Z - ПРАВДА
2.39K subscribers
11.1K photos
7.75K videos
73 files
11.8K links
Всем воинам Руси посвящается!!! Борьба с неонацизмом на Украине. Только проверенная информация!
加入频道
‼️🇷🇺🇮🇷 Историческое соглашение: Иран и Россия заключили договор о двусторонней валютной сделке

▪️Глава Центрального банка Ирана Мохаммадреза Фарзин сообщил о подписании первого договора о двусторонней валютной сделке с Россией. Соглашение, направленное на обеспечение ликвидности в национальных валютах для торговых обменов, было подписано на финансовом конгрессе в Санкт-Петербурге.
▪️Торговые операции между Ираном и Россией теперь будут проводиться в риалах и рублях, что снижает валютные риски и увеличивает объем обменов. Завершено подключение российской платежной системы «Мир» к иранской «Шетаб», что позволит иранцам снимать рубли в банкоматах России.
t.me/RVvoenkor
👍3
❗️ВС РФ поразили нефтеперерабатывающий завод и хранилище топлива, с которых осуществлялось снабжение воинских частей ВСУ, а также две пусковые установки ЗРК С-300ПС в зоне спецоперации за сутки, сообщило Минобороны.

Также поражены: радиолокатор подсвета и наведения, низковысотный обнаружитель, склад авиационных средств поражения и стоянка БПЛА Bayraktar на двух военных аэродромах.

⭐️ Подписаться на Zvezdanews | *️⃣ Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👏1
Forwarded from РосгVардеец
Комментарий к первому видео:

Просто блиндаж нашей пехоты в зоне СВО.

Порядок и чистота, красавцы братцы!🇷🇺



Ко второму видео подобного комментария нет. Там и так всё ясно. Это не зона СВО, это передок. Конечно я не против, когда по возможности бойцы обустраивают себе блиндажи, что называется "по кайфу" со всеми удобствами, которые доступны. Я против, когда глубоко в тылу красивые блиндажи выдают за передовую.

Как вообще можно говорить такие вещи - мол посмотрите, какие условия сделали наши бойцы на передовой. И прочее откровенное враньё. Не надо так. Окопная правда должна оставаться окопной, а не показательным пиздежом.

А так да, в "зоне СВО" хороший можно построить блиндаж, жаль такой нельзя построить на передке, там себя бы унести с РДшкой, не говоря уже про какие-либо стройматериалы.

И кстати, когда организуют сборы на подобный комфорт я слегка недоумеваю, а точнее охуеваю, как наглости хватает у некоторых.

Видео нашел на канале Мертвый внутри.
👍4
🇷🇺🇬🇧🇺🇸🇦🇺Давно говорю, что западные наёмники не должны подлежать обмену - только ликвидация любым способом и без рефлексий. Это не люди, это - биомусор. Они не попадают ни под какие конвенции и с ними можно делать что угодно. Убить западного наёмника - это не преступление, а долг.

России нужен свой аналог Центра Визенталя и поиск ликвидаторов, которые будут убивать выехавших с Украины западных наёмников по всему миру.

Все кто воевал против русских должны быть затравлены, замучены и мертвы.

А пока Россия даже подразделения западных наёмников не может внести в список террористических.

@tasmanian_diablo
👍3
Долгожданная версия на муссах и увеличенных колесах.
Но есть нюансы.
Как мы и говорили: любое изменение в существующих версиях - это удорожание, но держим на минимуме.
И сроки, сроки этих муссов нас не радуют и объем, который разом надо выкупить.

Итого. Версия на фото будет отличаться визуально в Питерском и Московском гаражах, потому как крутимся как можем. Но функционал, надёжность и прочее абсолютно идентичны.

Стоимость базовой версии - 100 тыс руб, как и была. Срок изготовления 2-3 недели
Стоимость версии с муссами (на фото) - 110 тыс руб. Срок изготовления 4-5 недель

Обратная связь @ChassisFilatov_bot
Forwarded from Unfair Advantage
Транспортировка имущества.

Выдвигаясь на фронт, доброволец должен отчетливо понимать, что на его пути в подразделение (часть) будет ждать очень много остановок: места сбора, центры подготовки, перевалочные пункты и пр. Исходя из этого существует ряд нюансов в вопросе транспортировки своего имущества (личного и выданного Родиной).

Все свои вещи лучше перемещать в двух сумках – в бауле и рейдовом рюкзаке.

Баул (который будет таскаться из транспорта в расположение, а далее на позиции части) не должен содержать вещи первой необходимости: запасные вещи, бушлаты, горелки, тапочки, дополнительные элементы снаряжения и все то, что не пригодится в дороге и будет доставаться только в расположении (на месте дислокации части/подразделения). Также внутри баула должен располагаться штурмовой рюкзак, который доброволец будет брать с собой при несении службы на отдаленных от основных сил части позициях.

Рейдовый (большой) рюкзак, должен содержать уложенные удобным способом вещи, которые пригодятся в дороге:
• Воду и небольшой запас продуктов питания;
• Сменное белье;
• Ценные вещи и небольшой запас денег;
• Зарядное устройство для телефона;
• «PowerBank»;
• Сигареты (пачка для себя и еще одна для соседей);
• Дополнительные вещи по погоде (например, шапки, перчатки и пр.);
• Большой запас носков, которых нужно много.

Важно сказать, что при транспортировке вещий необходимо «путешествовать» в уставной или похожей на уставную форменной одежде, дабы не вызывать у тыловых начальников и «красных шапочек» эмоциональную эрекцию. При этом все вещи должны быть пробиркованы еще дома. И дело тут не в воровстве, а потому что все вещи перепутаются при первой же ночевке с вещами товарищей.


@unfair_advantage_tg
Forwarded from ЗА НАШИХ
Три примера того, когда государственный язык создавали уже после создания самого государства:

Итальянский

Апеннинский полуостров в Средние века говорил на латыни, которая постепенно трансформировалась в разные диалекты. Джузеппе Гарибальди, объединивший Италию в единое государство, выбрал в качестве официального итальянского флорентийский диалект, на котором писали Данте, Боккаччо и Петрарка. Тем не менее, языковые различия между регионами ощущаются до сих пор.

Иврит

Когда в Израиль в середине XX века начали съезжаться евреи со всего мира, естественно, они говорили на разных языках — идише, русском, немецком, польском. Классический иврит к этому моменту был языком книжным. Кроме того, в нем отсутствовали многие медицинские, юридические и технические термины.  Государство провело огромную работу по созданию современного иврита — составлению новых словарей, пособий и орфографических справочников.

Турецкий

Созданная в 1923 году Турецкая республика говорила на османском языке - причудливой смеси арабского и персидского. В первые же годы были проведены языковые реформы и создан новый турецкий алфавит на базе латинских букв. Так появился современный турецкий язык.
👍3
Мне одна пациентка сказала: «после того, как у меня нормализовался магний, я перестала есть конфеты. Это может быть связано?»
Я ответил: «нет», но сам задумался. И спросил ИИ- чат GPT.

### Вопрос
Какова связь между приемом магния и уменьшением тяги к сладкому? Объясните механизм, который задействован.

### Ответ
Прием магния может помочь уменьшить тягу к сладкому благодаря нескольким физиологическим и биохимическим механизмам, задействованным в регуляции аппетита и метаболизма.

1. Регуляция инсулина: Магний играет ключевую роль в регулировании чувствительности к инсулину. Дефицит магния может привести к резистентности к инсулину, что нарушает контроль уровня сахара в крови. Когда уровень сахара в крови нестабилен, это может вызвать тягу к сладкому, чтобы компенсировать резкое снижение уровня глюкозы в крови.

2. Производство энергии: Магний необходим для биохимических реакций, которые производят энергию из углеводов и жиров. Дефицит магния может привести к усталости и низкому уровню энергии, что побуждает организм искать быстрые источники энергии, такие как сахар.

3. Регуляция нейротрансмиттеров: Магний влияет на производство нейротрансмиттеров, таких как серотонин. Серотонин, часто называемый "гормоном счастья", помогает регулировать настроение и аппетит. Снижение уровня серотонина может привести к желанию углеводов и сладостей, так как эти продукты могут временно повышать уровень серотонина.

4. Управление стрессом: Магний участвует в управлении стрессом, регулируя гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (HPA) ось. Хронический стресс может увеличить уровни кортизола, что, в свою очередь, может увеличить аппетит, особенно к сладким и калорийным продуктам. Прием магния может помочь уменьшить стресс и, следовательно, тягу к сладкому, связанную со стрессом.

В общем, магний играет многогранную роль в уменьшении тяги к сладкому, улучшая регуляцию инсулина, повышая эффективность производства энергии, стабилизируя уровни нейротрансмиттеров и помогая справляться со стрессом. Дефицит магния может нарушить эти процессы, приводя к увеличению тяги к сладкому.

ВЕК ЖИВИ- ВЕК УЧИСЬ!

PS. Уже почти опубликовал, но решил еще поспрашивать на эту тему. И вот:

Влияние таурина

Таурин также может играть важную роль в уменьшении тяги к сладкому и улучшении общего метаболизма:

1. Стабилизация уровня сахара в крови: Таурин помогает регулировать уровень сахара в крови и может улучшить чувствительность к инсулину, что снижает резкие колебания глюкозы и уменьшает тягу к сладкому.
2. Поддержка нервной системы: Таурин имеет нейропротекторные свойства и может улучшить функции мозга, включая контроль аппетита и настроение. Это может помочь уменьшить эмоциональное питание и тягу к сладкому.
3. Антиоксидантное действие: Таурин обладает антиоксидантными свойствами, которые могут снизить воспаление и окислительный стресс, улучшая общее состояние организма и уменьшая желание потреблять быстрые углеводы, такие как сахар.

В общем, комбинация магния и таурина может эффективно способствовать уменьшению тяги к сладкому за счет комплексного воздействия на метаболизм, нервную систему и управление стрессом.
Доктор Мясников

#медицина
#польза

PS: из комментов:Таурин это хорошо, с карнитином отлично, с янтарной кислотой великолепно)
💯4
Главный культуртрегер: интервью с Захаром Прилепиным

Материал опубликован в июньском номере журнала Никиты Михалкова «Свой».

У российских журналистов есть старый, проверенный временем штамп. Начиная беседу с какой-то знаменитостью, многие из них находят уместным заявить зрителям или читателям: «Этого человека вам представлять не надо...»

Что ж, Захара Прилепина действительно не нужно представлять как большого писателя и популярного телеведущего, ветерана боевых действий и главу волонтерского движения, партийного руководителя и политического эксперта, зачинателя литературно-музыкальных фестивалей и организатора работы с талантливой молодежью, а также — идеолога, публициста, блогера, музыканта, сценариста, актера, театрального деятеля, многодетного отца...

И все же в одном качестве представить его необходимо, причем — давно. Практически нигде он не фигурирует (а это неправильно) как главный культуртрегер России, народный просветитель №1. Почему главный-первый? Потому что трудится на этой стезе так много и эффективно, как никто другой. А еще потому, что миллионы телезрителей регулярно видят Прилепина на экранах ТВ, а сотни тысяч людей постоянно читают его статьи, колонки, записи в интернет-блогах и, конечно, книги.

СВОЙ: На кого из крупных писателей прошлого вы равняетесь — в деле народного просвещения, пропаганды национальной культуры, всемерной поддержки талантливых авторов: на Горького, Катаева, Фадеева, Шолохова, Твардовского, кого-то еще?..

Прилепин: Горький в этом смысле недосягаем. Он работал, как машина, с современной ему литературой, читая ее фактически всю.

Катаев занимался молодыми в журнале «Юность», и ему нравилось, он сам будто бы помолодел тогда.

Фадеев тащил на себе непомерный груз руководства Союзом писателей — по сути, он руководил огромным предприятием — «Голливудом», только литературным.

Шолохов отчасти надорвался в качестве депутата от своего Верхнего Дона, решая сотни дел, никак с литературой не связанных, хотя удивительным образом и читать успевал, и реагировать на прочитанное, и болеть о литературе.

Ну и так далее. Ни на кого из них я не равняюсь. В силу самых разных причин. У меня нет журнала, все литературные журналы у нас в руках либеральных деятелей, и даже СВО тут ничего не изменила. У меня нет никаких позиций в Союзе писателей, мне и не надо. Но меня туда и не пустят за километр, там свои дружбы, без меня обходятся.

В сущности, я кустарь-одиночка. Я делаю свою программу на телевидении, свои фестивали, свои мастерские, свои блоги, рассказываю про то, что у меня болит, и, слава Богу, у этого всего огромная аудитория. В совокупности — многомилионная. Это и честь, и ответственность.

Ни в коем случае не сравниваю персоналии, но, думаю, скорей это пушкинская стратегия и позиция: он всегда работал на стыке литературы, истории и того, что сегодня назвали бы политологией. Вспомним его сверхактивную позицию во время греческого антиосманского восстания, во время польского бунта, во время русско-турецкой и так далее. Он выступал или, как минимум, хотел выступать сразу во всех качествах: и как человек, осмысляющий происходящее в максимальном политическом приближении, и как военкор, и как доброволец, и как поэт, и как национальный историк.

Если равняться — то на Пушкина.

Читать целиком: https://portal-kultura.ru/articles/person/362561-glavnyy-kulturtreger-intervyu-s-zakharom-prilepinym/
👍1
📹В Париже анархия: французские ультралевые протестуют против результатов выборов во Франции, несмотря на победу альянса левых сил.

Участники беспорядков бросают бутылки в полицию и поджигают мебель на площади Республики.

❗️Памятник Республики в Париже, олицетворяющий Францию, был подвергнут вандализму и покрыт граффити в знак протеста против результатов выборов в стране.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Российский десантник в Часов Яре, микрорайон "Канал".

Железные нервы.

@belarusian_silovik
🙏12