Светлана Изамбаева | Психолог | Гештальт терапевт |
444 subscribers
451 photos
44 videos
4 files
101 links
Основательница фонда «НЕСТРАШНО» https://nestrashno.com/

Медицинский психолог
Сертифицированый супервизор и
Акредитованый Гештальт терапевт МГИ
Травматерапевт
Нейропсихолог
______________________
Запись на консультацию
+79872977891 Светлана
加入频道
Теперь вы можете оставлять комментарии!
Что для вас психотерапия?
Мужчина – это в первую очередь человек! Он тоже может страдать. Но его миссия в том, чтобы не ждать, когда его пожалеют. А делать правильные выводы и жить дальше.

Между нами точно есть различия. Между женщинами и мужчинами. Исследования показали, что у мужчин чаще развито правое полушарие мозга, а у женщин – левое. Мужчины мыслят векторно. Они сначала делают одно и только после берутся за другое. Тогда как женщина циклична. Мужчины лучше могут ставить цели и составлять путь к ним. Однако они реже понимают, чего хотят. А вот женщины точно знают чего хотят, в каком эквиваленте это выражается и как это получить.

Если смотреть на это со стороны именно физиологии, а если быть точнее нейробиологии, то выходит, что мужчины по природе более эмоциональные и творческие, а женщины логичные.

Но почему все так перевернулось? Почему мужчины в наших головах — это какие-то солдаты. Которые не испытывают эмоций, всех защищают и всегда должны заботиться о женщинах?

Углубляться в истоки развития патриархальных стереотипов мы не будем. Это очень сложная и долгая тема. Но как психолог, я могу внести немного ясности и дать пару советов.

Для меня самой, настоящий мужчина – это человек. Он отличается от меня. Но не теряет права испытывать эмоции и нуждаться в поддержке. Но неотъемлемой частью мужчины, как и женщины, на самом-то деле, является чувственность, человечность и заботливость.

Мужественность – это не про каменных людей. Это также про человечность. Про способность осознавать свои эмоции и проживать их.
Но, как обычно, все проблемы идут из детства. Когда маленьких маленьких мальчиков учат не плакать. Когда им говорят о том, что они должны быть сильными, мужественными. Что им нельзя проявлять свои эмоции.

Этот стереотип стар как мир. Но тут же возникает вопрос, а что тогда можно мужчине?

Деструктивные семьи и не менее деструктивные стереотипы из общества разрушают самооценку и ощущения мальчиков. Которые вырастают в холодных мужчин. И, слава богу, если они будут просто всегда серьезными и не будут показывать эмоций. Худшие варианты, которые не так редки в нашем обществе, сводятся к тому, что мужчины просто копят в себе эмоции. После чего бочка переполняется и происходят вспышки агрессии, которые трудно контролировать. И насилие распространяется в обществе.

Что делать?

Похоже, мне нужна отдельная статья с различными упражнениями по этой теме.

Но до тех пор единственный метод решения проблемы – психотерапия. Это не страшно. Это не стыдно. Это нормально думать о себе и заботиться. Ведь как мужчина сможет позаботиться о других, если он не может заботиться о самом себе?
Если у вас в жизни все пошло наперекосяк - вспомните то, чем любили заниматься в детстве или хотели заниматься- но по разным причинам не делали и займитесь!
В этом году мы должны были провести Международный слёт для подростков с ВИЧ на озере Иссык-Куль. Планы были разрушены... Но мы не можем бросить ребят и пропустить год. Ведь им никогда больше не будет 14 или 16. Нам надо сделать слет. Вопреки всему.

Мы словно возвращаемся на пять лет назад. Тогда мы проводили наш первый слёт и собирали на него всем миром. Всё получилось! Слёт не только стал регулярным, но и стал проводиться в нескольких регионах.
Мы уверены, что всё опять получится.
Мы уже нашли самый бюджетный санаторий и забронировали места.
Все участники сами купили билеты.
Все специалисты готовы не только работать бесплатно, но и приехать за свой счёт.

Срочно сейчас нужно оплатить нашу бронь в санатории.
До начала слета осталось всего 20 дней.
• Проживание и питание на 80 человек (за 7 дней). Часть суммы уже собрали.
• Осталось собрать = 543000 рублей.
• С расчетом -1550,00 руб. в день - на 1 человека.

Помочь по ссылке
https://izambaeva.org/campaign/na-slet-vse-prosto-2022-detyam-zhivuschim-s-vich/
Также нам будет нужна поддержка по этому списку:
Печать рабочих тетрадей и сертификатов
Изготовление футболок
Вкусняшки для кофе-брейков
Канцтовары для занятий
Два или три автобуса из Казани до места проведения слета и потом обратно на 70 человек.
Можно помочь любой из этих позиций, а также деньгами или бешеными скидками.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы сегодня собрали благодаря всем Вам 8800 рублей
В выходные дни после проведения группы поддержки поехала с семьей заряжаться телесно
Благотворительный фонд Светланы Изамбаевой просит вас оказать содействие в реализации социально-значимого проекта Всероссийского летнего слёта детей, рожденных с ВИЧ, «Все просто», 2022 года.

С 8 по 14 июля, в санатории республики Марий-Эл, запланировано проведение 7 по счету Всероссийского слёта для 50 детей, живущих с ВИЧ, в Российской Федерации.

Для того чтобы слёт состоялся необходимо собрать еще 543 000, 00 рублей.
Ссылка на кампанию по сбору средств на сайте фонда: https://izambaeva.org/campaign/na-slet-vse-prosto-2022-detyam-zhivuschim-s-vich/

Почему это важно- проведение слёта?
Дети, а в особенности подростки, живущие с ВИЧ, являются одной из самых уязвимых групп в мире. И Россия не исключение. На сегодняшний день в РФ насчитывается более 10 тысяч детей, живущих с ВИЧ. Многие из них потеряли родителей еще в раннем возрасте. Большинство воспитывается в детских домах, малообеспеченных или неполных семьях с бабушками и дедушками.
С раннего возраста дети начинают понимать, что ВИЧ является запретной темой. Ведь никто не объясняет им, зачем нужно постоянно пить таблетки и почему взрослые не хотят об этом говорить. Взрослея, они часто проявляют свой протест отказом от антиретровирусной терапии (АРВТ). В результате к совершеннолетию большинство подростков имеет резистентность ко многим классам антиретровирусных препаратов.
Прием антиретровирусной терапии помогает людям, живущим с ВИЧ, сохранять здоровье и жить полной, насыщенной жизнью: бегать марафоны, строить карьеру, влюбляться, создавать семьи и рожать здоровых детей. При этом очень важно пить терапию каждый день по графику так, как прописал врач. Конечно, это не всегда приятно и может надоедать. Но, если сделать прием терапии позитивной привычкой и смотреть на нее как на источник здоровья и силы, со временем будет проще.

Вы можете стать партнером фонда и присоединиться к деятельности благотворительного фонда «Светланы Изамбаевой».

Доброе дело - это не всегда только деньги и время.
Вы также можете оказать информационную поддержку фонду и проекту «Все просто», делая рассылки об акциях и мероприятиях среди сотрудников, или публикуя информацию на корпоративных ресурсах.

А, так же, для слета, необходимо:
• Печать рабочих тетрадей и сертификатов
• Футболки с текстом для 80 участников (дети, родители, специалисты, тренера)
• Кофе-брейки для 80 участников (в течении 7 дней)
• Канцтовары для проведения занятий
• Два автобуса из Казани до места проведения слета и потом обратно на 70 человек.

Вы можете помочь любым из перечисленных способов.


С уважением, Фонд Светланы Изамбаевой
[email protected]
моб.тел.: +7-987-29-77-891
Мы в соц. сетях:
https://www.facebook.com/foundationizambaevasvetlana/
https://www.instagram.com/foundationizambaevasvetlana/
https://twitter.com/knopka_sveta
https://vk.com/foundationizambaevasvetlana
https://ok.ru/foundationizambaevasvetlana
https://www.youtube.com/user/IzambaevaSvetlana

Наш сайт:
https://izambaeva.org