Всем привет! 👋🏼
На нашем ассамблейском прогнозе показатели достигают +25°C
Что же делать в такую жару? Как с ней справиться и не потерять работоспособность? 🤔
Об этом мы расскажем в нашей памятке «Как справиться с жарой»

🔆Пейте много воды. В день желательно выпивать 1.5-2.5 литров воды;

🔆Выбирайте легкую, свободную одежду светлых тонов;

🔆Обязательно носите головной убор - это уменьшит риск получить тепловой удар;

🔆Экономьте силы и чаще находитесь в тени;

🔆Главным источником проникновения горячего воздуха в помещение являются окна. Днём их рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами.

#ДвижениеПервых #ВремяПервых #РавнениеНаПервых

📈Вчера на профильной смене был день, посвященный труду, профессии и своему делу: «Найди призвание»

✨Вожатые региональной профильной смены «Время Первых: равнение на первых» поделились своими мыслями о выбранной профессиональной сфере и о призвании, заняться которым мечтали в детстве.

🎥Давайте чуть больше узнаем о наших вожатых и их мечтах, приятного просмотра!