Forwarded from BELTA
❗️За гранью разумного: Facebook и Instagram разрешат призывы к насилию в отношении россиян
"Мы временно сделали допустимыми формы политического выражения, которые в обычной ситуации нарушали бы наши правила, в том числе риторику с жестокостью, как например "смерть российским захватчикам", - написал представитель Meta Энди Стоун в Twitter.
Представитель компании при этом не пояснил, как именно будет происходить модерирование и выявление нарушений при таких изменениях политики.
✔️Ранее агентство Reuters со ссылкой на внутреннюю рассылку компании сообщило, что Facebook и Instagram в некоторых странах не будут блокировать призывы пользователей к насилию в отношении российских граждан и солдат в частности.
По данным агентства, из электронных писем Meta следует, что призывы к насилию в отношении россиян разрешены, когда в сообщении явно говорится о военной операции в Украине.
Изменения в политике компании распространяются на Армению, Азербайджан, Венгрию, Грузию, Латвию, Литву, Польшу, Россию, Румынию, Словакию, Украину и Эстонию.
"Мы временно сделали допустимыми формы политического выражения, которые в обычной ситуации нарушали бы наши правила, в том числе риторику с жестокостью, как например "смерть российским захватчикам", - написал представитель Meta Энди Стоун в Twitter.
Представитель компании при этом не пояснил, как именно будет происходить модерирование и выявление нарушений при таких изменениях политики.
✔️Ранее агентство Reuters со ссылкой на внутреннюю рассылку компании сообщило, что Facebook и Instagram в некоторых странах не будут блокировать призывы пользователей к насилию в отношении российских граждан и солдат в частности.
По данным агентства, из электронных писем Meta следует, что призывы к насилию в отношении россиян разрешены, когда в сообщении явно говорится о военной операции в Украине.
Изменения в политике компании распространяются на Армению, Азербайджан, Венгрию, Грузию, Латвию, Литву, Польшу, Россию, Румынию, Словакию, Украину и Эстонию.
Forwarded from Мининформ Беларуси
‼️МИНИНФОРМ БЕЛАРУСИ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ О НЕДОПУСТИМОСТИ ЭКСТРЕМИСТСКИХ ПУБЛИКАЦИЙ В СОЦСЕТЯХ
Министерство информации Беларуси на фоне изменений в редакционной политике компании Мeta Platforms считает необходимым предупредить пользователей Facebook и Instagram о недопустимости распространения материалов экстремистского характера, а также публикаций, призывающих к террористическим действиям и актам насилия.
Мининформ обращает внимание, что согласно законодательству Республики Беларусь за подобные публикации предусмотрена административная и уголовная ответственность, а в отношении интернет-ресурсов ее распространяющих могут быть приняты решения об ограничении доступа.
@mininform
Министерство информации Беларуси на фоне изменений в редакционной политике компании Мeta Platforms считает необходимым предупредить пользователей Facebook и Instagram о недопустимости распространения материалов экстремистского характера, а также публикаций, призывающих к террористическим действиям и актам насилия.
Мининформ обращает внимание, что согласно законодательству Республики Беларусь за подобные публикации предусмотрена административная и уголовная ответственность, а в отношении интернет-ресурсов ее распространяющих могут быть приняты решения об ограничении доступа.
@mininform
С 1 июня 2022 г. вводится единый тариф на газоснабжение без разделения на летний и отопительный периоды для потребителей, которые пользуются газовым отопительным оборудованием и счетчиками.
С наступлением календарного лета начинает применяться единый тариф вне зависимости от сезонности. С 1 июня по 31 декабря 2022 г. он составит 0,1977 рубля за 1 куб. м.
– Единый тариф позволит названной категории потребителей более свободно использовать голубое топливо в летний период и даже сэкономить денежные средства на оплату за газ по итогам года. Кроме того, с 1 июня 2022 г. не будет необходимости отслеживать даты начала-окончания отопительного периода, а введение единой цены значительно упростит процедуру расчетов между газоснабжающей организацией и потребителем,.
В то же время для обладателей котлов остается без изменений дифференциация тарифов в зависимости от объема потребления природного газа с начала календарного года: первая категория – до 3 000 куб. м, вторая категория – 3 000–5 500 куб. м, третья категория – свыше 5 500 куб. м.
#мн
С наступлением календарного лета начинает применяться единый тариф вне зависимости от сезонности. С 1 июня по 31 декабря 2022 г. он составит 0,1977 рубля за 1 куб. м.
– Единый тариф позволит названной категории потребителей более свободно использовать голубое топливо в летний период и даже сэкономить денежные средства на оплату за газ по итогам года. Кроме того, с 1 июня 2022 г. не будет необходимости отслеживать даты начала-окончания отопительного периода, а введение единой цены значительно упростит процедуру расчетов между газоснабжающей организацией и потребителем,.
В то же время для обладателей котлов остается без изменений дифференциация тарифов в зависимости от объема потребления природного газа с начала календарного года: первая категория – до 3 000 куб. м, вторая категория – 3 000–5 500 куб. м, третья категория – свыше 5 500 куб. м.
#мн
5 законов глупости
Итальянский историк-экономист Карло Чиполла основательно подошел к вопросу о природе глупости. Долгие годы исследований привели ученого к тому, что он сформулировал 5 универсальных законов, работающих в любом обществе. Оказалось, что глупость сама по себе намного опаснее, чем мы привыкли о ней думать.
Первый закон глупости:
Человек всегда недооценивает количество идиотов, которые его окружают
Звучит как размытая банальность и снобизм, но жизнь доказывает его истинность. Как бы вы ни оценивали людей, вы постоянно будете сталкиваться со следующими ситуациями:
Человек, который всегда выглядел умным и рациональным, оказывается невероятным идиотом.
Глупцы все время возникают в самых неожиданных местах в самое неподходящее время, чтобы разрушить ваши планы.
@GrodnoMediaGroup
(продолжение далее 👇)
Итальянский историк-экономист Карло Чиполла основательно подошел к вопросу о природе глупости. Долгие годы исследований привели ученого к тому, что он сформулировал 5 универсальных законов, работающих в любом обществе. Оказалось, что глупость сама по себе намного опаснее, чем мы привыкли о ней думать.
Первый закон глупости:
Человек всегда недооценивает количество идиотов, которые его окружают
Звучит как размытая банальность и снобизм, но жизнь доказывает его истинность. Как бы вы ни оценивали людей, вы постоянно будете сталкиваться со следующими ситуациями:
Человек, который всегда выглядел умным и рациональным, оказывается невероятным идиотом.
Глупцы все время возникают в самых неожиданных местах в самое неподходящее время, чтобы разрушить ваши планы.
@GrodnoMediaGroup
(продолжение далее 👇)
Второй закон глупости
Вероятность того, что человек глуп, не зависит от других его качеств
Годы наблюдений и опытов утвердили меня в мысли, что люди не равны — одни глупы, другие нет — и это качество закладывается природой, а не культурными факторами. Человек является глупцом так же, как он является рыжим или имеет первую группу крови. Он таким родился по воле провидения, если хотите.
Образование не имеет ничего общего с вероятностью наличия определенного числа глупцов в обществе. Это подтвердили многочисленные эксперименты в университетах над пятью группами: студентами, офисными служащими, обслуживающим персоналом, сотрудниками администрации и преподавателями.
Когда я анализировал группу низкоквалифицированных сотрудников, число глупцов оказалось большим, чем я ожидал (Первый закон), и я списал это на социальные условия: бедность, сегрегацию, недостаток образования. Но, поднимаясь выше по социальной лестнице, то же соотношение я увидел среди белых воротничков и студентов. Еще более впечатляющим оказалось увидеть то же число среди профессуры — брал ли я маленький провинциальный колледж или крупный университет, та же доля преподавателей оказывалась глупцами. Я был так поражен результатами, что решил провести эксперимент над интеллектуальной элитой — нобелевскими лауреатами. Итог подтвердил суперсилы природы: то же определенное количество лауреатов были глупы.
Идею, которую выражает Второй закон, сложно принять, но многочисленные эксперименты подтверждают ее железобетонную правоту. Феминистки поддержат Второй закон, поскольку он гласит, что дур среди женщин не больше, чем дураков среди мужчин. Жители стран третьего мира утешатся тем, что развитые страны не такие уж и развитые.
Выводы из Второго закона пугают: станете ли вы вращаться в британском высшем обществе или переедете в Полинезию, подружившись с местными охотниками за головами; заточите ли вы себя в монастыре или проведете остаток жизни в казино в окружении продажных женщин — вам везде придется сталкиваться с таким же количеством идиотов, которое (Первый закон) всегда будет превышать ваши ожидания.
@GrodnoMediaGroup
(продолжение далее 👇)
Вероятность того, что человек глуп, не зависит от других его качеств
Годы наблюдений и опытов утвердили меня в мысли, что люди не равны — одни глупы, другие нет — и это качество закладывается природой, а не культурными факторами. Человек является глупцом так же, как он является рыжим или имеет первую группу крови. Он таким родился по воле провидения, если хотите.
Образование не имеет ничего общего с вероятностью наличия определенного числа глупцов в обществе. Это подтвердили многочисленные эксперименты в университетах над пятью группами: студентами, офисными служащими, обслуживающим персоналом, сотрудниками администрации и преподавателями.
Когда я анализировал группу низкоквалифицированных сотрудников, число глупцов оказалось большим, чем я ожидал (Первый закон), и я списал это на социальные условия: бедность, сегрегацию, недостаток образования. Но, поднимаясь выше по социальной лестнице, то же соотношение я увидел среди белых воротничков и студентов. Еще более впечатляющим оказалось увидеть то же число среди профессуры — брал ли я маленький провинциальный колледж или крупный университет, та же доля преподавателей оказывалась глупцами. Я был так поражен результатами, что решил провести эксперимент над интеллектуальной элитой — нобелевскими лауреатами. Итог подтвердил суперсилы природы: то же определенное количество лауреатов были глупы.
Идею, которую выражает Второй закон, сложно принять, но многочисленные эксперименты подтверждают ее железобетонную правоту. Феминистки поддержат Второй закон, поскольку он гласит, что дур среди женщин не больше, чем дураков среди мужчин. Жители стран третьего мира утешатся тем, что развитые страны не такие уж и развитые.
Выводы из Второго закона пугают: станете ли вы вращаться в британском высшем обществе или переедете в Полинезию, подружившись с местными охотниками за головами; заточите ли вы себя в монастыре или проведете остаток жизни в казино в окружении продажных женщин — вам везде придется сталкиваться с таким же количеством идиотов, которое (Первый закон) всегда будет превышать ваши ожидания.
@GrodnoMediaGroup
(продолжение далее 👇)
Третий закон глупости
Глупец — это человек, чьи действия ведут к потерям для другого человека или группы людей и при этом не приносят пользы самому действующему субъекту или даже оборачиваются вредом для него
Третий закон предполагает, что все люди делятся на 4 группы: простаки (П), умники (У), бандиты (Б) и глупцы (Г).
Если Петя предпринимает действие, от которого несет потери, и при этом приносит выгоду Васе, то он относится к простакам (зона П). Если Петя делает нечто, что приносит выгоду и ему, и Васе, он умник, потому что действовал умно (зона У). Если действия Пети несут ему выгоду, а Вася от них страдает, то Петя — бандит (зона Б). И, наконец, Петя-глупец находится в зоне Г, в минусовой зоне по обеим осям.
Нетрудно вообразить масштабы урона, который способны нанести дураки, попадая в управленческие органы и обладая политическими и социальными полномочиями. Но отдельно стоит уточнить, что именно делает дурака опасным.
Глупые люди опасны потому, что рациональные люди с трудом могут представить логику неразумного поведения. Умный человек способен понять логику бандита, потому что бандит рационален — он всего лишь хочет получить больше благ и при этом недостаточно умен, чтобы заработать их. Бандит предсказуем, потому против него можно выстроить защиту. Спрогнозировать действия глупца невозможно, он навредит вам без причины, без цели, без плана, в самом неожиданном месте, в самое неподходящее время. У вас нет способов предугадать, когда идиот нанесет удар. В конфронтации с дураком умный человек полностью отдает себя на милость дурака, рандомного создания без понятных умнику правил.
Атака глупца обычно застает врасплох.
Даже когда атака становится очевидной, от нее сложно защититься, потому что она не имеет рациональной структуры.
Это то, о чем писал Шиллер: «Против глупости бессильны даже боги».
@GrodnoMediaGroup
(продолжение далее 👇)
Глупец — это человек, чьи действия ведут к потерям для другого человека или группы людей и при этом не приносят пользы самому действующему субъекту или даже оборачиваются вредом для него
Третий закон предполагает, что все люди делятся на 4 группы: простаки (П), умники (У), бандиты (Б) и глупцы (Г).
Если Петя предпринимает действие, от которого несет потери, и при этом приносит выгоду Васе, то он относится к простакам (зона П). Если Петя делает нечто, что приносит выгоду и ему, и Васе, он умник, потому что действовал умно (зона У). Если действия Пети несут ему выгоду, а Вася от них страдает, то Петя — бандит (зона Б). И, наконец, Петя-глупец находится в зоне Г, в минусовой зоне по обеим осям.
Нетрудно вообразить масштабы урона, который способны нанести дураки, попадая в управленческие органы и обладая политическими и социальными полномочиями. Но отдельно стоит уточнить, что именно делает дурака опасным.
Глупые люди опасны потому, что рациональные люди с трудом могут представить логику неразумного поведения. Умный человек способен понять логику бандита, потому что бандит рационален — он всего лишь хочет получить больше благ и при этом недостаточно умен, чтобы заработать их. Бандит предсказуем, потому против него можно выстроить защиту. Спрогнозировать действия глупца невозможно, он навредит вам без причины, без цели, без плана, в самом неожиданном месте, в самое неподходящее время. У вас нет способов предугадать, когда идиот нанесет удар. В конфронтации с дураком умный человек полностью отдает себя на милость дурака, рандомного создания без понятных умнику правил.
Атака глупца обычно застает врасплох.
Даже когда атака становится очевидной, от нее сложно защититься, потому что она не имеет рациональной структуры.
Это то, о чем писал Шиллер: «Против глупости бессильны даже боги».
@GrodnoMediaGroup
(продолжение далее 👇)
Четвертый закон глупости
Не-глупцы всегда недооценивают разрушительный потенциал глупцов
В частности, не-глупцы постоянно забывают о том, что иметь дело с дураком в любой момент времени, в любом месте и при любых обстоятельствах означает совершать ошибку, которая дорого обойдется в будущем.
Простаки из зоны П обычно не способны распознать опасность дураков из зоны Г, что неудивительно. Удивительно как раз то, что глупцов также недооценивают и умники, и бандиты. В присутствии глупца они расслабляются и наслаждаются своим интеллектуальным превосходством, вместо того чтобы срочно собраться и минимизировать ущерб, когда дурак что-нибудь выкинет.
Распространен стереотип, что дурак вредит лишь самому себе. Нет. Не нужно путать дураков с беспомощными простаками. Никогда не вступайте в альянс с дураками, воображая, что можете использовать их ради своей выгоды — если вы так поступите, то очевидно, что вы не понимаете природы глупости. Так вы сами предоставляете дураку поле, на котором он может разгуляться и нанести больший урон.
@GrodnoMediaGroup
(продолжение далее 👇)
Не-глупцы всегда недооценивают разрушительный потенциал глупцов
В частности, не-глупцы постоянно забывают о том, что иметь дело с дураком в любой момент времени, в любом месте и при любых обстоятельствах означает совершать ошибку, которая дорого обойдется в будущем.
Простаки из зоны П обычно не способны распознать опасность дураков из зоны Г, что неудивительно. Удивительно как раз то, что глупцов также недооценивают и умники, и бандиты. В присутствии глупца они расслабляются и наслаждаются своим интеллектуальным превосходством, вместо того чтобы срочно собраться и минимизировать ущерб, когда дурак что-нибудь выкинет.
Распространен стереотип, что дурак вредит лишь самому себе. Нет. Не нужно путать дураков с беспомощными простаками. Никогда не вступайте в альянс с дураками, воображая, что можете использовать их ради своей выгоды — если вы так поступите, то очевидно, что вы не понимаете природы глупости. Так вы сами предоставляете дураку поле, на котором он может разгуляться и нанести больший урон.
@GrodnoMediaGroup
(продолжение далее 👇)
Пятый закон глупости
Глупец — самый опасный тип личности
Следствие: глупец опаснее, чем бандит.
Результат действий идеального бандита — простой переход благ от одного человека к другому. Обществу в целом от этого ни холодно ни жарко.
Если бы все члены этого социума были идеальными бандитами, оно бы тихо гнило, но катастрофы бы не случилось. Вся система сводилась бы к трансферу богатств в пользу тех, кто предпринимает ради этого действия, и, поскольку идеальными бандитами были бы все, система наслаждалась бы стабильностью. Это легко видеть на примере любой страны, где власть коррумпирована, а граждане постоянно обходят законы.
Когда на сцену выходят дураки, картина полностью меняется. Они наносят урон, не извлекая выгоды. Блага уничтожаются, общество беднеет.
История подтверждает, что в любой период страна прогрессирует тогда, когда у власти находится достаточно умных людей, чтобы сдерживать активных дураков и не давать им разрушить то, что умники произвели. В регрессирующей стране дураков столько же, однако среди верхушки наблюдается рост доли глупых бандитов, а среди остального населения — наивных простаков.
Такая смена расклада неизменно усиливает деструктивные последствия действий дураков, и вся страна катится к чертям.
@GrodnoMediaGroup
Глупец — самый опасный тип личности
Следствие: глупец опаснее, чем бандит.
Результат действий идеального бандита — простой переход благ от одного человека к другому. Обществу в целом от этого ни холодно ни жарко.
Если бы все члены этого социума были идеальными бандитами, оно бы тихо гнило, но катастрофы бы не случилось. Вся система сводилась бы к трансферу богатств в пользу тех, кто предпринимает ради этого действия, и, поскольку идеальными бандитами были бы все, система наслаждалась бы стабильностью. Это легко видеть на примере любой страны, где власть коррумпирована, а граждане постоянно обходят законы.
Когда на сцену выходят дураки, картина полностью меняется. Они наносят урон, не извлекая выгоды. Блага уничтожаются, общество беднеет.
История подтверждает, что в любой период страна прогрессирует тогда, когда у власти находится достаточно умных людей, чтобы сдерживать активных дураков и не давать им разрушить то, что умники произвели. В регрессирующей стране дураков столько же, однако среди верхушки наблюдается рост доли глупых бандитов, а среди остального населения — наивных простаков.
Такая смена расклада неизменно усиливает деструктивные последствия действий дураков, и вся страна катится к чертям.
@GrodnoMediaGroup
❗️Давыдько: сейчас идет первая мировая информационная война
По мнению депутата, в настоящее время чистота информации, правдивость, честность крайне важны.
"В парламенте мы намерены менять законодательство, увеличивающее ответственность за недостоверную информацию. То, что принято называть сегодня фейками, - вообще это вранье, просто ложь. И журналист должен понимать, что такое слово. Слово - это поступок. В наше время слово - это пуля. Ведь сейчас идет война на информационном пространстве - первая мировая информационная война.
Когда дают завышенные цифры о погибших, чтобы деморализовать одну из сторон. Потом оказывается, что эта информация недостоверна. Но кто-то на основе этой недостоверной информации уже принял какое-то решение, произвел губительные действия", - сказал председатель РОО "Белая Русь", председатель Постоянной комиссии по правам человека, национальным отношениям и средствам массовой информации Палаты представителей Геннадий Давыдько.
По мнению депутата, в настоящее время чистота информации, правдивость, честность крайне важны.
"В парламенте мы намерены менять законодательство, увеличивающее ответственность за недостоверную информацию. То, что принято называть сегодня фейками, - вообще это вранье, просто ложь. И журналист должен понимать, что такое слово. Слово - это поступок. В наше время слово - это пуля. Ведь сейчас идет война на информационном пространстве - первая мировая информационная война.
Когда дают завышенные цифры о погибших, чтобы деморализовать одну из сторон. Потом оказывается, что эта информация недостоверна. Но кто-то на основе этой недостоверной информации уже принял какое-то решение, произвел губительные действия", - сказал председатель РОО "Белая Русь", председатель Постоянной комиссии по правам человека, национальным отношениям и средствам массовой информации Палаты представителей Геннадий Давыдько.
Если в случае чего, чисто гипотетически, закроют Фейсбук и Инстаграм, то ...
(возможны несколько вариантов ответов)
(возможны несколько вариантов ответов)
Anonymous Poll
73%
Я проживу и без Фейсбука, тем более без Инсты. Легко !
5%
Это плохая новость. У меня куча всего интересного в Инстаграме. Как я буду без этого
1%
Инстаграм пусть закрывают. Я сижу только в Фейсбуке. Печалька.
17%
Вотсап и телеграм - наше фсё !
5%
Брошу всё и уеду жить в деревню. Там даже интернета нет
7%
Буду читать газеты и смотреть телик
16%
Буду больше общаться с друзьями
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Журналист загнал в тупик Псаки своим вопросом о росте цен и связи с Путиным.
— «Ребята, вы собираетесь обвинять во всем Путина до промежуточных выборов? В прошлом месяце в заявлении не упоминалось о повышении цен Путиным. Там упоминалась инфляция из-за пандемии».
#Its_a_wild_world
— «Ребята, вы собираетесь обвинять во всем Путина до промежуточных выборов? В прошлом месяце в заявлении не упоминалось о повышении цен Путиным. Там упоминалась инфляция из-за пандемии».
#Its_a_wild_world
Как скачать из Инстаграма всё, что вы публиковали?
Настройки-Ваша активность-Скачать информацию
Файл со всем контентом придёт на привязанную почту
Настройки-Ваша активность-Скачать информацию
Файл со всем контентом придёт на привязанную почту
Как скачать все свои сториз и посты из Инстаграма
Простой лайфхак: у Инстаграма есть форма, где в один клик в ответ на ваш запрос вам пришлют все фото, видео, истории из архива, сообщения в директе.
Пользуйтесь: https://www.instagram.com/download/request/
Простой лайфхак: у Инстаграма есть форма, где в один клик в ответ на ваш запрос вам пришлют все фото, видео, истории из архива, сообщения в директе.
Пользуйтесь: https://www.instagram.com/download/request/
Как снизить тревогу в связи с ситуацией в мире
Справиться с тревогой помогут принятие ситуации, переключение внимания и ограничение времени в социальных сетях. Такие советы по борьбе с негативными эмоциям дали специалисты по паническим атакам и тревожно-фобическим расстройствам.
Принятие:
Человеку, испытывающему тревогу, важно принять тот факт, что он не властен над ситуацией. «Самое главное — принять ситуацию и сказать себе: "я ничего не могу с этим поделать, даже если мне страшно и я переживаю.
Принятие ситуации станет толчком для осмысленных реакций на происходящее. Тревога же парализует ум.
Смещение фокуса внимания:
Второй шаг по борьбе с тревогой заключается в смещении фокуса внимания с предмета тревоги. Хобби, приятное общение, развлечения — этого должно стать больше.
Социальные сети желательно на время оставить без внимания. «Есть передачи информационного характера, человек же не должен быть в информационном вакууме, естественно. Но когда вопрос касается бесконечного количества раздуваемых мнений людей, которые по сути могут быть не экспертами, которые берут информацию даже не из первых рук, а перерабатывают ее и нагнетают больше и больше эмоциональный резонанс, тем самым и порождая эту тревогу у людей — вот от этого надо себя ограничить, а может быть даже отказаться совсем.
Разделение эмоций:
Еще одним способом освобождения от тревоги может стать разделение своих эмоций с другими людьми. «Человеку не нужно оставаться одному, чтобы нагнетать у себя внутри навязчивые мысли и еще сильнее подогревать в своей голове цикл тревоги, который в конечном итоге может привести к панике.
#полезная
Справиться с тревогой помогут принятие ситуации, переключение внимания и ограничение времени в социальных сетях. Такие советы по борьбе с негативными эмоциям дали специалисты по паническим атакам и тревожно-фобическим расстройствам.
Принятие:
Человеку, испытывающему тревогу, важно принять тот факт, что он не властен над ситуацией. «Самое главное — принять ситуацию и сказать себе: "я ничего не могу с этим поделать, даже если мне страшно и я переживаю.
Принятие ситуации станет толчком для осмысленных реакций на происходящее. Тревога же парализует ум.
Смещение фокуса внимания:
Второй шаг по борьбе с тревогой заключается в смещении фокуса внимания с предмета тревоги. Хобби, приятное общение, развлечения — этого должно стать больше.
Социальные сети желательно на время оставить без внимания. «Есть передачи информационного характера, человек же не должен быть в информационном вакууме, естественно. Но когда вопрос касается бесконечного количества раздуваемых мнений людей, которые по сути могут быть не экспертами, которые берут информацию даже не из первых рук, а перерабатывают ее и нагнетают больше и больше эмоциональный резонанс, тем самым и порождая эту тревогу у людей — вот от этого надо себя ограничить, а может быть даже отказаться совсем.
Разделение эмоций:
Еще одним способом освобождения от тревоги может стать разделение своих эмоций с другими людьми. «Человеку не нужно оставаться одному, чтобы нагнетать у себя внутри навязчивые мысли и еще сильнее подогревать в своей голове цикл тревоги, который в конечном итоге может привести к панике.
#полезная
Forwarded from Пул 4 Регион
Помощник Президента – инспектор по Гродненской области Юрий Караев принял участие в открытии военно-патриотического клуба "Бастион" в Волковыске.
Forwarded from О! "Праца"!
«Ударили» и по спорту». Что зельвенцы думают об отстранении белорусских спортсменов от участия в Паралимпиаде
Больно, обидно, несправедливо… Именно так оценивают жители Зельвенского района, имеющие непосредственное отношение к спорту и физической культуре, решение Международного паралимпийского комитета, «ударившего» в сложившейся политической ситуации по нашим и российским спортсменам. По людям, которые не только в спорте, но и каждый день доказывают, что они чемпионы вопреки, что они готовы противостоять и стойко выдерживать даже такие неспортивные выпады. Зельвенцы, как и многие белорусы, искренне поддерживают отстранённых от участия в Паралимпийских играх и делятся своими мнениями по этому поводу.
👉 Подробнее
#Зельва #Зэльва
Больно, обидно, несправедливо… Именно так оценивают жители Зельвенского района, имеющие непосредственное отношение к спорту и физической культуре, решение Международного паралимпийского комитета, «ударившего» в сложившейся политической ситуации по нашим и российским спортсменам. По людям, которые не только в спорте, но и каждый день доказывают, что они чемпионы вопреки, что они готовы противостоять и стойко выдерживать даже такие неспортивные выпады. Зельвенцы, как и многие белорусы, искренне поддерживают отстранённых от участия в Паралимпийских играх и делятся своими мнениями по этому поводу.
👉 Подробнее
#Зельва #Зэльва