Вызов популярной психологии и ее "выходу из зоны комфорта"
За пределами зоны комфорта лежит неопределённость, а с ней и тревога - и в небольших дозах это действительно может повышать работоспособность (в эустрессе выделяется дополнительный ресурс на действия).
Но вот регулярное нахождение в дискомфорте приведёт к хроническому стрессу, выгоранию и неизбежному стремительному снижению продуктивности.
Если вам предлагают выйти из зоны комфорта, попробуйте спросить себя: а кому это на самом деле надо - вам или другому человеку?
Комфорт не страшен, страшно о себе не заботиться!
За пределами зоны комфорта лежит неопределённость, а с ней и тревога - и в небольших дозах это действительно может повышать работоспособность (в эустрессе выделяется дополнительный ресурс на действия).
Но вот регулярное нахождение в дискомфорте приведёт к хроническому стрессу, выгоранию и неизбежному стремительному снижению продуктивности.
Если вам предлагают выйти из зоны комфорта, попробуйте спросить себя: а кому это на самом деле надо - вам или другому человеку?
Комфорт не страшен, страшно о себе не заботиться!
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА НАШУ СИМПАТИЮ К ЛЮДЯМ
Люди предпочитают соглашаться с теми индивидами, которые им знакомы и симпатичны.
➡️ Одной из характеристик человека, влияющих на отношение к нему окружающих, является его физическая привлекательность. Хотя об этом известно с давних пор, результаты проведенных исследований наводят на мысль о том, что роль физической привлекательности в установлении социальных контактов гораздо значительнее, чем предполагалось. Похоже, физическая привлекательность способствует завышению оценки других человеческих качеств, таких как талантливость, доброта, ум. Поэтому привлекательные люди кажутся более убедительными и им требуется затрачивать меньше сил для того, чтобы изменять мнение других людей и получать желаемый результат.
➡️ Вторым фактором, влияющим на наше отношение к человеку, является сходство. Нам нравятся люди, похожие на нас, и мы более охотно соглашаемся с требованиями именно таких людей, часто неосознанно. Также замечено, что наше благорасположение вызывают люди, расточающие нам похвалы. Выслушивание комплиментов, в том числе говорящихся из корыстных соображений, может повлечь за собой неприятные последствия, так как делает нас более уступчивыми.
➡️ Еще один фактор, который, как правило, влияет на наше отношение к какому-либо человеку или предмету, — это близкое знакомство с ним. Это влияние оказывается реальным в первую очередь тогда, когда контакт имеет место при вызывающих положительные эмоции обстоятельствах, расположения на наши решения, связанные с проявлением уступчивости, мы должны придерживаться следующей стратегии. Нам надо насторожиться, если мы замечаем, что начинаем испытывать чрезмерную симпатию к требующему. Поняв, что требующий очень уж нравится нам, мы должны мысленно отделить этого человека от его предложения и принять решение, основанное исключительно на достоинствах самого предложения.
Люди предпочитают соглашаться с теми индивидами, которые им знакомы и симпатичны.
➡️ Одной из характеристик человека, влияющих на отношение к нему окружающих, является его физическая привлекательность. Хотя об этом известно с давних пор, результаты проведенных исследований наводят на мысль о том, что роль физической привлекательности в установлении социальных контактов гораздо значительнее, чем предполагалось. Похоже, физическая привлекательность способствует завышению оценки других человеческих качеств, таких как талантливость, доброта, ум. Поэтому привлекательные люди кажутся более убедительными и им требуется затрачивать меньше сил для того, чтобы изменять мнение других людей и получать желаемый результат.
➡️ Вторым фактором, влияющим на наше отношение к человеку, является сходство. Нам нравятся люди, похожие на нас, и мы более охотно соглашаемся с требованиями именно таких людей, часто неосознанно. Также замечено, что наше благорасположение вызывают люди, расточающие нам похвалы. Выслушивание комплиментов, в том числе говорящихся из корыстных соображений, может повлечь за собой неприятные последствия, так как делает нас более уступчивыми.
➡️ Еще один фактор, который, как правило, влияет на наше отношение к какому-либо человеку или предмету, — это близкое знакомство с ним. Это влияние оказывается реальным в первую очередь тогда, когда контакт имеет место при вызывающих положительные эмоции обстоятельствах, расположения на наши решения, связанные с проявлением уступчивости, мы должны придерживаться следующей стратегии. Нам надо насторожиться, если мы замечаем, что начинаем испытывать чрезмерную симпатию к требующему. Поняв, что требующий очень уж нравится нам, мы должны мысленно отделить этого человека от его предложения и принять решение, основанное исключительно на достоинствах самого предложения.
🎼 Как сделать красивую визуализацию для аудио
Если у вас есть звук, но его нужно оформить в видео — воспользуйтесь годным сервисом Reaktr. С его помощью можно легко монтировать, например, подкасты для YouTube или музыкальные ролики.
Как им пользоваться:
1. Открываем сайт, нажимаем «Select an audio file» и выбираем нужный трек.
2. Чтобы подобрать фоновое изображение или видео, кликаем «Select an image or video file».
3. Внутри есть ещё куча настроек — можно настроить эквалайзер, выбрать эффекты, добавить текст, подобрать его шрифт и так далее.
4. Полученное видео можно бесплатно скачать и загрузить в любую соцсеть. Работает прямо в браузере без регистрации.
#ит
Если у вас есть звук, но его нужно оформить в видео — воспользуйтесь годным сервисом Reaktr. С его помощью можно легко монтировать, например, подкасты для YouTube или музыкальные ролики.
Как им пользоваться:
1. Открываем сайт, нажимаем «Select an audio file» и выбираем нужный трек.
2. Чтобы подобрать фоновое изображение или видео, кликаем «Select an image or video file».
3. Внутри есть ещё куча настроек — можно настроить эквалайзер, выбрать эффекты, добавить текст, подобрать его шрифт и так далее.
4. Полученное видео можно бесплатно скачать и загрузить в любую соцсеть. Работает прямо в браузере без регистрации.
#ит
🔎 Как найти что угодно по фото в Chrome
Если вы хотите найти товары или человека на фото — ничего скачивать не нужно. В Google Chrome появилась новая функция поиска по картинке.
Как ей воспользоваться:
1. Открываем нужную фотографию в браузере и нажимаем на неё правой кнопкой мыши.
2. Кликаем на пункт «Search Image with Google Lens».
3. Вы увидите результаты — товары или лица на картинке. Например, ссылки для покупки одежды или соцсети человека, которого вы ищите. Так же можно узнать название растений или животных, имея только одно изображение.
Фича работает на смартфонах и ПК. Вы можете настроить фильтры и выбрать регион для поиска.
#ит
Если вы хотите найти товары или человека на фото — ничего скачивать не нужно. В Google Chrome появилась новая функция поиска по картинке.
Как ей воспользоваться:
1. Открываем нужную фотографию в браузере и нажимаем на неё правой кнопкой мыши.
2. Кликаем на пункт «Search Image with Google Lens».
3. Вы увидите результаты — товары или лица на картинке. Например, ссылки для покупки одежды или соцсети человека, которого вы ищите. Так же можно узнать название растений или животных, имея только одно изображение.
Фича работает на смартфонах и ПК. Вы можете настроить фильтры и выбрать регион для поиска.
#ит
Большинство стран-участниц Североатлантического альянса выступили против принятия Украины в НАТО, чем раздосадовали Зеленского, который считает, что такие вопросы должен решать народ на референдуме.
По оценкам экспертов, Украина не сможет соответствовать критериям НАТО ещё как минимум 20 лет!
т.Зе, вам же сказали терпеть, коасавица. И не надо тут елозить задницей, когда серьёзные партнёры твои настоящим мужским делом заняты, аж пот со лба.
И да, при чём тут референдум ? Или жизнь в Беларуси взяли за образец ?
#мммм
По оценкам экспертов, Украина не сможет соответствовать критериям НАТО ещё как минимум 20 лет!
т.Зе, вам же сказали терпеть, коасавица. И не надо тут елозить задницей, когда серьёзные партнёры твои настоящим мужским делом заняты, аж пот со лба.
И да, при чём тут референдум ? Или жизнь в Беларуси взяли за образец ?
#мммм
Forwarded from Лидский (не)официально
ПОЖАР
Вечером 17 февраля лидским спасателям поступило сообщение о загорании грузового автомобиля IVECO по ул. Сосновой в Лиде 🔥
Прибывшие на место первые боевые расчёты ПАЧС-5 принялись к тушению возгорания. В результате огненного ЧП поврежден моторный отсек, элементы кузова, салон автомобиля. Причина случившегося устанавливается.
Лидский РОЧС
Вечером 17 февраля лидским спасателям поступило сообщение о загорании грузового автомобиля IVECO по ул. Сосновой в Лиде 🔥
Прибывшие на место первые боевые расчёты ПАЧС-5 принялись к тушению возгорания. В результате огненного ЧП поврежден моторный отсек, элементы кузова, салон автомобиля. Причина случившегося устанавливается.
Лидский РОЧС
🇩🇰#Дания Датское телевидение назначило Владимира Путина президентом Украины.
📍Прогнозируемые Западом даты нападения на Украину не осуществились. Вследствие чего Запад зашел так далеко, что на одном из датском телевидении назначили Путина президентом Украины.
📍Транслируя его выступление в подписи датский телеканал разместил слова "Владимир Путин. Президент, Украина".
Совпадение? 🤔
📍Прогнозируемые Западом даты нападения на Украину не осуществились. Вследствие чего Запад зашел так далеко, что на одном из датском телевидении назначили Путина президентом Украины.
📍Транслируя его выступление в подписи датский телеканал разместил слова "Владимир Путин. Президент, Украина".
Совпадение? 🤔
Forwarded from Пограничный комитет Беларуси
❗️Гражданка Литвы задержана за незаконное пересечение границы
Вчера, 17 февраля, в 14:35 на участке Сморгонской пограничной группы вблизи белорусско-литовской границы пограничным нарядом задержана гражданка Литвы. По словам женщины, она перешла границу из Литвы в Беларусь с целью поиска лучших условий жизни.
При себе у иностранки обнаружены две сумки с личными вещами, нож, копия паспорта, переведенное с литовского на русский язык свидетельство о рождении.
Для проведения разбирательства женщина доставлена в Сморгонскую пограничную группу.
Вчера, 17 февраля, в 14:35 на участке Сморгонской пограничной группы вблизи белорусско-литовской границы пограничным нарядом задержана гражданка Литвы. По словам женщины, она перешла границу из Литвы в Беларусь с целью поиска лучших условий жизни.
При себе у иностранки обнаружены две сумки с личными вещами, нож, копия паспорта, переведенное с литовского на русский язык свидетельство о рождении.
Для проведения разбирательства женщина доставлена в Сморгонскую пограничную группу.
Forwarded from Гродненская правда. Онлайн
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Гродно с 21 февраля до 29 апреля улицу Ожешко закроют для движения.
С 9.00 21 февраля до 24.00 29 апреля будет временно запрещено движение транспортных средств по ул. Ожешко.
Нельзя будет проехать на участке от перекрестка ул. Ожешко с ул. Ленина и до привокзальной площади железнодорожного вокзала.
#мн
С 9.00 21 февраля до 24.00 29 апреля будет временно запрещено движение транспортных средств по ул. Ожешко.
Нельзя будет проехать на участке от перекрестка ул. Ожешко с ул. Ленина и до привокзальной площади железнодорожного вокзала.
#мн
Завтра , 19 февраля, ночью во многих районах республики ожидается усиление юго-западного ветра порывами до 15-20 м/с (54-72 км/ч), утром и днем – 17-24 м/с (61/86 км/ч), — сообщили в Белгидромете.
По Брестской и Гродненской областям во многих районах порывы ветра будут достигать 25-30 м/с (90-108 км/ч)
При выходе на улицу завтра, наверно, надо в карманы металлических монет положить, чтоб ветром не снесло 😁
#берегитесебя #мммс
По Брестской и Гродненской областям во многих районах порывы ветра будут достигать 25-30 м/с (90-108 км/ч)
При выходе на улицу завтра, наверно, надо в карманы металлических монет положить, чтоб ветром не снесло 😁
#берегитесебя #мммс
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О судьбе малолетнего узника "Освенцима" и его семьи рассказывает экспозиция музея средней школы №38 Гродно. Захару Тарасевичу было 7 лет, когда началась Великая Отечественная война. В 9 он вместе с матерью, сёстрами и братом попал в фашистский концлагерь. Дожить до освобождения посчастливилось только ему одному. Через призму воспоминаний и трагическую историю Захара Тарасевича в школьном музее рассказывают о самой страшной войне ХХ века, которая стала трагедией для миллионов людей. В Год исторической памяти экскурсии по одноимённому залу музея пользуются особой популярностью.
Следующее сообщение, в том числе, и для тех змагаров, кто считает себя бессмертным, или у кого линия жизни по локоть
МВД: каждому факту угроз членам комиссий будет дана правовая оценка
"Мы фиксируем каждое обращение членов территориальных и участковых комиссий, содержащее угрозы и оскорбления в связи с их общественной деятельностью, будь то листовки в почтовых ящиках, звонки по телефону либо сообщения в мессенджерах и социальных сетях", - рассказал начальник главного управления охраны правопорядка и профилактики МОБ МВД Беларуси Александр Купченя
#референдум #конституция
МВД: каждому факту угроз членам комиссий будет дана правовая оценка
"Мы фиксируем каждое обращение членов территориальных и участковых комиссий, содержащее угрозы и оскорбления в связи с их общественной деятельностью, будь то листовки в почтовых ящиках, звонки по телефону либо сообщения в мессенджерах и социальных сетях", - рассказал начальник главного управления охраны правопорядка и профилактики МОБ МВД Беларуси Александр Купченя
#референдум #конституция