желтка, горчицы, уксуса (или лимонного сока), соли и сахара.
2,5 кг майонеза в год
Сегодня среднестатистический россиянин потребляет 2,5 кг майонеза в год, используя его везде: майонез и добавляют в салат как заправку, и мажут на хлеб, и, конечно, массовое опустошение полок магазинов происходит перед Новым годом!
Чем заменить майонез?
Например, соусами собственного приготовления: «пикантный», «итальянский», «медовый», «бархатный».
Статистика Росстата
По данным Росстата, 37,7% россиян старше 14 лет едят майонез больше одного раза в неделю. Еще 49,8% опрошенных — хотя бы раз в месяц. Лишь 12,5% россиян сказали, что практически не употребляют этот продукт.
По данным Росстата, в 2021 году отечественные предприятия произвели 765,2 тысячи тонн майонеза — примерно на 3% больше, чем в 2020 году. В целом последние пять лет объемы производства стабильны — на уровне 760—780 тысяч тонн, лишь в пандемийный 2020 год этот показатель опускался до 744 тысяч тонн.
Кроме майонеза в стране ежегодно производится почти 80 тысяч тонн так называемых майонезных соусов. Единственное отличие майонеза от майонезного соуса в том, что в составе последнего отсутствуют яйца или яичный порошок.
Сколько стоит майонез?
Средняя цена майонеза в России в сентябре 2022 года составила 280,6 Р за килограмм, а рост цены на полке магазина обогнал продовольственную инфляцию.
Вреден ли майонез?
Часто этот продукт ругают за то, что в нем много соли и насыщенных жиров: мировые ассоциации в сфере охраны здоровья рекомендуют ограничивать их количество в рационе.
⬇️
ЗОЖ-шпаргалки можно ежедневно просматривать на официальном сайте www. здоровое-питание.рф
Привет новым друзьям и всем подписчикам канала!
О чем хочу сказать сегодня?
Начинает складываться на нашем канале расписание публикаций,
так сказать «Программа передач».
по сб и вск - детская рубрика «Повар Мишка» (Мишка за ваши «лайки» и просмотры теперь получает от папы зарплату), добрые советы для родителей из рубрики «Хочу все знать», а также «Знакомство» с новыми друзьями и подписчиками канала
по пт - в 19:00 открытый лекторий «Гигiена», авторские 15 минутные лекции из цикла общей гигиены для здоровья населения, читает санитарный врач Константин Кривошонок, ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора
по чт - «Международное обозрение, или «У нас так, а у них как?»
в ср - «Научпоп» или литературный, видео-, кино- обзор трудов ученых и их открытий про гигиену и экологию человека
во вт - специальная рубрика «Гигiена рождественской елки», сборник рассказов к новому году и Рождеству
в пн - выходят «ЗОЖ-шпаргалки» или «Дайджест недели» (обзор новостей и событий)
От вас приходят заявки включить трансляцию (интервью, прямой эфир), субботник с родителями и другие. Присылайте свои предложения и комментарии, - все читаю, анализирую, складываю в корзину, вернусь с ответом!
А сегодня не забудьте про вопросы в открытый лекторий, лучший вопрос - получает от меня приз, книгу из коллекции «Книжная полка санпросвета».
Если вы дочитали пост до конца, то у нас викторина: «Где сделана эта фотография и что за Маяк изображен на ней?»
P.S. Первый угадавший получает в подарок книгу «Путешествие Тима в поисках потерянного аппетита», автор Дима Алексеев и cоавторы, издательство CLEVER (2022)
https://www.clever-media.ru/books/priklyucheniya-tima-v-mire-nauk-priklyucheniya-tima-v-poiskakh-poteryannogo-appetita/
Удачи вам и спасибо за ваше внимание!
О чем хочу сказать сегодня?
Начинает складываться на нашем канале расписание публикаций,
так сказать «Программа передач».
по сб и вск - детская рубрика «Повар Мишка» (Мишка за ваши «лайки» и просмотры теперь получает от папы зарплату), добрые советы для родителей из рубрики «Хочу все знать», а также «Знакомство» с новыми друзьями и подписчиками канала
по пт - в 19:00 открытый лекторий «Гигiена», авторские 15 минутные лекции из цикла общей гигиены для здоровья населения, читает санитарный врач Константин Кривошонок, ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора
по чт - «Международное обозрение, или «У нас так, а у них как?»
в ср - «Научпоп» или литературный, видео-, кино- обзор трудов ученых и их открытий про гигиену и экологию человека
во вт - специальная рубрика «Гигiена рождественской елки», сборник рассказов к новому году и Рождеству
в пн - выходят «ЗОЖ-шпаргалки» или «Дайджест недели» (обзор новостей и событий)
От вас приходят заявки включить трансляцию (интервью, прямой эфир), субботник с родителями и другие. Присылайте свои предложения и комментарии, - все читаю, анализирую, складываю в корзину, вернусь с ответом!
А сегодня не забудьте про вопросы в открытый лекторий, лучший вопрос - получает от меня приз, книгу из коллекции «Книжная полка санпросвета».
Если вы дочитали пост до конца, то у нас викторина: «Где сделана эта фотография и что за Маяк изображен на ней?»
P.S. Первый угадавший получает в подарок книгу «Путешествие Тима в поисках потерянного аппетита», автор Дима Алексеев и cоавторы, издательство CLEVER (2022)
https://www.clever-media.ru/books/priklyucheniya-tima-v-mire-nauk-priklyucheniya-tima-v-poiskakh-poteryannogo-appetita/
Удачи вам и спасибо за ваше внимание!
Издательство Clever | Официальный сайт - Интернет-магазин
Приключения Тима в мире наук. Приключения Тима в поисках потерянного аппетита
Однажды мальчик Тим потерял аппетит он не хотел есть ни овощи, ни котлеты, ни даже любимые макароны. Куда же пропал аппет...
Видео-привет победителю конкурса от ученого с мировым именем Дмитрия Алексеева, вручается нашему победителю первой викторины!
Кто победитель?
Гиталова Татьяна Викторовна, будущий нутрициолог, мама 3-х детей. Увлеклась микробиом благодаря Дмитрию Алексееву ещё задолго до увлечения нутрициологией.
«Закончила его авторский курс. Книги пока нет, поэтому, очень счастлива выйграть!!! А про маяк знаю давно)»
Круто!
P.S. подарок будет доставлен завтра.
Кто победитель?
Гиталова Татьяна Викторовна, будущий нутрициолог, мама 3-х детей. Увлеклась микробиом благодаря Дмитрию Алексееву ещё задолго до увлечения нутрициологией.
«Закончила его авторский курс. Книги пока нет, поэтому, очень счастлива выйграть!!! А про маяк знаю давно)»
Круто!
P.S. подарок будет доставлен завтра.
Forwarded from Dima Alexeev
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаются акции и подарки к новому году, среди их множества есть возможность
выиграть поездку в МДЦ "Артек"!
Участвуйте в акции "Здоровое питание в школе и дома".
ОБ АКЦИИ:
Международная социальная кампания, в задачи которой входит формирование потребности в здоровом питании и ведении активного образа жизни у школьников и их родителей.
Сроки проведения акции:
Старт 25 октября 2022 г.
Окончание 15 июля 2023 г.
Подробнее для товарищей родителей и детей по ссылке ниже:
⬇️
Регистрируйся в акции "Здоровое питание в школе и дома", выполняй домашние задания и ... жди результатов!
Для победы потребуется:
1. провести уроки по здоровому питанию;
2. организовать собственное исследование;
3. стать продюсером и сделать ролик о приготовлении блюда;
4. подготовить видеоотчёт о проделанной работе и выложить его на сайте конкурса.
Подсказка!
Вкусными и полезными рецептами с вами может поделиться звёздный шеф-повар Григорий Мосин.
До встречи в Артеке!
#Здоровоепитаниевшколеидома
#СоюзСоцПит
#СделаемВместе #МирВозможностей
выиграть поездку в МДЦ "Артек"!
Участвуйте в акции "Здоровое питание в школе и дома".
ОБ АКЦИИ:
Международная социальная кампания, в задачи которой входит формирование потребности в здоровом питании и ведении активного образа жизни у школьников и их родителей.
Сроки проведения акции:
Старт 25 октября 2022 г.
Окончание 15 июля 2023 г.
Подробнее для товарищей родителей и детей по ссылке ниже:
⬇️
Регистрируйся в акции "Здоровое питание в школе и дома", выполняй домашние задания и ... жди результатов!
Для победы потребуется:
1. провести уроки по здоровому питанию;
2. организовать собственное исследование;
3. стать продюсером и сделать ролик о приготовлении блюда;
4. подготовить видеоотчёт о проделанной работе и выложить его на сайте конкурса.
Подсказка!
Вкусными и полезными рецептами с вами может поделиться звёздный шеф-повар Григорий Мосин.
До встречи в Артеке!
#Здоровоепитаниевшколеидома
#СоюзСоцПит
#СделаемВместе #МирВозможностей
Гигieна рождественской елки
Пора напоминать о прелестях новогодней кухни.
Главная прелесть - ОЛИВЬЕ. Наш друг Григорий Мосин составил наиподробнейший гид по салату.
Все что вы знали, но могли забыть, даже «про классический рецепт от старины Люсьена».
Скачать его можно бесплатно по ссылке в следующем сообщении.
Пользуйтесь на здоровье!
#хочувсезнать
Пора напоминать о прелестях новогодней кухни.
Главная прелесть - ОЛИВЬЕ. Наш друг Григорий Мосин составил наиподробнейший гид по салату.
Все что вы знали, но могли забыть, даже «про классический рецепт от старины Люсьена».
Скачать его можно бесплатно по ссылке в следующем сообщении.
Пользуйтесь на здоровье!
#хочувсезнать
Forwarded from БОДРАЯ КУХНЯ С ГРИГОРИЕМ МОСИНЫМ
ГИД по ОЛИВЬЕ.docx
2.9 MB
Все, что надо помнить об оливье тут.
Forwarded from БОДРАЯ КУХНЯ С ГРИГОРИЕМ МОСИНЫМ
А если хочется смотреть, то смотрите: https://dzen.ru/video/watch/639c78ca638a13209df88886
Дзен | Видео
ОЛИВЬЕ!!! 7 ПРАВИЛ ЛЮБИМОГО САЛАТА. И КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ ЛЮСЬЕНА ОЛИВЬЕ. | Шеф-повар Григорий Мосин | Дзен
Видео автора «Шеф-повар Григорий Мосин» в Дзене 🎦: Наверняка вы все знаете, но что-то могли упустить.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще одна новогодняя прелесть, - это ТОРТ,
который можно приготовить своими руками, если следовать четким инструкциям профессиональных кондитеров на канале «Крафтология».
Все, что следует знать и уметь в кондитерском ремесле, читайте и подписывайтесь на канал для настоящих сладкоежек.
⬇️
Рецепт ТОРТА такой
https://yangx.top/craftology_shop/715
который можно приготовить своими руками, если следовать четким инструкциям профессиональных кондитеров на канале «Крафтология».
Все, что следует знать и уметь в кондитерском ремесле, читайте и подписывайтесь на канал для настоящих сладкоежек.
⬇️
Рецепт ТОРТА такой
https://yangx.top/craftology_shop/715
Гигieна рождественской елки (продолжение)
ЗАНИМАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ для товарищей детей КАК ВЫРАСТИТЬ СНЕЖИНКУ ДОМА?
Новогодний химический опыт непременно порадует всех членов семьи. Как говорят: «снежинки получаются очень даже правдоподобные, вдобавок они еще и не тают!»
Вам потребуется:
20 чайных ложек поваренной соли и
стеклянная банка емкостью 0,5 л, а также:
А) ворсистая белая или синельная проволока, также можно использовать зубочистки или пушистые нитки;
Б) нитка для крепления снежинки, палочка или карандаш;
В) вода, нужен кипяток, поэтому опыт ставим обязательно при участии взрослых!
И так, ингредиенты собраны и готовы. Приступаем к исполнению:
Шаг 1: Наполните банку кипятком из чайника, чуть больше половины;
Шаг 2: Засыпьте всю поваренную соль и тщательно перемешайте;
Шаг 3: Из проволоки делаем форму снежинки. Если нет проволоки — обмотайте зубочистки пушистой ниткой, а затем скрепите их между собой также в форме снежинки;
Шаг 4: Прикрепите к снежинке из проволоки нитку, а на другой конец привяжите карандаш, который будет лежать на банке сверху;
Шаг 5: Полностью погрузите каркас «снежинки» в соленую воду;
Шаг 6: и теперь самок сложное - это дождаться, когда на снежинке вырастут настоящие кристаллы (как на фото).
Подсказка:
Для того чтобы солевая снежинка сформировалась полностью, придется пождать 3-5 дней. Помните, банку нельзя перемещать, иначе опыт не удастся. Когда снежинка будет готова, аккуратно достаньте ее из воды и положите на подоконник.
Кажется, что такое украшение будет прекрасно смотреться на новогодней елке, ведь оно не рассыпется и не растает, и, главное, сделано своими руками. Так что сняв игрушку под бой курантов покрутите ее 12 раз, загадайте желание и оно обязательно сбудется!
Этим рецептом поделились наши замечательные подписчики канала #космокидс
@t.me/kosmokids
У кого получится вырастить свою снежинку, обязательно высылайте фото или видео в кружочке! Выберем лучшую!
Хотите больше? Пожалуйста, на очереди гирлянда из апельсиновых колечек!
#хочувсезнать
#очумелыеручки
ЗАНИМАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ для товарищей детей КАК ВЫРАСТИТЬ СНЕЖИНКУ ДОМА?
Новогодний химический опыт непременно порадует всех членов семьи. Как говорят: «снежинки получаются очень даже правдоподобные, вдобавок они еще и не тают!»
Вам потребуется:
20 чайных ложек поваренной соли и
стеклянная банка емкостью 0,5 л, а также:
А) ворсистая белая или синельная проволока, также можно использовать зубочистки или пушистые нитки;
Б) нитка для крепления снежинки, палочка или карандаш;
В) вода, нужен кипяток, поэтому опыт ставим обязательно при участии взрослых!
И так, ингредиенты собраны и готовы. Приступаем к исполнению:
Шаг 1: Наполните банку кипятком из чайника, чуть больше половины;
Шаг 2: Засыпьте всю поваренную соль и тщательно перемешайте;
Шаг 3: Из проволоки делаем форму снежинки. Если нет проволоки — обмотайте зубочистки пушистой ниткой, а затем скрепите их между собой также в форме снежинки;
Шаг 4: Прикрепите к снежинке из проволоки нитку, а на другой конец привяжите карандаш, который будет лежать на банке сверху;
Шаг 5: Полностью погрузите каркас «снежинки» в соленую воду;
Шаг 6: и теперь самок сложное - это дождаться, когда на снежинке вырастут настоящие кристаллы (как на фото).
Подсказка:
Для того чтобы солевая снежинка сформировалась полностью, придется пождать 3-5 дней. Помните, банку нельзя перемещать, иначе опыт не удастся. Когда снежинка будет готова, аккуратно достаньте ее из воды и положите на подоконник.
Кажется, что такое украшение будет прекрасно смотреться на новогодней елке, ведь оно не рассыпется и не растает, и, главное, сделано своими руками. Так что сняв игрушку под бой курантов покрутите ее 12 раз, загадайте желание и оно обязательно сбудется!
Этим рецептом поделились наши замечательные подписчики канала #космокидс
@t.me/kosmokids
У кого получится вырастить свою снежинку, обязательно высылайте фото или видео в кружочке! Выберем лучшую!
Хотите больше? Пожалуйста, на очереди гирлянда из апельсиновых колечек!
#хочувсезнать
#очумелыеручки