Друзья, сегодня будет эфир на Союзе https://yangx.top/rodsoyuz_vmeste .
Будем искать пути выхода для простого народа.
Предварительно в 19.00 мск.
Будем искать пути выхода для простого народа.
Предварительно в 19.00 мск.
Telegram
Союз родителей «Вместе». Официальный канал.
👉Против оцифровки образования
Обратная связь @souyz_vmeste_bot
Обратная связь @souyz_vmeste_bot
Друзья, сделать посты про запасы еды и про тревожный чемоданчик информацию?
Forwarded from Союз родителей «Вместе». Официальный канал.
🔥ПРЯМОЙ ЭФИР
18.03. 19:00 мск
Тема: Выборы. Что дальше?
Спикеры:
Юлия Теречева, блогер.
Лариса Кухарчук, совет г. Иваново.
Илья Балтабаев, журналист.
Самая громкая тема года.
Обсудим все острые моменты в эти три дня.
И самое главное, что делать дальше?
#СоюзРодителейВместе
Telegram➡️
https://yangx.top/rodsoyuz_vmeste
Чат для общения: https://yangx.top/+cUwaa_ikAUlhMmEy
18.03. 19:00 мск
Тема: Выборы. Что дальше?
Спикеры:
Юлия Теречева, блогер.
Лариса Кухарчук, совет г. Иваново.
Илья Балтабаев, журналист.
Самая громкая тема года.
Обсудим все острые моменты в эти три дня.
И самое главное, что делать дальше?
#СоюзРодителейВместе
Telegram➡️
https://yangx.top/rodsoyuz_vmeste
Чат для общения: https://yangx.top/+cUwaa_ikAUlhMmEy
Прошло 2 дня после выборов...
🦠Заболеваемость гриппом, ОРВИ и COVID-19 в России выросла
По данным Роспотребнадзора, среднероссийские показатели заболеваемости превышены в 49 регионах. Среди всех случаев 16% заболевших гриппом и ОРВИ приходится на Москву, Московскую область и Санкт-Петербург.
Число выявленных случаев заболевания гриппом и ОРВИ на 11-й неделе 2024 года увеличилась в РФ на 8,9% по сравнению с показателями предыдущей недели. Всего за неделю зарегистрировано около 738 тыс. случаев, говорится в сообщении. "В течение последних шести недель увеличивается доля вирусов гриппа В, доля А (Н3N2) снижается.
Заболеваемость COVID-19 с 11 по 17 марта увеличилась по сравнению с предыдущей неделей на 5%. Рост заболеваемости отмечен в 60 субъектах РФ, в том числе в 16 регионах более чем в среднем по стране, заявили в оперативном штабе.
За прошедшую неделю от коронавирусной инфекции скончались 77 человек. В период с 4 по 10 марта заболеваемость снижалась на 11,6%, было зарегистрировано 65 умерших. За прошедшую неделю выздоровели 24 тыс. 750 человек, что на 2,3% меньше в сравнении с предыдущей неделей.
Подписаться➡️https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
🦠Заболеваемость гриппом, ОРВИ и COVID-19 в России выросла
По данным Роспотребнадзора, среднероссийские показатели заболеваемости превышены в 49 регионах. Среди всех случаев 16% заболевших гриппом и ОРВИ приходится на Москву, Московскую область и Санкт-Петербург.
Число выявленных случаев заболевания гриппом и ОРВИ на 11-й неделе 2024 года увеличилась в РФ на 8,9% по сравнению с показателями предыдущей недели. Всего за неделю зарегистрировано около 738 тыс. случаев, говорится в сообщении. "В течение последних шести недель увеличивается доля вирусов гриппа В, доля А (Н3N2) снижается.
Заболеваемость COVID-19 с 11 по 17 марта увеличилась по сравнению с предыдущей неделей на 5%. Рост заболеваемости отмечен в 60 субъектах РФ, в том числе в 16 регионах более чем в среднем по стране, заявили в оперативном штабе.
За прошедшую неделю от коронавирусной инфекции скончались 77 человек. В период с 4 по 10 марта заболеваемость снижалась на 11,6%, было зарегистрировано 65 умерших. За прошедшую неделю выздоровели 24 тыс. 750 человек, что на 2,3% меньше в сравнении с предыдущей неделей.
Подписаться➡️https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Прошло 2 дня после выборов...
Белгород. Эвакуация. Дети отдельно от родителей
Власти Белгородской области приняли решение вывезти в другие регионы РФ около 9 тысяч детей из-за обстрелов со стороны ВСУ, заявил губернатор Вячеслав Гладков.
@truekpru
Подписаться➡️https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Белгород. Эвакуация. Дети отдельно от родителей
Власти Белгородской области приняли решение вывезти в другие регионы РФ около 9 тысяч детей из-за обстрелов со стороны ВСУ, заявил губернатор Вячеслав Гладков.
@truekpru
Подписаться➡️https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Telegram
Комсомольская правда: KP.RU
Важные новости, яркие фото и видео, интересные истории.
Роскомнадзор https://knd.gov.ru/license?id=673c70829d804a279bc2c348®istryType=bloggersPermission
Роскомнадзор https://knd.gov.ru/license?id=673c70829d804a279bc2c348®istryType=bloggersPermission
Эвакуация. Как оградить ребенка от дислокации в неизвестном направлении для родителей?
📌Шаги, которые Вам надлежит предпринять в вопросе защиты прав ребенка при эвакуации:
Ютуб https://www.youtube.com/watch?v=2CwwscQLhHo&t=1s
ВК https://vk.com/detectivefacts?w=wall-214455362_16382
Телеграм: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste/197
https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste/198
Массовые эвакуации в школах — чего нам ждать дальше?
https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste/199
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
📌Шаги, которые Вам надлежит предпринять в вопросе защиты прав ребенка при эвакуации:
Ютуб https://www.youtube.com/watch?v=2CwwscQLhHo&t=1s
ВК https://vk.com/detectivefacts?w=wall-214455362_16382
Телеграм: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste/197
https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste/198
Массовые эвакуации в школах — чего нам ждать дальше?
https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste/199
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
YouTube
Эвакуация. Как оградить ребенка от дислокации в неизвестном направлении для родителей?
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте https://vk.com/detectivefacts
Телеграм: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Бастион https://bastyon.com/iridetectivefacts
Дзен https://dzen.ru/id/65350dd92aa46d5701211a67
По законодательству для защиты жизни и здоровья…
ВКонтакте https://vk.com/detectivefacts
Телеграм: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Бастион https://bastyon.com/iridetectivefacts
Дзен https://dzen.ru/id/65350dd92aa46d5701211a67
По законодательству для защиты жизни и здоровья…
Пример комплекта тревожного чемоданчика(рюкзак)
вес до 10кг для взрослого
Во внешних карманах:
-фонарики (налобные)
-свисток яркой окраски
-перчатки рабочие, 2пары резиновых
-нож
-накидка (целлофан) на рюкзак
-дождивики
Во внутрь рюкзака:
-документы (копии паспорта, свидетельство о рождении, водительские права, копии документов на имущество)
-деньги ( одна часть в рюкзак, другая в нательную сумку)
Оригиналы документов отдельно в нательную сумку
Средства связи:
-кнопочный телефон
-рация по типу приемника ( до 3х км в черте города, до 8км на открытой местности)
-список контактных номеров, на бумаге Все перечисленное отдельно складываем в целлофан.
Аптечка:
-антисептические средства - спирт, йод, зеленка
-стирильные перчатки, лейкопластырь, бинты разных размеров
-кровоостанавливающие средства - гемостатические салфетки, губки, бинты и тп.
-средства при интоксикации - уголь активированный, смекта и тп.
-средства при диареи - лоперамид и тп.
-антигистаминные средства - лоратадин и тп.
-таблетки для обеззараживания воды
-жаропонижающие средства - парацетамол
-обезболивающие средства - лидокаин и тп.
-мазь от ушибов
-бинт эластичный, жгут
-спрей от комаров
-бируши
-индивидуальные лекарства
Набор туриста (клмн)
- кружка, ложка, миска, нож
-вода питьевая по 1л (2шт.) на одного человека
-фильтр для воды «Снежинка» или походный
-чай, кофе, соль, сахар, орехи, батончики, быстрокаша
-блокнот, ручка, карандаш
-компас, карта местности, повер банк, провода, батарейки
-сменная одежда (флис)
-одеяло, шлепанцы, бахилы
-пакеты маленькие, мешки большие на 120л
-веревки, прищепки, скотч, иголки, нитки, пуговицы, стяжки
-предметы личной гигиены - влажные салфетки (большая упаковка),
полотенце, жирный крем, зеркало, распираторы
-средства самозащиты - универсальный перцовый баллон
-фото близких родственников на бумаге, на обратной стороне ФИО, адреса
-жесткие диски и тп.
-газовая горелка
-ручная пила
-небольшая мягкая игрушка(если маленькие дети)
- в детский рюкзак - фото родителей (ФИО, адрес), спасательные средства
Рюкзак собираем на каждого члена семьи!
Данный список носит рекомендательный характер.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
вес до 10кг для взрослого
Во внешних карманах:
-фонарики (налобные)
-свисток яркой окраски
-перчатки рабочие, 2пары резиновых
-нож
-накидка (целлофан) на рюкзак
-дождивики
Во внутрь рюкзака:
-документы (копии паспорта, свидетельство о рождении, водительские права, копии документов на имущество)
-деньги ( одна часть в рюкзак, другая в нательную сумку)
Оригиналы документов отдельно в нательную сумку
Средства связи:
-кнопочный телефон
-рация по типу приемника ( до 3х км в черте города, до 8км на открытой местности)
-список контактных номеров, на бумаге Все перечисленное отдельно складываем в целлофан.
Аптечка:
-антисептические средства - спирт, йод, зеленка
-стирильные перчатки, лейкопластырь, бинты разных размеров
-кровоостанавливающие средства - гемостатические салфетки, губки, бинты и тп.
-средства при интоксикации - уголь активированный, смекта и тп.
-средства при диареи - лоперамид и тп.
-антигистаминные средства - лоратадин и тп.
-таблетки для обеззараживания воды
-жаропонижающие средства - парацетамол
-обезболивающие средства - лидокаин и тп.
-мазь от ушибов
-бинт эластичный, жгут
-спрей от комаров
-бируши
-индивидуальные лекарства
Набор туриста (клмн)
- кружка, ложка, миска, нож
-вода питьевая по 1л (2шт.) на одного человека
-фильтр для воды «Снежинка» или походный
-чай, кофе, соль, сахар, орехи, батончики, быстрокаша
-блокнот, ручка, карандаш
-компас, карта местности, повер банк, провода, батарейки
-сменная одежда (флис)
-одеяло, шлепанцы, бахилы
-пакеты маленькие, мешки большие на 120л
-веревки, прищепки, скотч, иголки, нитки, пуговицы, стяжки
-предметы личной гигиены - влажные салфетки (большая упаковка),
полотенце, жирный крем, зеркало, распираторы
-средства самозащиты - универсальный перцовый баллон
-фото близких родственников на бумаге, на обратной стороне ФИО, адреса
-жесткие диски и тп.
-газовая горелка
-ручная пила
-небольшая мягкая игрушка(если маленькие дети)
- в детский рюкзак - фото родителей (ФИО, адрес), спасательные средства
Рюкзак собираем на каждого члена семьи!
Данный список носит рекомендательный характер.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Telegram
Ирина Жильцова.Родители ВМЕСТЕ
Публицист, аналитик, член Союза родители "Вместе"
2f8f3e4efd8e2b89f29e41aed4cc2429.jpg
400.4 KB
«Тревожный чемоданчик» называется так, потому что в нем собраны вещи первой необходимости. Пользуются ими не только в экстренных случаях, но и для походов и выездов на природу. Поэтому, даже если вы уверены, что вам ничего не угрожает, можно его собрать на всякий случай.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Часть 1. Чем нужно запастись на ближайший год?
Я считаю, что продуктовая и фармацевтическая "подушка безопасности" имеет место быть. В своем семейном хозяйстве запасы практикую более двух лет, с тех времен, как был введен первый логдаун. В любом случае цены только растут, экономическую выгоду от резерва вы получите однозначно. Та же аптечка используется в поездках. Приближается сезон отпусков, готовый набор препаратов вам будет отличным подспорьем при подготовке к отдыху. Остается просто положить комплект в сумку.
Аптечка: самое основное!
- Противовоспалительные, жаропонижающие. (Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол, Цитрамон, Дексалгин) Ацетилсалициловая кислота в таблетках, Кеторол в ампулах — 5 штук достаточно на случай сильного болевого синдрома.
- Спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Папаверин)
- Нестероидные противовоспалительные мази (Вольтарен, Найз, Аэртал, Меновазин)
- Средства при травмах: Йод; Зеленка, Перекись водорода, Мирамистин, Набор стерильных бинтов, пластырь и упаковка стерильной ваты, эластический бинт, шприцы 5 мл — 10 штук.
- Антигистаминные препатары (Супрастин, Диазолин, Тавегил) Фенистил гель на случай укусов и или местной аллергической реакции.
- Противорвотные, препараты при заболеваниях ЖКТ: Церукал в ампулах (при неукротимой рвоте), любые сорбенты (Полисорб, активированный уголь) Смекта, Лоперамид (при диарее), Регидрон, Креон или Панкреатин (при заболеваниях поджелудочной железы), Магния сульфат (при запорах), Фосфалюгель или Алмагель (при гастрите и болях в эпигастрии).
- Средства при ОРЗ, ОРВИ. Противовирусные любые, леденцы для горла — Ларипронт, Граммидин, Стрепсилс. Также можно запастись муколитическими сиропами (Амброксол, Бромгексин, Лазолван) и таблетками Фурациллина.
- Разогревающие мази - звездочка, Доктор Мом, Стронг.
- Противоспалительные ушные капли (Отипакс, Софрадекс, Отинум)
- Успокоительные: Таблетки пустырника, Валерианы, Персен, Настойка Пиона.
- Гипотензивные и сердечные препараты, если вы принимаете их постоянно по назначению врача. Для экстренного снижения артериального давления подойдет Каптоприл или Моксонидин.
- Антибиотики. Подойдет пары антибиотиков из разных групп (Амоксициллин, Азитромицин, Цефуроксим, Левофлоксацин, Цефиксим)
- Глюкокортикостероиды - стероидные гормоны, обладающие мощным и разнообразным действием: противовоспалительным, противоотечным, противоаллергическим, иммуносупрессивным, регулирующим метаболизм углеводов, белков и жиров. На случай всяких ЧС и прочих неприятностей - лучше иметь дома около 5 ампул Преднизолона или Дексаметазона.
При составлении аптечки следует учитывать, какие хронические заболевания есть у членов семьи. Список приблизительный. По препаратам стоит проконсультироваться с врачом.
Данный список носит рекомендательный характер.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Я считаю, что продуктовая и фармацевтическая "подушка безопасности" имеет место быть. В своем семейном хозяйстве запасы практикую более двух лет, с тех времен, как был введен первый логдаун. В любом случае цены только растут, экономическую выгоду от резерва вы получите однозначно. Та же аптечка используется в поездках. Приближается сезон отпусков, готовый набор препаратов вам будет отличным подспорьем при подготовке к отдыху. Остается просто положить комплект в сумку.
Аптечка: самое основное!
- Противовоспалительные, жаропонижающие. (Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол, Цитрамон, Дексалгин) Ацетилсалициловая кислота в таблетках, Кеторол в ампулах — 5 штук достаточно на случай сильного болевого синдрома.
- Спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Папаверин)
- Нестероидные противовоспалительные мази (Вольтарен, Найз, Аэртал, Меновазин)
- Средства при травмах: Йод; Зеленка, Перекись водорода, Мирамистин, Набор стерильных бинтов, пластырь и упаковка стерильной ваты, эластический бинт, шприцы 5 мл — 10 штук.
- Антигистаминные препатары (Супрастин, Диазолин, Тавегил) Фенистил гель на случай укусов и или местной аллергической реакции.
- Противорвотные, препараты при заболеваниях ЖКТ: Церукал в ампулах (при неукротимой рвоте), любые сорбенты (Полисорб, активированный уголь) Смекта, Лоперамид (при диарее), Регидрон, Креон или Панкреатин (при заболеваниях поджелудочной железы), Магния сульфат (при запорах), Фосфалюгель или Алмагель (при гастрите и болях в эпигастрии).
- Средства при ОРЗ, ОРВИ. Противовирусные любые, леденцы для горла — Ларипронт, Граммидин, Стрепсилс. Также можно запастись муколитическими сиропами (Амброксол, Бромгексин, Лазолван) и таблетками Фурациллина.
- Разогревающие мази - звездочка, Доктор Мом, Стронг.
- Противоспалительные ушные капли (Отипакс, Софрадекс, Отинум)
- Успокоительные: Таблетки пустырника, Валерианы, Персен, Настойка Пиона.
- Гипотензивные и сердечные препараты, если вы принимаете их постоянно по назначению врача. Для экстренного снижения артериального давления подойдет Каптоприл или Моксонидин.
- Антибиотики. Подойдет пары антибиотиков из разных групп (Амоксициллин, Азитромицин, Цефуроксим, Левофлоксацин, Цефиксим)
- Глюкокортикостероиды - стероидные гормоны, обладающие мощным и разнообразным действием: противовоспалительным, противоотечным, противоаллергическим, иммуносупрессивным, регулирующим метаболизм углеводов, белков и жиров. На случай всяких ЧС и прочих неприятностей - лучше иметь дома около 5 ампул Преднизолона или Дексаметазона.
При составлении аптечки следует учитывать, какие хронические заболевания есть у членов семьи. Список приблизительный. По препаратам стоит проконсультироваться с врачом.
Данный список носит рекомендательный характер.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Telegram
Ирина Жильцова.Родители ВМЕСТЕ
Публицист, аналитик, член Союза родители "Вместе"
Часть 2. Чем нужно запастись на ближайший год?
Прогнозы совершенно разные, как и мнения по поводу возможного продовольственного коллапса.
Я, как человек практичный делаю семейные запасы не только по экономическим соображениям, а чтобы было.
По продуктам — нужно покупать только ТО, ЧТО ВЫ ТОЧНО съедите. Если вы терпеть не можете рыбные консервы — то не нужно ее покупать. Все продукты — нужно брать с расчетом, что вы их съедите. Например, из тушенки сварите суп, из консервов — сделаете котлеты.
Запас каких продуктов и сколько на семью из 4 человек я беру, чтобы продукты не пропадали?
- МУКА. Нормативы потребления определяются из расчёта 110 килограмм хлеба на человека в год, при этом для пшеничного хлеба выход составляет примерно 130% (от веса муки). Таким образом, на хлеб нужно примерно 80 килограмм муки в год на человека. Срок хранения муки ограничен больших запасов нет смысла делать, лучше насушить сухарей. Муку беру примерно на семью 20 кг. По мере потребления обновляю запасы муки.
САХАР. Потребление сахара в России составляет около 39 килограмм на душу населения в год. На запас беру 40 упаковок сахара на семью, пополняю запасы когда остается половина запаса.
СОЛЬ. Запасы лучше делать морской комковой соли. Продают в магнит косметик. По усмотрению.
ПИТЬЕВАЯ ВОДА. В 5 литровых емкостях. Все зависит от места в доме. Но лучше конечно посмотреть фильтры воды, есть разные научные разработки. Например, фильтр снежинка.https://www.ozon.ru/product/filtr-dlya-vody-snezhinka-265668502/
Расчет остальных продуктов на месяц на 1 человека:
3 кг макарон,
2,1 кг круп,
1,5 кг тушенки — 5 банок.
Так семье из 4 человек необходимо 20 банок тушенки на месяц.
- Консервы (тушеная говядина, индейка, цыпленок, свинина)
- Рыбные консервы (в томате — лучше не берите, их срок хранения ограничен)
- Крупы (рис, пшеница — хранятся до 30 лет, пшено — долгожитель) Остальные нужно будет вовремя съедать (гречка, перловка, кукуруза, геркулес — сроки хранения 2-3 года)
- Бобовые (нут, горох, фасоль) Не забывайте что бобовые содержат белок, заменяющий человеку белок мяса и усваиваются на 80%, потому бобовые — обязательно должны быть в ваших закупках.
- Сушеные грибы — также аналог мяса. Если у вас есть сушилка и дача — летом насушите лука, моркови, томатов, яблок и все что можно насушить.
- Какао, темный шоколад, халву и сгущеное молоко. (какао содержит необходимую организму фолиевую кислоту)
- Сухое молоко
- Сухари (ржаные сухари хранятся дольше, но лучше делать их из собственного хлеба на закваске) Сухари следует хранить так — матерчатый мешок с сухарями кладем в полиэтиленовый пакет, а его в холщовый мешок. Так срок хранения продлится на 2 года.
- Суповые концентраты для варки
- Мед (он также не портиться и может храниться очень долго)
- Овощные консервы (зеленый горошек и кукуруза — хранятся недолго — около года после покупки — далее он становится не очень вкусным)
- Томатная паста
- Специи
- Растительное масло
Так же запасаю:
Свечи, спички, сода, туалетное мыло, хозяйственное мыло. Запас полиэтиленовых мешков, скотч, клей ПВА, клей момент.
Ну и самое главное — пусть ваши продукты лежат где-то рядом, чтобы вы могли заменять близкие к сроку годности на свежие и ничего не пришлось выбрасывать.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Прогнозы совершенно разные, как и мнения по поводу возможного продовольственного коллапса.
Я, как человек практичный делаю семейные запасы не только по экономическим соображениям, а чтобы было.
По продуктам — нужно покупать только ТО, ЧТО ВЫ ТОЧНО съедите. Если вы терпеть не можете рыбные консервы — то не нужно ее покупать. Все продукты — нужно брать с расчетом, что вы их съедите. Например, из тушенки сварите суп, из консервов — сделаете котлеты.
Запас каких продуктов и сколько на семью из 4 человек я беру, чтобы продукты не пропадали?
- МУКА. Нормативы потребления определяются из расчёта 110 килограмм хлеба на человека в год, при этом для пшеничного хлеба выход составляет примерно 130% (от веса муки). Таким образом, на хлеб нужно примерно 80 килограмм муки в год на человека. Срок хранения муки ограничен больших запасов нет смысла делать, лучше насушить сухарей. Муку беру примерно на семью 20 кг. По мере потребления обновляю запасы муки.
САХАР. Потребление сахара в России составляет около 39 килограмм на душу населения в год. На запас беру 40 упаковок сахара на семью, пополняю запасы когда остается половина запаса.
СОЛЬ. Запасы лучше делать морской комковой соли. Продают в магнит косметик. По усмотрению.
ПИТЬЕВАЯ ВОДА. В 5 литровых емкостях. Все зависит от места в доме. Но лучше конечно посмотреть фильтры воды, есть разные научные разработки. Например, фильтр снежинка.https://www.ozon.ru/product/filtr-dlya-vody-snezhinka-265668502/
Расчет остальных продуктов на месяц на 1 человека:
3 кг макарон,
2,1 кг круп,
1,5 кг тушенки — 5 банок.
Так семье из 4 человек необходимо 20 банок тушенки на месяц.
- Консервы (тушеная говядина, индейка, цыпленок, свинина)
- Рыбные консервы (в томате — лучше не берите, их срок хранения ограничен)
- Крупы (рис, пшеница — хранятся до 30 лет, пшено — долгожитель) Остальные нужно будет вовремя съедать (гречка, перловка, кукуруза, геркулес — сроки хранения 2-3 года)
- Бобовые (нут, горох, фасоль) Не забывайте что бобовые содержат белок, заменяющий человеку белок мяса и усваиваются на 80%, потому бобовые — обязательно должны быть в ваших закупках.
- Сушеные грибы — также аналог мяса. Если у вас есть сушилка и дача — летом насушите лука, моркови, томатов, яблок и все что можно насушить.
- Какао, темный шоколад, халву и сгущеное молоко. (какао содержит необходимую организму фолиевую кислоту)
- Сухое молоко
- Сухари (ржаные сухари хранятся дольше, но лучше делать их из собственного хлеба на закваске) Сухари следует хранить так — матерчатый мешок с сухарями кладем в полиэтиленовый пакет, а его в холщовый мешок. Так срок хранения продлится на 2 года.
- Суповые концентраты для варки
- Мед (он также не портиться и может храниться очень долго)
- Овощные консервы (зеленый горошек и кукуруза — хранятся недолго — около года после покупки — далее он становится не очень вкусным)
- Томатная паста
- Специи
- Растительное масло
Так же запасаю:
Свечи, спички, сода, туалетное мыло, хозяйственное мыло. Запас полиэтиленовых мешков, скотч, клей ПВА, клей момент.
Ну и самое главное — пусть ваши продукты лежат где-то рядом, чтобы вы могли заменять близкие к сроку годности на свежие и ничего не пришлось выбрасывать.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
список_продуктов,расчет_на_1чел_на_6дней.xls
38 KB
Калькулятор запаса. Расчет продуктов на 6 дней на 1 человека.
Скачивайте файл, изучите список необходимых продуктов на 1 человека. Проставляйте цены на продукты и получите сумму. Расчет можно произвести на семью или увеличить период дней.
Скачать калькулятор: https://disk.yandex.ru/d/Y7LpZZIv418GsA
Интересные факты: В год среднестатистический россиянин съедает 752 кг еды.
По данным Росстата, средний россиянин потребляет в год:
99 килограммов хлебных продуктов
59,5 килограмма картофеля
104 килограмма овощей
72,5 килограмма фруктов и ягод
88 килограммов мяса и мясопродуктов
252 килограмма молока и молочных продуктов
228 яиц
21,3 килограмма рыбы и рыбопродуктов
32 килограмма сахара
11 килограммов растительного масла.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Скачивайте файл, изучите список необходимых продуктов на 1 человека. Проставляйте цены на продукты и получите сумму. Расчет можно произвести на семью или увеличить период дней.
Скачать калькулятор: https://disk.yandex.ru/d/Y7LpZZIv418GsA
Интересные факты: В год среднестатистический россиянин съедает 752 кг еды.
По данным Росстата, средний россиянин потребляет в год:
99 килограммов хлебных продуктов
59,5 килограмма картофеля
104 килограмма овощей
72,5 килограмма фруктов и ягод
88 килограммов мяса и мясопродуктов
252 килограмма молока и молочных продуктов
228 яиц
21,3 килограмма рыбы и рыбопродуктов
32 килограмма сахара
11 килограммов растительного масла.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Ирина Жильцова.Родители ВМЕСТЕ pinned «Пример комплекта тревожного чемоданчика(рюкзак) вес до 10кг для взрослого Во внешних карманах: -фонарики (налобные) -свисток яркой окраски -перчатки рабочие, 2пары резиновых -нож -накидка (целлофан) на рюкзак -дождивики Во внутрь рюкзака: -документы (копии…»
Ирина Жильцова.Родители ВМЕСТЕ pinned «Часть 1. Чем нужно запастись на ближайший год? Я считаю, что продуктовая и фармацевтическая "подушка безопасности" имеет место быть. В своем семейном хозяйстве запасы практикую более двух лет, с тех времен, как был введен первый логдаун. В любом случае цены…»
Ирина Жильцова.Родители ВМЕСТЕ pinned «Часть 2. Чем нужно запастись на ближайший год? Прогнозы совершенно разные, как и мнения по поводу возможного продовольственного коллапса. Я, как человек практичный делаю семейные запасы не только по экономическим соображениям, а чтобы было. По продуктам…»
Друзья, запишу 2 часть про дислокацию ребенка при эвакуации отдельно от родителей. Как это избежать. Работа с ребенком. Как настроить ребенка и чему научить? Завтра постараюсь.
В первой части я разобрала официальные шаги. В этой части разберем действия родителей и детей негласные.
Смотрите первую часть: https://www.youtube.com/watch?v=2CwwscQLhHo&t=1s
Заявление в описании к видео.
В первой части я разобрала официальные шаги. В этой части разберем действия родителей и детей негласные.
Смотрите первую часть: https://www.youtube.com/watch?v=2CwwscQLhHo&t=1s
Заявление в описании к видео.
YouTube
Эвакуация. Как оградить ребенка от дислокации в неизвестном направлении для родителей?
Подписывайтесь на мои соц. сети:
ВКонтакте https://vk.com/detectivefacts
Телеграм: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Бастион https://bastyon.com/iridetectivefacts
Дзен https://dzen.ru/id/65350dd92aa46d5701211a67
По законодательству для защиты жизни и здоровья…
ВКонтакте https://vk.com/detectivefacts
Телеграм: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Бастион https://bastyon.com/iridetectivefacts
Дзен https://dzen.ru/id/65350dd92aa46d5701211a67
По законодательству для защиты жизни и здоровья…
Есть такое понятие карма... Сначала Ракова, потом Песков, потом Шадаев?
19 марта 2024 г. Экс-заместителю министра просвещения Раковой дали 5 лет за мошенничество.
Суд приговорил экс-заместителя главы Минпросвещения Марину Ракову к пяти годам колонии за мошенничество в особо крупном размере.
Ранее 29 января 2023 г. Экс-замминистра просвещения РФ Марина Ракова стала советником директора Агентства стратегических инициатив, находясь под следствием!
При этом, Ракова ожидает суда по делу о многомиллионных хищениях бюджетных средств. По данным источников издания, зарплата Раковой будет 1,5 миллиона рублей.
В октябре 2021 года Раковой заочно предъявили обвинение в хищении 50 млн рублей. Деньги должны были пойти на реализацию госконтрактов по федеральному проекту «Учитель будущего».
Напомню, что это то самое Агентство стратегических инициатив, советником директора которого она сейчас стала, - главный разработчик программы "ОБРАЗОВАНИЕ 2030" в РФ и оно спонсируется и поддерживается правительством и президентом.
В дорожной карте проекта "ОБРАЗОВАНИЕ 2030" представлены нейро чипы в мозг, цифровое будущее и слияние мозг-компьютер.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
19 марта 2024 г. Экс-заместителю министра просвещения Раковой дали 5 лет за мошенничество.
Суд приговорил экс-заместителя главы Минпросвещения Марину Ракову к пяти годам колонии за мошенничество в особо крупном размере.
Ранее 29 января 2023 г. Экс-замминистра просвещения РФ Марина Ракова стала советником директора Агентства стратегических инициатив, находясь под следствием!
При этом, Ракова ожидает суда по делу о многомиллионных хищениях бюджетных средств. По данным источников издания, зарплата Раковой будет 1,5 миллиона рублей.
В октябре 2021 года Раковой заочно предъявили обвинение в хищении 50 млн рублей. Деньги должны были пойти на реализацию госконтрактов по федеральному проекту «Учитель будущего».
Напомню, что это то самое Агентство стратегических инициатив, советником директора которого она сейчас стала, - главный разработчик программы "ОБРАЗОВАНИЕ 2030" в РФ и оно спонсируется и поддерживается правительством и президентом.
В дорожной карте проекта "ОБРАЗОВАНИЕ 2030" представлены нейро чипы в мозг, цифровое будущее и слияние мозг-компьютер.
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Сразу после выборов, 18 марта стало известно:
В Чувашии чиновники запретили оставлять детей под присмотром бабушек
Вот вам и Год семьи, объявленный Путиным!
Депутат Госдумы Ирина Филатова заявила, что в Чувашии родителям теперь запрещено оставлять детей с бабушками или дедушками. Сначала эти сообщения появились в телеграм-каналах, но они подтвердились.
Все началось с того, что в Чебоксарах окружной начальник отдела по опеке и попечительству Лариса Ильина заявила, что это будет считаться "неисполнением родительских обязанностей" по статье 5.35 КоАП РФ. Она требует доносить на таких родителей. Основание - бабушки не наделены правом представлять интересы ребенка, то есть это чужие для ребенка люди, считает чиновница. Родители должны в таких случаях оформлять временную опеку.
Затем и администрация Чебоксарского муниципального округа дала разъяснения. Она заверила, что ни о каком лишении контактов с бабушками, дедушками или иными близкими родственниками не может быть и речи. Речь о случаях, когда родители на длительное время уезжают. Если в это время ребенку может понадобиться медицинская помощь или что-то другое, то бабушка от имени ребенка не может выступать, так как Семейный кодекс четко определяет, что только родители могут представлять интересы ребенка.
Эти объяснения Филатову не убедили, так как это буквальное прочтение и циничное передергивание норм законодательства о защите семьи, уверена депутат.
Родители написали уже 2 тысячи комментариев под этим постом администрации!
А что думаете вы?
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
В Чувашии чиновники запретили оставлять детей под присмотром бабушек
Вот вам и Год семьи, объявленный Путиным!
Депутат Госдумы Ирина Филатова заявила, что в Чувашии родителям теперь запрещено оставлять детей с бабушками или дедушками. Сначала эти сообщения появились в телеграм-каналах, но они подтвердились.
Все началось с того, что в Чебоксарах окружной начальник отдела по опеке и попечительству Лариса Ильина заявила, что это будет считаться "неисполнением родительских обязанностей" по статье 5.35 КоАП РФ. Она требует доносить на таких родителей. Основание - бабушки не наделены правом представлять интересы ребенка, то есть это чужие для ребенка люди, считает чиновница. Родители должны в таких случаях оформлять временную опеку.
Затем и администрация Чебоксарского муниципального округа дала разъяснения. Она заверила, что ни о каком лишении контактов с бабушками, дедушками или иными близкими родственниками не может быть и речи. Речь о случаях, когда родители на длительное время уезжают. Если в это время ребенку может понадобиться медицинская помощь или что-то другое, то бабушка от имени ребенка не может выступать, так как Семейный кодекс четко определяет, что только родители могут представлять интересы ребенка.
Эти объяснения Филатову не убедили, так как это буквальное прочтение и циничное передергивание норм законодательства о защите семьи, уверена депутат.
Родители написали уже 2 тысячи комментариев под этим постом администрации!
А что думаете вы?
➡️Подписаться: https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥Я считаю, что сейчас война идет за наше сознание. Остаться Человеком в информационной войне можно только ВМЕСТЕ с единомышленниками. Я аналитик, публицист, общественный деятель, правозащитник.
Я помогу вам за 15 минут в день разобраться в сложных темах: права детей, родителей, экономика и политика. Быстро найти ответы в структурированной информации (см. прикрепленное видео)
Необходимо оставаться на связи, делиться опытом, помогать друг другу. Подписывайтесь на разные ресурсы.
➡️Мои соц. сети:
- Ютуб https://www.youtube.com/@Vmeste-IrinaZhiltsova
- Телеграм https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
- Бастион https://bastyon.com/iridetectivefacts
- Дзен https://dzen.ru/id/65350dd92aa46d5701211a67
- ВКонтакте https://vk.com/detectivefacts
Я помогу вам за 15 минут в день разобраться в сложных темах: права детей, родителей, экономика и политика. Быстро найти ответы в структурированной информации (см. прикрепленное видео)
Необходимо оставаться на связи, делиться опытом, помогать друг другу. Подписывайтесь на разные ресурсы.
➡️Мои соц. сети:
- Ютуб https://www.youtube.com/@Vmeste-IrinaZhiltsova
- Телеграм https://yangx.top/IrinaZhiltsovaVmeste
- Бастион https://bastyon.com/iridetectivefacts
- Дзен https://dzen.ru/id/65350dd92aa46d5701211a67
- ВКонтакте https://vk.com/detectivefacts