Граждане Орла
426 subscribers
8.08K photos
585 videos
37 files
3.99K links
ТГ-канал Общественного движения «Граждане Орла». Мы пишем правду про общественные, политические, городские и региональные проблемы Орла и Орловской области. Ищем и находим решения. Рабочая группа в ТГ: t.me/CivesOrelCommunity. Добро пожаловать!
加入频道
Это точно!
Когда над Кремлём поднят правильный флаг!
https://vk.com/wall-148721487_143854
‼️‼️‼️‼️‼️
🤝👏👏👏👏👏
Хорошо сказано!


Те, кто увеличивает ясность мышления, ясность сознания - это созидатели.
Их проекты созидательного характера, их реализация ведёт Россию к процветанию.

Проактивная стратегия:
то, что увеличивает количество и качество жизни - правильный, созидательный проект.

Проекты негативного характера будут разрушать страну.

То, что количество и качество жизни отнимает - это неправильный проект .
Физиологическая и психологическая польза от регулярной практики Трансцендентальной Медитации - это к проактивной стратегии.

Представьте, какую пользу ТМ принесет России, здоровью нации, если это сделать повсеместно.

Граждане Орла выступают за проективную стратегию.

Надеюсь, новость, что Новосибирское Высшее Военное Командное Училище с 10 января на деле будет претворять эту проактивную стратегию, проводя эксперимент и обучая курсантов и офицеров трансцендентальной медитации, вас порадует и, может, заставить призадуматься.


1. Замедляет процесс старения.
2. Снижается потребление кислорода.
3. Частота дыхания замедляется.
4. Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений.
5. Повышает устойчивость к физической нагрузке.
6. Приводит к более глубокому уровню физической релаксации.
7. Полезна для людей с высоким кровяным давлением.
8. Уменьшает приступы тревоги за счет снижения уровня лактата в крови.
9. Уменьшает мышечное напряжение, снижает уровень молочной кислоты.
10. Помогает при хронических заболеваниях, таких как аллергия, артрит и т.д.
11. Уменьшает симптомы предменструального синдрома.
12. Помогает в послеоперационном заживлении.
13. Усиливает иммунную систему.
14. Снижает активность вирусов.
15. Усиливает энергию, силу и мотивацию.
16. Помогает в управлении весом.
17. Сокращает число свободных радикалов, сокращает повреждения тканей.
18. Обеспечивает высокое сопротивление кожи.
19. Снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
20. Улучшает поток кислорода в легкие, в результате легче дышать.
21. Повышает самооценку и развивает адекватное отношение  к себе. Повышает способность принимать критику.

22. Повышает уровень ДГЭА (дегидроэпиандростерон).
23. Предотвращает или замедляет боли при хронических заболеваниях.
24. Предотвращает потение.
25. Упорядочивает работу мозга. Улучшает нейрогенез.
26. Сокращает потребность в медицинской помощи.
27. Делает поведение человека рациональным - меньше суеты и затрат энергии впустую.
28. Мотивирует к занятиям спортом.
29. Значительно облегчает дыхание при астме.
30. Повышение физической устойчивости.
31. Нормализует сон.
32. Гармонизирует эндокринную систему.
33. Улучшает сон, защищает от бессонницы и депрессии.
34. Обеспечивает полезные изменения в электрической активности мозга.
35. Повышает скорость реакции.
36. Расширяет диапазон восприятия с одновременной способностью концентрироваться (независимость полей).
37. Развивает морально-волевые качества и повышает стремление к жизненным ценностям.

38. Повышает выносливость организма и требуется меньше времени практикующим для самовосстановления после стресса и физической нагрузки.
39. Способствует сплочению и  формированию команды.
40. Даёт глубину расслабления в 2-3 раза больше, чем в фазе глубокого сна
41. Защищает нервную систему от стрессов.
Эффективна для освобождения от эмоционального стресса.
42. Уменьшает кортизол.
43. Повышает дофамин, тестостерон, серотонин, эндорфины.
44. Улучшает память и все виды мышления.
45. Повышает дружественность в коллективе, защищает от неконтролируемой  агрессии.
46. Повышает уважение и доверие к начальству.
47. И др.
С наступившим Новым 2023 годом вас, дорогие #ГражданеОрла! Взаимного вам понимание, чистого воздуха, родниковой воды, здоровья, бодрости духа и ясности мысли!

Пусть существенные проблемы нашего региона разрешатся, пусть чиновники прозреют и начнут работать на благо народа. Пусть ряды нашего движения растут и граждан в Орле становится больше.

Ура! Ура! Ура!
Иван Васильевич Панфилов теоретик и практик:

— уникального подхода к осмыслению войны, места врага в ней, его намерения и действий, в соответствии с этим разумности своих планов и действий как единой психоэнергетической системы. Главный принцип — «За Родину нужно не умирать, за Родину нужно сражаться (жить) и уничтожать врага!»;

— уникального подхода к обучению своих командиров и воинов, в котором максимально создавалась и продумывалась реальность предстоящего боя или сражения. Обучения своих командиров включать коллективный разум при планировании операций, с максимально глубоким расчётом действий противника и нашей разумной реакции на эти действия, приводящие к победе наших сил;

— метода активной обороны, удержания крупных сил противника малыми силами, путём создания автономных опорных пунктов, способных действовать в круговой обороне, контратаковать и выходить на заранее запланированные новые рубежи обороны;

— метода планомерных, разумных и эффективных действий батальонов в хаосе войны при отсутствии связи с центральным штабом, что очень сильно повышало живучесть панфиловцев и мощность их действий.

Рекомендую всем к внимательному изучению книгу А. Бека «Волоколамское шоссе», в которой по сути данные методы и приёмы описаны.

#Знать_и_помнить #Слава_героям_нашей_Родины!

https://vk.com/wall-148721487_143902
#ГражданеОрла и снова о том чем и как кормить птичек. На «ягодках» есть полезная смесь, стоит разумно, хватает на долго.

Корм для птиц уличных, лесных, диких, 5 кг.
https://www.wildberries.ru/catalog/21464892/detail.aspx
Мощный и правильный текст!

Регнум — в десятку!

#Смерть_фашистским_оккупантам!
Как же бесят эти сообщения о том, как наши министры и чиновники «исполняют мечты» детей!

❗️Министр просвещения Сергей Кравцов исполнил заветную мечту девятилетнего школьника из Москвы Ярослава Кислова. Мальчик очень хотел проехать в кабине машиниста электропоезда метро. 🔤

❗️11-летняя Мария Шевлягина из Москвы попала в цирк на Цветном бульваре. Мечту девочки исполнил глава Минсельхоза Дмитрий Патрушев. 🔤

❗️Первый замглавы президентской администрации Сергей Кириенко исполнил мечты нескольких детей. Так, шестилетний Дмитрий Алаев из Саратова приехал в Москву и посетил палеонтологический музей и океанариум… 🔤

Да, понятно, что родители или опекуны детей, благодаря условиям, созданным этими самыми министрами и чиновниками, не в состоянии сами ни повести детей в цирк, ни привезти детей в Москву, чтобы поводить по музеям, ни уговорить Метрополитен дать ребенку прокатиться в кабине поезда, ни, тем более, купить детям что-то дорогое и редкое. Хотите помочь? — Ну так дайте родителям это сделать: купите билеты, договоритесь с чиновниками, достаньте редкую вещь — чтобы родители могли выполнить желания своих детей. И всем будет лучше — и детям, которым родители смогут подарить что-то особенное, и родителям, которые не будут чувствовать себя бессильными, и самим министрам и чиновникам, потому что никого не будет тошнить от многочисленных сообщений в СМИ об их «добрых делах».

Но нет! Потому что «прекрасная акция» — это изначально не для детей. Эта «Елка желаний» — исключительно для самих министров и чиновников — чтобы они могли публично, с многочисленными публикациями, продемонстрировать свое богатство, барство и свой административный ресурс. И потом с опорой на этот пиар — продолжать выстраивать страну и общество таким образом, чтобы у них было всё, а у обычных людей — ничего. Ну, а что такого? — они же хозяева.

И, кстати, желания детей о вещах или попасть в цирк/музей/Кремль — это не «мечты», уважаемые господа. Мечты — это про другое. Например, полететь в космос, построить дом, посадить сад, снять фильм, и вообще — сделать мир лучше. Например, без вас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ушакова Вера
Меня уже безудержно мутит и тошнит от невысказанного!
Я замучилась себя сдерживать, свои порывы рвать и метать, уже в руках держать не могу!
Сколько денег простые жители собрали нашим солдатам, где дети старики и инвалиды копеечкой помогали, чтобы что????
Эти разворовавшие страну чинуши теперь в благородие играли!
А за Державу им не стыдно, не обидно, или они не знают таких слов?
Дорогие #ГражданеОрла! Желаю вам в новом году держать голову прямо чаще!

Всем крепчайшего здоровья и радости!
Forwarded from Lobaev Z
Чтобы упростить задачу по подготовке данных Сергею Кужугетовичу (вдруг прочтёт!) во исполнение указания В.В. Путина, несколько слов по ситуации со снайперским оружием:
Несмотря на колоссальную и постоянно растущую потребность в высокоточных (с кучностью менее 0.5 МОА) и дальнобойных винтовках (с дальностью 1500+ и 2000+ м), которую мы фиксируем на основании получаемых запросов и заказов от воюющих подразделений - 99.9% отгруженных и отружаемых изделий оплачены спонсорами или народными сборами.

Да, иногда спонсорами являются государевы люди (губернаторы, члены правительства, депутаты), но это их личные деньги. И да, суммарно это очень много изделий, но, получается, об этом позаботился лишь народ.

За все время СВО мы заключили и исполнили только один контракт поставки с государством на, в общем, не существенное количество изделий, хоть и самых высококлассных.

Я понимаю, что данным постом рискую навлечь на себя гнев начальствующих, но когда происходит пожар на корабле - не время делать аккуратную влажную уборку фланелевой тряпочкой в отсеках.

https://yangx.top/bbbreaking/144959
#ГражданеОрла, в этот праздничный вечер предлагаю сыграть в игру: пишите названия фильмов и почему именно данный фильм подходит. 😊

Возможно, что здесь чуть больше, чем 25.
Актуальная #ПолитСатира. Внимание, 18+

«Сначала Меладзе шепотком : «Героям слава». И его забросали говном ( и по делу) с одной стороны. На следующий день он решил как-то типа объясниться. Я за мир, никому не хочу зла… Ну, вот это всё, что обычно и говорят эти гондоны. И полетело в него ( и тоже - по делу) уже с другой.

В таких случаях есть специальный, уже старый и по-прежнему мой любимый анекдот. Вот про этих меладзе. Это вместо моего комментария, если хотите, к выходкам подобного рода великим, сука, певцам и актерам.

- Ты слышал? Иваныч умер...
- Да ты че! Как?
- Да пришел домой, выпил, лег на диван, закурил...
- Че, сгорел, что ли?!
- Да не... Успел он окно открыть и в форточку прыгнуть...
- Че разбился что ли?
- Да не... Он перед тем как прыгать, успел пожарных вызвать, они тент успели натянуть, он спружинил неудачно и опять в окно влетел...
- Да епт, что, все-таки сгорел?
- Да не... Он за раму зацепился и обратно сиганул...
- Да бля! Че разбился все таки что ли?
- Да не... Там же пожарники с тентом, он спружинил и на проезжую часть, а там камаз тентованный шел. Он отскочил от него и обратно в окно...
- ДА епт!!! Как погиб то?
- Да... Пристрелили нахуй. Заебал всех!

Дорогие артисты, которые за мир и которые, конечно, никому не желают зла и которые просто хотят всегда бабла от всех.

Если бегать постоянно между окопами, вас рано или поздно пристрелят. Либо из одного, либо из другого. В каком угодно смысле.»

(С) Андрей Тюрин, https://vk.com/wall371676444_27045