Подросткам не нужны родители. Сильное заявление, да? Послушайте, вернее почитайте.

Летом на консультациях больше старших подростков 14-18. Отдельно люблю эту работу. Очень много разумности, много автономных от семьи переживаний и задач. С ними в большей степени получается индивидуальная работа, а не попытка провернуть семейную систему через идентифицированого пациента.

И вот что я заметил. В контексте общения со старшими подростками родители в целом звучат в двух позициях.

- мешают жить
- Не мешают жить

С первым пунктом все скорее понятно: ограничивают, контролируют, заставляют, терроризируют, учат жизни, вытаскивают из телефона, заставляют ездить на дачу, заходят в комнату без стука и т.д

И в этом случае работа так или иначе крутится вокруг взаимодействия в семье. Даже если заход был про мотивацию или сверстников. И консультирование получается или про переговоры или про изменение отношения к происходящему. Или про раннее взрослее. По согласованию с родителями.

А вот со вторым интереснее. Во-первых - всего, что есть в первом или меньше или отсутствует. А дальше уже неважно, как много хорошего родители делают. В таком случае задачи на консультации могут касаться чего угодно, но поиск решения идет без учета родителей как ресурса. По-взрослому.

Вы же заметили, что нет пункта "помогают жить" или "делают мою жизнь радостнее, полнее и насыщеннее"? Несколько обидно, но в целом, крайне справедливо. 

Задача подростка - вырасти в автономного взрослого. И жить в своем собственном мире, а не в мире родительской семьи. И он чуть-по-чуть эту задачу решает. И я бы попробовал к этому "не мешают" относиться как к позитивному этапу становления будущего человека.

Похоже, максимум, на который мы можем рассчитывать в подростковом возрасте - не мешать им жить. А вот это все типа благодарности за все, что мы сделали, глубокого понимания нашей мудрости жизни и все такое - попозже. После 30, если не разругаемся вхлам. 

Не грустите, всё идёт правильно!

Если хотите больше понимать про подростков и спокойнее себя чувствовать в этом вихре - подключайтесь к онлайн курсу "Главное о подростковом возрасте" с 10.07. Емко, понятно и действительно про главное. Как учебник только лучше.

Ссылка на регистрацию https://papapsy.ru/about_teens

Пээс: узнали кто на картинке?

#чёртовыподростки #курсКарпова

Традиционно предлагаю провести вечер среды со мной, с радио Маяк и «Трудностями перехода».

Сегодня в 17-00 очередной эфир, где мы говорим, размышляем и слушаем про подростков.

Если Вы хотите пообщаться в прямом эфире, задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71

Или в специальной форме

Вот тут все предыдущие выпуски

До встречи!

У Тимура с Машей стальные причиндалы, конечно. Они психологию и природу соединили на пока недосягаемой для меня высоте.

Едут пересобирать смыслы не на шашлык у озера, а прям в Гималаи.

Если эти слова у вас отзываются - то 26.06 у них эфир с рассказами о том зачем и кому это надо.

Я бы сам поехал, но только только вернусь с личной экспедиции по Кавказу, надо будет поработать)

Друзья, как вы помните 1-14 сентября мы планируем программу пересборки смыслов в Гималаях. Мы - это Тимур Жаббаров и Маша Иванова, соведущие подкаста “А смысл” и Наташа Зубченко, основатель и главный гид проекта “Цель поездки”.

Мы уже обсуждали с некоторыми из вас детали нашего путешествия и нашей программы о пересборке смысла в середине мая, запись можно посмотреть здесь: https://clck.ru/3BNFaV

А 26 июня в 19.00 Маша и Тимур снова зовут вас встретиться, на этот раз для того, чтобы обсудить, как ощущается и выглядит жизнь со смыслом, почему это важно и как это влияет на наше благополучие.

Мы вспомним истории спикеров нашего подкаста, с жизненными поворотами, которые внезапно давали новый смысл всему происходящему, проанализируем исследования, которые говорят нам, что наличие смысла — это часть ощущения субъективного благополучия, а еще предложим вам сделать упражнение на аудит ваших текущих смыслов. Насколько то, как мы с вами прямо сейчас живем, соответствует тому, что для нас с вами на самом деле важно (Маша и Тимур тоже сделают это упражнение). А потом поделимся результатами и поддержим друг друга.

Ждем вас на эфире 26 июня в 19.00 (GMT+3, время московское) по ссылке
https://us02web.zoom.us/j/3297085124?omn=84255096575

Одна простая вещь, которая может улучшить отношения с подростком. Правда, некоторым, чтобы ее делать, придётся пересмотреть жизненные принципы и отношение к себе и людям.

Но это мелочи, по сравнению с вот такими словами подростка: «с мамой у меня отлично, она делает это, если она ...»

Догадались, что такое «это» и в каком случае?

По тиктокам и рилсам ходит сексистский сюжет, когда парень заявляет девушке «есть слово, которое не могут произнести 99% женщин».

Девушка ведётся на провокацию и говорит «ну давай».
- фальсификация - повторяет
- Идиосинкразия - повторяет
- Инициализация - повторяет
- Извини - «за что» спрашивает девушка
- Просто скажи извини - «я не понимаю за что!»
- Ну вот видишь, правда не можешь.

Думаю суть понятна. Эта простая штука - извиниться, если мы не правы. Да, вот перед этим прыщавым и борзым подростком прям извиниться. Если вы не правы.

Тут у родителей все закипает: «да он, да я, он такое делает, почему я должен». Да потому, что вы не правы.

Причём можно быть абсолютно правым по сути и полностью не правым по форме. Типа «да сколько раз я тебе бестолочи говорил, что не надо хамить училке! Вот тебе и двойка». В целом справедливо, но орать и обзываться это вы не правы. Можно ЗА ЭТО извиниться.

Извинения это не «ты мне я тебе». Отвечайте только за себя. Со временем подросток научится. Когда насмотрится, что главные, взрослые, важные люди не мнутся и признают свои ошибки.

Вы не получите сразу слёзы благодарности и обнимашки.

Но через некоторое время, друзья вашего подростка будут заявлять свои родителям: «вот у Пети/Маши мама классная, она извиняется, если не права!». А доверие будет восстанавливать значительно легче.

Потому, что мы точно накосячим, точно будем не правы в какой-то момент.

Часто задаваемые вопросы:

- нет, извиниться, если не прав не роняет ваш авторитет. Наоборот.
- Нет, то что вы извинились, не означает, что теперь подросток должен.
- Нет, не надо извиняться все время и за все подряд. Только если не правы.
- Нет, не оборзеет. По крайней мере не из-за этого.

В общем, как я и говорил, штука простая, если не прав - извинись, не отмораживайся.

Колитесь, как у вас с извинениями? Можете? Как реагирует подросток?

#чёртовыподростки #лайфхакКарпова

Народ, это очень важно и круто. Наташа с командой делает рабочий инструмент бесплатной анонимной помощи подросткам. Я им очень доверяю.

Они не могут зарабатывать, могут жить только на основе краудфандинга. Потому собирают деньги на работу специалистов. У благотворительных проектов в нашей стране сложная судьба.

Но такой проект очень нужен.

Осталось 3 дня до конца сбора.

Юля из 1221 рассказывает:

«2007 год.

Я беру в руки огромную трубку домашнего телефона, чтобы позвонить. Этот номер высветился на огромном экране моего огромного пузатого монитора. Только 7 цифр — и никаких деталей. Кто на том конце провода? Им там можно доверять..?

Пока идут гудки, сердце так стучит, что физически больно в груди. Отвечает женщина с низким голосом. Сколько ей лет? Кажется, она старше лет на 15, о нет. Она сможет меня понять? Я смогу ЭТО сказать?

«Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, почему вы решили нам позвонить?». Я молчу. Молчу, а потом набираю воздуха и рассказываю связную историю про своего парня и наши с ним сложные отношения.
Разговор проходит ровно. Мы вешаем трубки, моя собеседница довольна.

Проблема в том, что у меня нет парня.

Но есть отчим. Которого я изредка встречаю в гостях у бабушки. Которого я должна поздравлять с днём рождения. Который прикасался ко мне там, где не имел права, когда мне было 6.

Но про это я сказать не могу. Когда я только набираю воздух в лёгкие, на первой же букве «о» мой увереный красивый голос превращается в кошачий писк, а слёзы обрушиваются ведром тёплой воды.

5 звонков на телефон доверия. 5 историй, в которых болеющий кот, несуществующий бойфренд, оценки в университете. Но нет отчима.

Сейчас я внутри новой организации, в которую очень верю: 1221 организует психологическую помощь для подростков через чат. Этот инновационный формат мне очень близок — не переношу чёртовы звонки и чёртово мучение с голосом, который в трепетных ситуациях живёт своей жизнью. За 4 месяца мы получили больше 2500 обращений о буллинге, первых отношениях, родителях, суицидальных мыслях и том, что тревожит юных людей от 12 до 21 года.

Мне кажется невероятно важным, что это максимально безбарьерная помощь: нужен девайс и интернет и каждый говорящий на русском подросток может получить часовую консультацию профессионального консультанта из любой точки Земли.

Сейчас мы налаживаем устойчивый фандрайзинг,
а пока собираем деньги на работу в следующие месяцы. Посмотрите наш классный сайт, расскажите подросткам и задонатьте, пожалуйста, на эту инициативу, чтобы ребята могли получать поддержку тем способом, которым им по силам».

Осталось 3 дня и 240 000 рублей: https://Planeta.ru/campaigns/chat1221

Наташа из 1221 пишет. Вы крутые!

Так, ночью у нас была бот-атака, наш бот-модератор не справился.

Спасибо всем, кто чистил чат. И простите, что пришлось это читать и видеть.

Все аккаунты вычислены и заблочены.

Подростки бесят невыразимо. И хрень творят, и лицо такое делают, что трудно сдержаться. Верно говорю? Ну кто не хотел хоть разок тапком, тапком его? Ладно, не признавайтесь, пусть я один такой буду. 

Но если вы втихаря себя узнали и продолжили читать, то я сейчас расскажу одну идею, с которой дальше легче жить и слушать. 

Слышали слова коннотат и денотат? Ну и фиг с ним если нет. Понятия "форма и содержание" вам наверняка знакомы. 

Во всем, что делает подросток (да и любой человек) всегда есть форма и содержание. Чего я делаю и чего я хочу (или хочу донести). 

Ща покажу: 

форма (содержание)
- Что ты ко мне пристала, жизни не даешь! (я хочу остаться один, но не знаю как дать это понять, чтобы не вызвать гнев)

- в гробу я видел эту школу, не пойду туда больше! (у меня проблемы и с учебой и с общением, я не знаю как решить иначе)

- тебе надо, ты и мой свою посуду! (я не понимаю что, когда и как может от меня потребовать или попросить, когда я могу отказывать без потерь, а когда нет. Посуду я бы и сам помыл, но в такой форме уже не хочется)

Думаю суть понятна. Иногда, конечно, банан это просто банан. Нахамил потому что хотел нахамить. Но для нас важно не это. А важно, что мы прежде всего реагируем на форму: 
- тон
- громкость
- внешний вид
- слова которые подобрал подросток

И все, мы вспыхнули. Предлагаю действовать иначе. Каждый раз, когда сталкиваетесь с неприятным поведением подростка - попробуйте задаться вопросом "а что лежит за этим поведением? Что за посыл или потребность на самом деле?". 

Во-первых, отвлечетесь от конфликта. Во-вторых - начнете глубже и шире воспринимать своего подростка и его поведение. В-третьих, если вам удастся ответить на на форму, а на потребность - случайно окажетесь родителем года. 

Я не шучу. 

Они в такие игры играют не потому, что хотят запутать, а потому, что сами по уши в эмоциях и уж точно не обладают хотя бы взрослым уровнем осознанности и рефлексии, а зачастую просто не имеют опыта и знаний, как еще можно. 

Вот тут наша родительская роль и есть. Услышать, понять, отреагировать и на будущее помочь формулировать "нормально". 

А вы умеете отличать форму от содержания? И реагировать на суть?

#чёртовыподростки

Я тут пытаюсь и на елку влезть и жопу не ободрать.

Начал записывать рилсы (пятый подход, примерно), но не хочу потакать алгоритмам и делать провокационное шоу, хочу делать содержательно и в своём стиле.

Нахожусь на этапе самоуговоров «ты - не твоя аудитория»))

Чтобы спокойно пережить подростковый возраст своих детей нужны всего три вещи:

1. Понимание, что с ними происходит, чем они отличаются от детей и взрослых.
2. Личностная зрелость, наша собственная взрослость (оставим это как идеалистические фантазии)
3. Саморегуляция, умение держать себя в адекватном состоянии

Обретение зрелости - путь длиною в жизнь. Каждому родителю подростка должны бесплатно выдавать психотерапевта я считаю.

Саморегуляция с одной стороны зависит от зрелости, с другой - это навык, его можно развивать. Но через ютуб и тексты навык не развивается, увы.

А вот с пониманием - попроще. Его как раз можно обрести через освоение теории. Только с имеющейся теорией две проблемы:

- скучно написано в основном
- никак не применить к себе

Я двадцать лет как психолог и уже семь лет занят тем, что говорю и пишу про подростков. Написал уже 2,5 книги по этому поводу. И точно понял, главное не то, что именно рассказывать, а как это делать, чтобы у слушателя произошел коннект с информацией. Посыпались инсайты и снизилась тревога.

Я честно говорю, информации по подростковому возрасту много сейчас. И это не помогает. А поможет, если информация будет упакована емко, понятно, эмоционально.

Поэтому я упоролся и таки доделал "учебник по подростковому возрасту". Короткий онлайнкурс с ключевой информацией про возраст. 

8 видео по 15 минут (хватит любого уровня концентрации внимания и занятости). Записи, конечно же. 

8 заданий на то, чтобы информация приклеилась к жизни

1 большой вебинар с ответами на конкретные вопросы. 

Пользы две
- больше не нужно тратить деньги на книжки про подростков
- станет спокойней жить и растить чадо свое

Начало 10.07. В июле стоимость вырастет.

Карпов херни не делает. 

Регистрация и оплата https://papapsy.ru/about_teens

#чёртовыподростки #курсКарпова

Запись прямого эфира с Анастасией Габец.

Говорили о подростках:

стали ли они агрессивнее сейчас;

что делать если доверие с ребенком потеряно;

о роли отцов в воспитании и о трудностях с которыми они сталкиваются;

про инфантильность подрастающего поколения.

Напомню, что с 10.07 стартует новый он-лайн курс «Главное о подростковом возрасте», где я собрал и понятно изложил всю важную информацию о подростках.

Будут короткие ежедневные эфиры по 15 минут и большой вебинар с ответами на вопросы в самом конце.

Курс длится с 10.07 по 22.07, мы будет встречаться и общаться в телеграм.

Подробнее на сайте
https://papapsy.ru/about_teens

В 16.00 буду очно выступать на ВК фесте.

Тема для подростков, а не для родителей. Выдержит ли психология колупнуть с рэперами и артом

Друзья, завтра стоимость курса вырастет!