☝🏻 Думайте о здоровье даже на рабочем месте!
Особенно, если у вас сидячая работа в офисе или просто вы мало двигаетесь.
Каждой организации Республики Коми рекомендовано разработать корпоративную программу для укрепления здоровья сотрудников. Такие программы есть уже у 444 организаций.
🤔 Что взять с собой на здоровый перекус, какие упражнения можно выполнить прямо на стуле и как избавиться от курения на работе? Об этом читайте в карточках.
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
Особенно, если у вас сидячая работа в офисе или просто вы мало двигаетесь.
Каждой организации Республики Коми рекомендовано разработать корпоративную программу для укрепления здоровья сотрудников. Такие программы есть уже у 444 организаций.
🤔 Что взять с собой на здоровый перекус, какие упражнения можно выполнить прямо на стуле и как избавиться от курения на работе? Об этом читайте в карточках.
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
В этом году Национальный парка «Югыд Ва» отмечает юбилейную дату – 30 лет с момента создания.
«Югыд Ва» самая большая особо охраняемая природная территория в России, а в симбиозе с Печоро-Илычским парком, он вписывается в знаменитый список наследия ЮНЕСКО: «Девственные леса Коми». Парк является основным хранилищем биоразнообразия экосистем скандинавской и русской тайги, тундры и лесотундры Уральских гор. Его площадь – почти 2 миллиона гектаров разнообразных горных, равнинных и тундровых ландшафтов. Это леса, луга, горы, приречные скалы, каньоны, пещеры, водопады, столбы-останцы и руины.
На территории парка сохранились не только природные, естественные, объекты и ландшафты, но и сохранилось огромное количество артефактов культурного наследия: следы хоздеятельности людей различных эпох, места связанные с памятными историческими событиями и с верованиями коренного населения.
Каждый турист мечтает посетить «Югыд Ва», а кто был там хоть раз – планируют вернуться не один раз.
«Югыд Ва» самая большая особо охраняемая природная территория в России, а в симбиозе с Печоро-Илычским парком, он вписывается в знаменитый список наследия ЮНЕСКО: «Девственные леса Коми». Парк является основным хранилищем биоразнообразия экосистем скандинавской и русской тайги, тундры и лесотундры Уральских гор. Его площадь – почти 2 миллиона гектаров разнообразных горных, равнинных и тундровых ландшафтов. Это леса, луга, горы, приречные скалы, каньоны, пещеры, водопады, столбы-останцы и руины.
На территории парка сохранились не только природные, естественные, объекты и ландшафты, но и сохранилось огромное количество артефактов культурного наследия: следы хоздеятельности людей различных эпох, места связанные с памятными историческими событиями и с верованиями коренного населения.
Каждый турист мечтает посетить «Югыд Ва», а кто был там хоть раз – планируют вернуться не один раз.
Жителей Коми приглашают на службу по контракту
Денежное содержание контрактника зависит от занимаемой воинской должности. Им также могут устанавливаться дополнительные денежные выплаты.
Размер денежного довольствия военнослужащего по контракту при нахождении в зоне проведения специальной военной операции в месяц составляет:
- в местах проведения специальной военной операции (с учетом суточных выплат 4240 руб./сут.): от 179 тысяч рублей (рядовой). В зависимости от должности, звания, выслуги лет и установленных надбавок;
- в местах проведения специальной военной операции (с учетом суточных выплат за активные наступательные действия в течение месяца 8000 руб./сут.): от 292 тысяч рублей (рядовой). В зависимости от должности, звания, выслуги лет и установленных надбавок.
Подробнее 👉 https://clck.ru/39DoQk
Информация о службе по контракту, федеральных выплатах и льготах по телефону: 8 (82145) 6-19-31.
Денежное содержание контрактника зависит от занимаемой воинской должности. Им также могут устанавливаться дополнительные денежные выплаты.
Размер денежного довольствия военнослужащего по контракту при нахождении в зоне проведения специальной военной операции в месяц составляет:
- в местах проведения специальной военной операции (с учетом суточных выплат 4240 руб./сут.): от 179 тысяч рублей (рядовой). В зависимости от должности, звания, выслуги лет и установленных надбавок;
- в местах проведения специальной военной операции (с учетом суточных выплат за активные наступательные действия в течение месяца 8000 руб./сут.): от 292 тысяч рублей (рядовой). В зависимости от должности, звания, выслуги лет и установленных надбавок.
Подробнее 👉 https://clck.ru/39DoQk
Информация о службе по контракту, федеральных выплатах и льготах по телефону: 8 (82145) 6-19-31.
👍1
8 мая 2024 года пройдет историческая онлайн-игра «Наша Победа», посвященная событиям Великой Отечественной войны, а также подвигу семей, которые приближали Победу в тылу и на фронте.
Формат участия в Онлайн-игре – индивидуальный (от 14 лет). Для удобства участников с точки зрения часовых поясов для Северо-Западного федерального округа Онлайн-игра пройдет в 15:00 по московскому времени.
Для участия в Онлайн-игре необходимо:
- зарегистрироваться на мероприятие на сайте игра-нашапобеда.рф;
- запомнить/записать свой ID с сайта волонтёрыпобеды.рф (он понадобиться в день Онлайн-игры);
- найти устройство для прохождения Онлайн-игры (стационарный компьютер, ноутбук, планшет, смартфон).
Формат участия в Онлайн-игре – индивидуальный (от 14 лет). Для удобства участников с точки зрения часовых поясов для Северо-Западного федерального округа Онлайн-игра пройдет в 15:00 по московскому времени.
Для участия в Онлайн-игре необходимо:
- зарегистрироваться на мероприятие на сайте игра-нашапобеда.рф;
- запомнить/записать свой ID с сайта волонтёрыпобеды.рф (он понадобиться в день Онлайн-игры);
- найти устройство для прохождения Онлайн-игры (стационарный компьютер, ноутбук, планшет, смартфон).
Вниманию интинцев!
01 июля 2024 года заканчивается ежегодная перерегистрация граждан, состоящих в общереспубликанской очереди на переселение из районов Крайнего Севера и приравненных к ним местностей.
Приглашаем граждан, состоящих в очереди, в отдел по предоставлению жилищных субсидий, учету и распределению жилья для прохождения ежегодной перерегистрации в 107 кабинет администрации МО «Инта» для подачи соответствующего заявления. Направить заявление так же можно почтовым отправлением по адресу: Республика Коми, г.Инта, ул.Горького, д.16 или электронным отправлением на официальном сайте администрации МО «Инта» https://clck.ru/34SPWQ до 01 июля 2024 года.
Обращаем внимание, что объем средств, выделяемых Республике Коми на переселение, напрямую зависит от количества граждан, прошедших перерегистрацию.
Просим принять активное участие.
Приемные дни:
✅среда с 8.00 до 17.00 часов (обед с 12.00 до 13.00 часов)
✅пятница с 8.00 до 12.00 часов
✅справки по телефону: 6-26-60
01 июля 2024 года заканчивается ежегодная перерегистрация граждан, состоящих в общереспубликанской очереди на переселение из районов Крайнего Севера и приравненных к ним местностей.
Приглашаем граждан, состоящих в очереди, в отдел по предоставлению жилищных субсидий, учету и распределению жилья для прохождения ежегодной перерегистрации в 107 кабинет администрации МО «Инта» для подачи соответствующего заявления. Направить заявление так же можно почтовым отправлением по адресу: Республика Коми, г.Инта, ул.Горького, д.16 или электронным отправлением на официальном сайте администрации МО «Инта» https://clck.ru/34SPWQ до 01 июля 2024 года.
Обращаем внимание, что объем средств, выделяемых Республике Коми на переселение, напрямую зависит от количества граждан, прошедших перерегистрацию.
Просим принять активное участие.
Приемные дни:
✅среда с 8.00 до 17.00 часов (обед с 12.00 до 13.00 часов)
✅пятница с 8.00 до 12.00 часов
✅справки по телефону: 6-26-60
А вы знаете, что рассказать о своей проблеме или задать вопрос можно через ПОС?
Платформа обратной связи «Госуслуги. Решаем вместе»:
— портал госуслуг: vk.cc/bXEhUO
— сайт администрации виджет "Решаем вместе": https://clck.ru/qAbe
— приложение iOS: vk.cc/bPPE7f
— приложение Android: vk.cc/bXEhBx
#республикакоми #коми #инта #цур11респкоми
Платформа обратной связи «Госуслуги. Решаем вместе»:
— портал госуслуг: vk.cc/bXEhUO
— сайт администрации виджет "Решаем вместе": https://clck.ru/qAbe
— приложение iOS: vk.cc/bPPE7f
— приложение Android: vk.cc/bXEhBx
#республикакоми #коми #инта #цур11респкоми
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этот день в 1945 году на Эльбе произошла встреча советских и американских войск.
🙏🏻 Каждый из нас может помочь нашим землякам на передовой
В Российской Федерации продолжается благотворительная акция «Все для Победы!» для поддержки участников специальной военной операции, организованная
Общероссийским общественным движением «НАРОДНЫЙ ФРОНТ «ЗА РОССИЮ!». Вся необходимая информация об акции размещена на сайте https
В рамках акции «Всё для победы» действует специальный QR-код, по которому можно перечислить посильную сумму для военнослужащих из Республики Коми.
Все средства пойдут на приобретение всего самого необходимого для наших ребят
В Российской Федерации продолжается благотворительная акция «Все для Победы!» для поддержки участников специальной военной операции, организованная
Общероссийским общественным движением «НАРОДНЫЙ ФРОНТ «ЗА РОССИЮ!». Вся необходимая информация об акции размещена на сайте https
В рамках акции «Всё для победы» действует специальный QR-код, по которому можно перечислить посильную сумму для военнослужащих из Республики Коми.
Все средства пойдут на приобретение всего самого необходимого для наших ребят
Расписание игр Республиканских соревнований по хоккею «Кубок им. В. Жлуктова» среди мальчиков и девочек до 10 лет
28 апреля:
10.00 – 11.00 г. Инта «ХК им. Жлуктова» – г. Лабытнанги «Юность15»
11.15 – 12.15 г. Ухта «Беркут» – г. Лабытнанги «Юность 16»
12.30 – 13.30 г. Воркута «Олимп» – г.Инта «ХК им. Жлуктова»
13.45 – 14.45 г. Ухта «Беркут» – г. Лабытнанги «Юность 15»
15.00 – 16.00 г. Воркута «Олимп» – г. Лабытнанги «Юность 16»
29 апреля:
09.00 – 10.00 г. Лабытнанги «Юность 15» – г. Лабытнанги «Юность 16»
10.15 – 11.15 г. Ухта «Беркут» – г. Воркута «Олимп»
11.30 – 12.30 г. Инта «ХК им. Жлуктова» – г. Лабытнанги «Юность 16»
12.45 – 13.45 г. Лабытнанги «Юность 15» – г. Воркута «Олимп»
14.00 – 15.00 г. Инта «ХК им. Жлуктова» – г. Ухта «Беркут»
15.15 час. – Закрытие турнира
28 апреля:
10.00 – 11.00 г. Инта «ХК им. Жлуктова» – г. Лабытнанги «Юность15»
11.15 – 12.15 г. Ухта «Беркут» – г. Лабытнанги «Юность 16»
12.30 – 13.30 г. Воркута «Олимп» – г.Инта «ХК им. Жлуктова»
13.45 – 14.45 г. Ухта «Беркут» – г. Лабытнанги «Юность 15»
15.00 – 16.00 г. Воркута «Олимп» – г. Лабытнанги «Юность 16»
29 апреля:
09.00 – 10.00 г. Лабытнанги «Юность 15» – г. Лабытнанги «Юность 16»
10.15 – 11.15 г. Ухта «Беркут» – г. Воркута «Олимп»
11.30 – 12.30 г. Инта «ХК им. Жлуктова» – г. Лабытнанги «Юность 16»
12.45 – 13.45 г. Лабытнанги «Юность 15» – г. Воркута «Олимп»
14.00 – 15.00 г. Инта «ХК им. Жлуктова» – г. Ухта «Беркут»
15.15 час. – Закрытие турнира
Ежегодно 26 апреля отмечается День памяти погибших в радиационных авариях и катастрофах. Этот день приурочен к годовщине аварии на Чернобыльской атомной электростанции.
26 апреля 1986 года Чернобыльская АЭС стала символом крупнейшей в истории человечества техногенной катастрофы. В результате аварии на ЧАЭС был полностью разрушен атомный реактор, в окружающую среду попали радиоактивные вещества, произошло радиоактивное заражение территории в радиусе 30 километров.
В этот день мы все вспоминаем тех людей, которые честно и мужественно выполнили свой долг, отдаем дань уважения ветеранам Чернобыля, говорим спасибо всем, кто рисковал своей жизнью ради спасения страны и всего человечества. Светлая память погибшим.
От всей души желаем здоровья, добра и благополучия!
Глава муниципального округа «Инта» - руководитель администрации В.А. Киселёв.
Председатель совета МО «Инта» И.В. Артеева.
26 апреля 1986 года Чернобыльская АЭС стала символом крупнейшей в истории человечества техногенной катастрофы. В результате аварии на ЧАЭС был полностью разрушен атомный реактор, в окружающую среду попали радиоактивные вещества, произошло радиоактивное заражение территории в радиусе 30 километров.
В этот день мы все вспоминаем тех людей, которые честно и мужественно выполнили свой долг, отдаем дань уважения ветеранам Чернобыля, говорим спасибо всем, кто рисковал своей жизнью ради спасения страны и всего человечества. Светлая память погибшим.
От всей души желаем здоровья, добра и благополучия!
Глава муниципального округа «Инта» - руководитель администрации В.А. Киселёв.
Председатель совета МО «Инта» И.В. Артеева.