This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия и пять лет назад йога стремительно стала частью моей жизни.
На данный момент я сертифицированный преподаватель хатха-йоги ( RYT - 200), который регулярно обучается на различных семинарах и курсах, углубляя знания для развития личной практики и практики преподавания.
На своем канале Yoga Daily я делюсь уроками, вдохновением, личным опытом и рекомендациями для работы с собой и своим телом.
Будет полезно тому, кто:
🌱давно хотел начать занятия йогой
🌱желает вернуться к занятиям после перерыва
🌱стремиться улучшить свою физическую форму
🌱хочет поработать над силой, гибкостью и выносливостью
🌱желает снизить уровень стресса
🌱стремиться легче справляться с тяжелыми эмоциями и больше наслаждаться жизнью
Добро пожаловать - Yoga Daily
На данный момент я сертифицированный преподаватель хатха-йоги ( RYT - 200), который регулярно обучается на различных семинарах и курсах, углубляя знания для развития личной практики и практики преподавания.
На своем канале Yoga Daily я делюсь уроками, вдохновением, личным опытом и рекомендациями для работы с собой и своим телом.
Будет полезно тому, кто:
🌱давно хотел начать занятия йогой
🌱желает вернуться к занятиям после перерыва
🌱стремиться улучшить свою физическую форму
🌱хочет поработать над силой, гибкостью и выносливостью
🌱желает снизить уровень стресса
🌱стремиться легче справляться с тяжелыми эмоциями и больше наслаждаться жизнью
Добро пожаловать - Yoga Daily
👍18👏1🤩1
Апатия, лень, депрессия, тревожность, стресс — всё это проблемы нового времени, которые требуют современных решений. И зачастую затратных.
Универсальный и доступный каждому вариант — «Психолег». Это канал с иронией о загонах, личных переживаниях и тараканах в голове: мемы, мемы, жиза, мемы.
От бед и проблем «Психолег» не избавит, но радости и улыбок в жизнь точно добавит. Подписывайся, да и разбавь уже свою серость чем-то забавным!
Универсальный и доступный каждому вариант — «Психолег». Это канал с иронией о загонах, личных переживаниях и тараканах в голове: мемы, мемы, жиза, мемы.
От бед и проблем «Психолег» не избавит, но радости и улыбок в жизнь точно добавит. Подписывайся, да и разбавь уже свою серость чем-то забавным!
👍13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия и пять лет назад йога стремительно стала частью моей жизни.
На данный момент я сертифицированный преподаватель хатха-йоги ( RYT - 200), который регулярно обучается на различных семинарах и курсах, углубляя знания для развития личной практики и практики преподавания.
На своем канале Yoga Daily я делюсь уроками, вдохновением, личным опытом и рекомендациями для работы с собой и своим телом.
Будет полезно тому, кто:
🌱давно хотел начать занятия йогой
🌱желает вернуться к занятиям после перерыва
🌱стремиться улучшить свою физическую форму
🌱хочет поработать над силой, гибкостью и выносливостью
🌱желает снизить уровень стресса
🌱стремиться легче справляться с тяжелыми эмоциями и больше наслаждаться жизнью
Добро пожаловать - Yoga Daily
На данный момент я сертифицированный преподаватель хатха-йоги ( RYT - 200), который регулярно обучается на различных семинарах и курсах, углубляя знания для развития личной практики и практики преподавания.
На своем канале Yoga Daily я делюсь уроками, вдохновением, личным опытом и рекомендациями для работы с собой и своим телом.
Будет полезно тому, кто:
🌱давно хотел начать занятия йогой
🌱желает вернуться к занятиям после перерыва
🌱стремиться улучшить свою физическую форму
🌱хочет поработать над силой, гибкостью и выносливостью
🌱желает снизить уровень стресса
🌱стремиться легче справляться с тяжелыми эмоциями и больше наслаждаться жизнью
Добро пожаловать - Yoga Daily
👍17👏1
Соси сочная - это канал о самых креативных и порой всратых примерах дизайна и рекламы.
Все потуги маркетологов и дизайнеров в одном месте - @sosi_design
Все потуги маркетологов и дизайнеров в одном месте - @sosi_design
👍2
Здание McDonald's в Батуми
Здание признано одним из самых необычных и красивых Макдональдсов в мире. Проект здания принадлежит талантливому грузинскому архитектору Георгию Хмаладзе. Открытие лучшего батумского фаст-фуда состоялось в 2012 году, а в 2013 году он удостоился звания лучшего коммерческого здания года.
#современная_архитектура
Здание признано одним из самых необычных и красивых Макдональдсов в мире. Проект здания принадлежит талантливому грузинскому архитектору Георгию Хмаладзе. Открытие лучшего батумского фаст-фуда состоялось в 2012 году, а в 2013 году он удостоился звания лучшего коммерческого здания года.
#современная_архитектура
👍105🤩12👏5
История зданий России и людей с ними связанных. Архитектурные детали, красивые интерьеры и много интересной информации — все это на канале «Мгновения счастья».
Подписывайтесь и наслаждайтесь! :)
Подписывайтесь и наслаждайтесь! :)
👍21🤩5
Каменец-Подольский — один из древнейших городов Украины.
Город расположен вокруг крепости на своеобразном полуострове, образованном петлей скалистого русла реки Смотрич.
#историческая_архитектура
Город расположен вокруг крепости на своеобразном полуострове, образованном петлей скалистого русла реки Смотрич.
#историческая_архитектура
👍118🤩31👏6
👏112🤩46👍24
Пока в России выгоняют лучших студентов из университетов за протесты, а молодые эмигрируют в Европу — мы не устаем повторять: вкладывайтесь в себя.
Лучшее, что вы можете сделать и для России, и для самого себя — заниматься самообразованием. Смотреть лекции, туториалы на Ютубе, проходить курсы и вебинары.
И всё это — бесплатно. Например, прямо на канале «Лекториум». Там выкладывают курсы и вебинары, которые сделают вас лучше. От архитектуры и культуры до программирования, маркетинга и SMM.
Занимайтесь самообразованием. Много учитесь. Это ваш вклад в Россию будущего. Подписывайтесь — @lektorium20
Лучшее, что вы можете сделать и для России, и для самого себя — заниматься самообразованием. Смотреть лекции, туториалы на Ютубе, проходить курсы и вебинары.
И всё это — бесплатно. Например, прямо на канале «Лекториум». Там выкладывают курсы и вебинары, которые сделают вас лучше. От архитектуры и культуры до программирования, маркетинга и SMM.
Занимайтесь самообразованием. Много учитесь. Это ваш вклад в Россию будущего. Подписывайтесь — @lektorium20
👍17