❔ Как защититься от мошенников в интернете?

Важно уметь не только пользоваться интернетом, но и защищать личную информацию от хакеров и мошенников. Это можно сделать, следуя простым правилам:

Правила безопасности в интернете
⏺Используйте сложные пароли
⏺Включите двухфакторную аутентификацию для всех своих аккаунтов
⏺Установите и регулярно обновляйте антивирусное программное обеспечение (ПО) и операционные системы
⏺Не открывайте подозрительные письма и вложения, не переходите по ссылкам, где требуется ввести личную информацию
⏺Защитите домашний Wi-Fi паролем
⏺Не выкладывайте слишком много информации о себе в интернет. Не делитесь ею с сомнительными сайтами
⏺Рассказывайте о кибербезопасности своим детям и родителям. Научите их быть осторожными в интернете и обсуждать с вами любые сомнительные ситуации

Правила кибербезопасности на работе:

⏺Используйте только одобренные внутренней службой безопасности ресурсы и ПО
⏺Будьте осторожны при открытии электронных писем — это может быть фишинг
⏺Не оставляйте рабочие устройства без присмотра и блокируйте их, если отходите
⏺Храните конфиденциальные данные только на защищённых серверах и устройствах
⏺Сообщайте обо всех киберинцидентах и нарушениях в отдел информационной безопасности

Полезные ресурсы о кибербезопасности

киберзож.рф — о способах защиты себя и близких от киберугроз
кибер-буллинг.рф — об умении противостоять интернет-травле
выучисвоюроль.рф — о том, как распознавать телефонных мошенников и правильно действовать при их звонках
прокачайскиллзащиты.рф — о создании защищённых паролей и определении фишинга
t.me/proit_school — множество полезного контента о кибербезопасности, компьютерах и в целом об ИТ.

Роспотребнадзор Левашинского района обращает внимание граждан на необходимость профилактики заболеваний, связанных с употреблением некачественной пищи.

С продуктами питания могут передаваться возбудители сальмонеллезов, кампилобактериозов, иерсиниозов, дизентерии, норовирусной и ротавирусной инфекций, вирусного гепатит А и других болезней, кроме того большой удельный вес составляют пищевые токсикоинфекции, когда в продуктах или блюдах накапливаются токсины различных микроорганизмов.

Причинами пищевых отравлений и инфекционных болезней, передающихся с пищей, являются нарушения технологии приготовления блюд, их неправильное хранение, несоблюдение правил личной гигиены поварами и кондитерами.

Наиболее опасными продуктами питания для возникновения инфекции являются многокомпонентные салаты (в первую очередь заправленные майонезом и сметаной), кондитерские изделия с кремом, шаурма, изделия из рубленого мяса (котлеты, рулеты, паштеты), студень и др. На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут оставаться возбудители инфекционных болезней, в частности вирусных инфекций.

Чтобы не заболеть, рекомендуем салаты, изделия из рубленого мяса, студень, заливное готовить в домашних условиях и в небольшом количестве, чтобы не хранить остатки блюд более суток. Если вы все-таки приобретаете готовую пищу в магазине, обратите внимание на время изготовления продукта и срок его реализации. Полуфабрикаты, изделия из мяса обязательно подвергайте повторной термической обработке. Пирожные, торты с кремом необходимо хранить в холодильнике и не забывать о том, что это скоропортящиеся продукты.

Во время приготовления пищи в домашних условиях, необходимо соблюдать ряд правил: тщательно мыть руки перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией, использовать отдельные разделочные доски и ножи – для «сырого» и «готового», тщательно промывать (с обработкой кипятком) зелень, овощи и фрукты, не готовить заблаговременно (более суток) рубленое мясо, в холодильнике стараться не помещать на одну полку готовые блюда и сырое мясо, рыбу.

Если вы чувствуете себя нездоровым (особенно при наличии расстройства стула, тошноты, боли в животе) ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей.

В случае заболевания – немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Заведующая эпидемиологическим отделением Абдулахова Раисат Хасбулаевна о важности вакцинации💉