📣Администрация городского округа Горловка осуществляет подбор перевозчиков для работы на городских автобусных маршрутах общего пользования

Уважаемые горловчане и гости города‼️

С целью повышения качества обслуживания пассажиров администрация городского округа Горловка Донецкой Народной Республики осуществляет подбор перевозчиков для работы на городских автобусных маршрутах общего пользования.

☎️Телефон для справок: +7(8564) 52-03-07.

Вакансии МУП "Управляющая компания города Горловка" администрации городского округа Горловка Донецкой Народной Республики

1. Машинист экскаватора.
2. Водитель погрузчика (фронтального).
3. Инженер по проектно-сметной работе.
4. Машинист автовышки и автогидроподъемника.
5. Электрогазосварщик.
6. Водитель автомобиля (КамАЗ).
7. Кровельщик по рулонным кровлям и по кровлям из штучных материалов. 8. Рабочий зеленого хозяйства (пильщик).

По вопросам трудоустройства обращаться в отдел кадров по адресу: г. Горловка, пр. Ленина, 15 или по номерам телефонов: +7(8564) 52-05-18; +7949-358-27-70.

Дорогие горловчане! Напоминаю, что мы создали чат-бот в Telegram – @Gorlovka_alertbot, позволяющий поддерживать связь с жителями города в непрерывном оперативном режиме! Преступления украинских нацистов против мирных граждан Горловки не должны оставаться без внимания общественности!

Вы можете присылать фотофакты, видео с места событий, мы обработаем Вашу информацию в кратчайшие сроки.

Просто кликайте по ссылке: @Gorlovka_alertbot, загружайте данные, и Ваша информация может быть опубликована в канале Приходько РИК (https://yangx.top/Prikhodko1970).

#присоединяйсякСВОим

ℹ️ Подробности на сайте службапоконтракту.рф и по телефону 117.

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

☝️Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) не передаются от человека человеку, имеют длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессируют.
.
👉4 типа ХНИЗ:
- болезни системы кровообращения,
- злокачественные новообразования,
- болезни органов дыхания,
- сахарный диабет.

👉Факторы риска:
- вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
- нерациональное питание,
- низкая физическая активность,
- повышенный уровень артериального давления,
- повышенный уровень холестерина в крови,
- ожирение.

👉Профилактика неинфекционных заболеваний:
- здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
- укрепление иммунитета;
- соблюдение принципов здорового питания,
- повышение физической активности,
- регулярное прохождение профилактических медосмотров и диспансеризации.

#присоединяйсякСВОим

ℹ️ Подробности на сайте службапоконтракту.рф и по телефону 117.

Как бороться с усталостью и улучшить качество сна?

Плохой сон и быстрая утомляемость — частые проблемы современного человека, которые нельзя игнорировать. Влияние стресса, неустойчивый график и прочие факторы могут ухудшать качество сна. А постоянная усталость ухудшает самочувствие, снижает настроение и работоспособность человека.

👉Главный врач ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» Татьяна Мельник дапа рекомендации, как бороться с усталостью и улучшить качество сна:

✅Соблюдайте режим: старайтесь просыпаться и ложиться спать в одно время (даже в выходные). Это улучшит качество сна.

✅Не начинайте утро с гаджетов. Это вредная привычка, от которой стоит отказаться. Также не используйте их перед сном. Свет от экрана телефона может угнетать выработку мелатонина — гормона, отвечающего за здоровый сон.

✅Следите за питанием:
- Режим питания. Нерегулярное питание может усиливать чувство усталости, поэтому важно соблюдать расписание.
- Обязательный завтрак. Ученые выяснили, что уровень стресса и вероятность развития депрессии ниже у тех людей, которые по утрам не пренебрегают завтраком. Важно, чтобы он был правильным. Для завтрака подойдут: цельнозерновой хлеб, каша, нежирное мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи, а также творог, молоко, сыр, фрукты и овощи.
- Больше фруктов и овощей.

.✅Физическая активность помогает улучшать качество и продолжительность сна, а также помогает при бессоннице. Лучше заниматься утром или днём, чтобы к ночи организм был готов к полноценному сну. Стоит избегать интенсивных упражнений за два часа до сна, лучше сделать лёгкие упражнения на растяжку.

✅Ограничьте потребление кофеина и алкоголя перед сном.

✅Организуйте удобное спальное место и комфортную обстановку. Регулярно проветривайте комнату.

✅Используйте расслабляющие приёмы (ароматерапия, массаж, чтение книг, тёплая ванна и др.).

☝️Если же данные способы вам не помогают, стоит обратиться к врачу, который назначит обследование и даст консультацию.

Горловская поэтесса

Горловская поэтесса Ирина Георгиевна Кивалина написала проникновенный и трогательный стих, посвящённый всем сыновьям, не вернувшимся с полей сражений, отдавшим свои жизни в боях против украинских захватчиков во имя благополучия и процветания родного города, Донбасса, России! Вечная память Героям, истинным сынам Отчизны!

В Донецкой Народной Республике активно реализуется программа «Земский доктор» / «Земский фельдшер»

Дефицит медработников – актуальная проблема на сегодняшний день. Особенно остро это ощущается в малых городах и населенных пунктах.

Для привлечения медицинских сотрудников к работе в отдаленных районах в ДНР работает программа «Земский доктор» / «Земский фельдшер», в рамках которой выплачивается единовременная компенсация.

Только в прошлом году благодаря программе медицинские учреждения, которые находятся в малых населенных пунктах Республики, пополнились 20 новыми специалистами.

Среди участников программы врач приемного отделения, инфекционист, невролог, стоматолог, анестезиологи, хирурги, рентгенологи, акушеры-гинекологи, судмедэксперты, терапевты и педиатры. Они работают в Иловайске, Новоазовске, Ясиноватой, Амвросиевке, Кировском, Волновахе, Дебальцево и Мангуше. Об этом ранее сообщала заместитель Председателя Правительства Донецкой Народной Республики Лариса Толстыкина.

В этом году празднуется 80-летие Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов

Солдаты Советской армии не только избавили свою Родину от нацистов, но и обеспечили возможность для выживания и сохранения национальной независимости народам европейских стран, которые были оккупированы гитлеровским режимом. Воины Красной армии сыграли решающую роль в спасении мира.

Для создания символики (логотипа) 80-летия Победы был выбран памятник «Родина-мать зовет!». Он символизирует непоколебимый моральный дух советского народа, верного идеалам защиты своей Родины.

С 1959 по 1967 годы на Мамаевом кургане был построен ансамбль памятников, посвященный героям Сталинградской битвы. В его создании принимали участие скульптор Е. В. Вучетич, архитектор Я. Б. Белопольский и инженер Н. В. Никитин. В центре композиции располагается 85-метровая скульптура «Родина-мать зовет!».

Этот памятник является образом Родины, зовущей на борьбу своих защитников. В наши дни он стал символом непоколебимого духа советских солдат, которые преданно служили делу защиты своей страны.

Надо ли проходить диспансеризацию, если ничего не болит?

✅Регулярные медицинские обследования помогают выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях, когда лечение может быть более эффективным и менее инвазивным.

✅ В процессе диспансеризации проверяются основные показатели здоровья, включая состояние сердечно-сосудистой системы, уровень сахара и холестерина крови, скрининг на самые распространенные виды рака и другие важные показатели.

✅Некоторые серьёзные заболевания могут протекать бессимптомно, что делает их обнаружение затруднительным без регулярного медицинского осмотра. Например, диабет или многие виды рака могут не проявляться длительное время, но их диагностика на ранних стадиях сильно увеличивает шансы на успешное лечение.

Уверенность в своем здоровье положительно скажется и на эмоциональном состоянии. Регулярное прохождение диспансеризации – важный инструмент для контроля и улучшения общего состояния здоровья.

Поздравляю студентов нашего города с Днем российского студенчества! Этот праздник олицетворяет неуемную тягу к знаниям, стремление к развитию и самосовершенствованию, неугасаемую энергию молодости.

Ребята, желаю вам, чтобы студенческие годы были яркими и запоминающимися, а каждый день полон новых целей, уверенных стремлений и замечательных идей. Крепкого вам здоровья, мира, счастья, веры в светлое будущее, достойных перспектив и счастливого будущего. С праздником, студенты!

С уважением, Иван Сергеевич Приходько.

Сегодня день рождения представителя Кузбасса в Горловке Вячеслава Викторовича Старченко.

Уважаемый Вячеслав Викторович! От имени жителей Горловки, а также от себя лично искренне поздравляю Вас с днем рождения. Хочу выразить благодарность за всестороннюю и неоценимо важную помощь, которую Вы оказываете нашему городу на постоянной основе. В этот особенный день желаю Вам не только успехов в Вашем важном и крайне ответственном труде, но и стабильности в жизни. Пусть все Ваши идеи и инициативы находят поддержку и реализуются, создавая надежный фундамент для дальнейшего плодотворного взаимодействия и сотрудничества между Кузбассом и Горловкой. Пусть в Вашей жизни будет много радостных моментов, личного счастья и благополучия.

С уважением, Иван Сергеевич Приходько.

27 января 1944 – День полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады

27 января 1944 года завершилась героическая защита города на Неве, продолжавшаяся 872 дня. Немецким войскам не удалось захватить город и сломить сопротивление его защитников.

Одна из ключевых военно-политических задач Германии в начале Великой Отечественной войны заключалась в захвате Ленинграда. В процессе наступления немцы прервали последнюю связь города с остальной страной и началась блокада. Падение Ленинграда казалось неизбежным, однако героическая борьба войск Ленинградского фронта и самоотверженный труд местных жителей не позволили врагу войти в город.

В конце 1942 года был составлен план по снятию блокады. Совместная операция Ленинградского и Волховского фронтов началась 12 января 1943 года, и несмотря на тяжелейшие условия, 18 января линии фронтов соединяются, освобождая путь вдоль Ладожского озера, что улучшило снабжение города.

14 января 1944 года стартовало наступление, в результате которого немцы были отодвинуты от города на 220-280 км. 27 января 1944 года стало днем снятия блокады, его озарили праздничные салюты. Блокада длилась с 8 сентября 1941 года по 27 января 1944 года. В память о подвиге ленинградцев 1 мая 1945 года Ленинграду было присвоено звание города-героя.

Влияние стресса на сердце

Если у человека уже есть сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), стресс способен усугубить их течение.

❗️ Стресс становится дополнительным фактором риска развития ССЗ у пожилых людей. Обычно стресс приводит к осложнениям сердечно-сосудистых болезней — инсультам и инфарктам.

На фоне стресса отмечается увеличение сердечных сокращений. Это может стать причиной ишемической болезни сердца, которая нередко протекает бессимптомно. Поэтому людям, склонным к переживаниям, необходимо более пристальное внимание кардиолога.

❗️Кроме того, частые переживания ведут к повышению давления. У человека, находящегося в стрессовом состоянии, артерии становятся менее эластичными, нарушается их функция.

☝️Научитесь правильному ответу на стрессовую ситуацию, чтобы реакция организма была минимальной.

Старайтесь правильно выходить из стресса, если он всё-таки состоялся.

Если есть возможность выполнить физические упражнения сразу после стрессовой ситуации, мобилизованный на борьбу организм получит необходимую разрядку.

В рамках реализации поручения Главы Донецкой Народной Республики Дениса Владимировича Пушилина, озвученного на еженедельном совещании, администрация городского округа Горловка приступила к актуализации реестра потенциально опасных участков автомобильных дорог. Эта работа ведется совместно с Госавтоинспекцией и предполагает не просто выявление опасных зон, а комплексный анализ причин аварийности на каждом из них целью существенного снижения количества дорожно-транспортных происшествий в Горловке путем установки искусственных дорожных препятствий, направленных на предотвращение опасных маневров и превышения скорости. Выбор типа препятствия будет осуществляться индивидуально для каждого участка, с учетом его специфики – наличия пешеходных переходов, интенсивности движения, типа дорожного полотна и других факторов. Актуализация реестра предполагает глубокий анализ статистических данных о ДТП за последние несколько лет. Специалисты изучают данные о времени суток, днях недели, типах транспортных средств, участвующих в авариях, а также о характере повреждений. Особое внимание уделяется причинам аварий, таким как неудовлетворительное состояние дорожного покрытия, несоблюдение правил дорожного движения пешеходами и водителями, отсутствие или неэффективность существующих дорожных знаков и разметки. Кроме анализа статистики, планируется проведение выездных обследований потенциально опасных участков с привлечением специалистов ГИБДД. Параллельно с актуализацией реестра, администрация городского округа Горловка планирует провести информационную кампанию среди населения, направленную на повышение осведомленности о мерах безопасности на дорогах и разъяснение причин установки искусственных препятствий.