Мягкая сила Беларуси против жёсткой силы ЕС

Жители Литвы едут в Беларусь за дешёвым топливом и товарами.

#ипб #спг

🇺🇸 «Свобода слова» в США есть только для Байдена и CNN. Нам ли поучать Беларусь и Россию?

Стив Дудник, американский блогер, публицист, частный детектив с украинско-еврейскими корнями (Флорида, США):

💬 Имеют ли право США учить Россию и Беларусь как делать свободу слова, как относиться к каким-то людям? У нас в тюрьме сидит 600 человек, к которым не допускают адвокатов, на которых вешают непонятные тюремные сроки. Только за то, что они пришли в Капитолий, потребовали у своего правительства каких-то решений.

У нас закрывают YouTube-каналы. Мне постоянно закрывают монетизацию, ограничивают, если я что-то не то говорю про Байдена, против «политики партии». Это происходит постоянно. Это очень тяжело.

У нас осталась только одна свобода слова — говорить то, что нужно демократической партии и CNN. Все остальное «глушат». За все остальное наказывают. Да, еще не построили концлагеря, но кто знает как далеко это все зайдет?…

Вредно ли сдерживать чих ?

— Чихание — защитная реакция организма на внешние раздражители, она свойственна как человеку, так и животным.

Нам хочется чихать, если слизистую оболочку полости носа или носоглотки что-то раздражает. Это может быть все, что угодно.

Этот рефлекс обеспечивает удаление из верхних дыхательных путей инородных веществ, тем самым помогает «сбросить» настройки нашего носа до нормального состояния.

— Почему сдерживаться опасно?

Когда мы сдерживаем чих, давление в органах дыхательной системы по сравнению с самим чиханием увеличивается в несколько раз — от 5 до 24. Именно из-за дополнительного давления внутри организма сдерживать чих опасно — это и приводит к определенным травмам.

#здоровье

Вреден ли кальян ?

— Многие уверены, что курение кальяна – это безобидное развлечение, которым можно заменить сигареты. Такие убеждения подпитываются тем, что при курении кальяна человек вдыхает не дым, а пар от табака. Все потому, что он фильтруется через воду, которая задерживает вредные примеси.

Но, дым кальяна влажный и прохладный, и, попадая в легкие, он оседает ниже, чем даже дым от сигарет. В результате кальян поражает глубокие слои дыхательной системы. Основной вред от него несут продукты горения, а не никотин.

При курении кальяна интоксикация угарным газом достаточно сильная. Если уголь кальяна доведен до 600 градусов, то за 40 минут курения организм получает количество угарного газа равносильное пачке сигарет.

#здоровье

Смартфон сажает зрение: как защитить глаза

Использование смартфона — это, фактически, то же самое, что чтение или работа за компьютером, с той только разницей, что смартфон мы подносим очень близко к лицу, и глазам сложнее концентрироваться на объекте.

Как немного помочь себе?

▫️Моргайте чаще:
Когда вы смотрите  на экран смартфона, вы моргаете в три раза меньше, чем обычно. Это приводит к ощущению сухости глаз.

▫️Правило 20/20/20:
Когда вы читаете на смартфоне, смотрите фильм или переходите с сайта на сайт, каждые 20 минут отрывайте взгляд от экрана, и в течение 20 секунд смотрите вдаль, на расстояние 20 футов (это около 6 метров).

▫️Следите за освещением: Забудьте про чтение или игры на смартфоне в темной комнате. Недостаток освещения вкупе с яркой подсветкой экрана сильно вредят глазам.

▫️Сделайте крупный шрифт:
Чем больше шрифт, тем меньше напрягаются глаза, в попытке прочитать что-то.

#здоровье

Почему люди теряют обоняние при коронавирусе?

Напрямую COVID-19 не влияет на одно из чувств человека. Обоняние пропадает в связи с иммунным ответом организма на вирусную инфекцию.

Эксперименты показали, что присутствие коронавируса рядом с нервными клетками в обонятельной ткани в носу вызывает всплеск иммунных клеток, которые обнаруживают инфекцию и борются с ней. Во время этого процесса выделяются белки (цитокины), которые и влияют на активность клеток обонятельного нерва.

#ковид #здоровье

Как сохранить зрение, работая за компьютером

Когда человек длительно смотрит в экран на каком-то одном расстоянии от глаз, перестает работать аккомодационная мышца, она спазмируется, возникает спазм аккомодации.

Если это повторяется изо дня в день длительное время, то спазм переходит в стойкую близорукость.

Для этого необходимо:

Короткие перерывы каждые 40-45 минут необходимое условие. И перерыв — не значит свернуть рабочую вкладку и открыть соцсети.
Нужно полностью отвлечься: сходить на свежий воздух, попить воды или же просто посмотреть в окно.

Гимнастика для глаз. Самый эффективный способ защитить зрение. 

Базовые упражнения:

👁️ Минуту, не вращая головой, водите глазами в разные стороны;

👁️ Сильно зажмурьтесь, а затем широко распахните глаза;

👁️ Быстро моргайте на протяжении минуты;

👁️ Фиксируйтесь поочерёдно на предметах, которые лежат близко и далеко;

👁️ Закрывая то правый, то левый глаз изучайте предметы вдалеке.

Упражнения нужно проделывать по 2-3 раза в день

#здоровье

Журналист «Гродзенскай праўды» пообщалась с переселенцами из-под Луганска, родственники которых сейчас находятся в ЛНР

Говорят, время лечит. Но тот, кто пережил страшные ужасы войны, чувствовал «дыхание смерти» едва ли согласится с этим выражением. В Беларусь семья Киливник приехала из Краснодона, что в Луганской области. Восемь лет назад, как и многие соотечественники, Лев с супругой Ольгой и подумать не могли, что когда-то предстоит сделать нелегкий выбор: не по собственному желанию оставить дом, работу, родственников и, спасаясь от обстрелов и бомбежек, искать приюта в другой стране. Они ничего не забыли… А сегодня старые раны бередят нынешние события в Украине, отправной точкой которых стало противостояние в 2014-м на Донбассе. О том, что происходит в эти дни на юго-востоке Украины, в Гродно узнают из первых уст: Лев и Ольга постоянно держат связь с родителями, которые живут на Луганщине в Суходольске.

#новостиГродно #Украина

За прошедшие сутки в Гродненской области родились 14 мальчиков и 6 девочек !

Поздравляем!!!

#дети

"Не желайте здоровья и богатства, а желайте удачи, ибо на Титанике все были богаты и здоровы, а удачливыми оказались единицы!"

Уинстон Черчилль

"Ажиотаж" с курсом доллара заставил возбудиться не только граждан, но и ряд информационных ресурсов, которые зачастую "подогревают" тот самый ажиотаж.

Что на самом деле происходило в феврале на валютном рынке:

В феврале физлица купили $912 млн в эквиваленте – это на 10% больше, чем месяцем ранее, и почти равно предновогоднему ажиотажу с продажей валюты на чуть более $1 млрд. Продали валюты в феврале – $950,4 млн. В итоге объем чистой продажи валюты составил $38,4 млн - пишет Myfin.

Субъектами хозяйствования – резидентами Беларуси за февраль 2022-го куплено иностранной валюты на $2263,4 млн в эквиваленте. Продали они на $2005,9 млн. Чистая покупка составила $257,5 млн. Отметим, что чистая покупка валюты предприятиями практически полностью совпадает с объемом потраченных Нацбанком ЗВР в феврале этого года. Дело в том, что юрлица традиционно выступали чистыми продавцами валюты, что позволяло Нацбанку пополнять золото-валютные резервы. В феврале же они стали основным источником оттока валюты с белорусского рынка.

Почти в 7 раз выросла покупка валюты нерезидентами Беларуси. В феврале они купили валюты на $124,6 млн, а продали $77,4 млн. В итоге чистая покупка составила $47,3 млн.

Таким образом, в феврале быстрее всего на ситуацию отреагировали предприятия и нерезиденты, выступив чистыми покупателями валюты. Физлица стали чистыми продавцами валюты, но $38,4 млн не позволили Нацбанку закрыть резко выросший спрос на валюту, что привело к быстрой трате золото-валютных резервов страны.

п.с. а раньше, когда трава была зеленее, наши граждане сами скупали крупы, сахар, соль, холодильники по несколько штук, ТВ и прочее.

#мн #мммс