📌Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рассказала, как осенью избежать простуд

🍂Осенью, когда становится холодно и сыро, начинаются затяжные дожди и дует резкий промозглый ветер, иммунитет снижается, а вирусы, наоборот, активизируются.

🤒Особенно часто в это время нам досаждают острые респираторные вирусные инфекции.

❕Кроме этого, в холодное время года многие предпочитают сидеть дома, закутавшись в плед. Но нужно помнить, что недостаток кислорода и двигательной активности не лучшим образом сказываются на нашем самочувствии.

🧍🏻Одевайтесь по погоде и больше гуляйте;

🧼 Приходя домой, мойте руки, полощите горло;

🙌🏽Если на улице вы замерзли, согрейте, прежде всего, руки и ноги;

🪟Проветривайте помещение;

🥃Не употребляйте алкоголь: он даёт мнимое чувство согревания, после которого быстрее наступает переохлаждение;

🥒Включите в рацион супы, сезонные овощи и фрукты.

Подробнее о том, что делать, чтобы болеть реже, — в наших карточках ⬆️

#Минздрав_отвечает

🐳На российский Дальний Восток приезжают за открытиями: каждый, кто соприкасается с его удивительной природой, чувствует себя первопроходцем.

Если вы тоже собираетесь исследовать вулканы Камчатки, тихоокеанское побережье Сахалина или поведение китов на Шантарских островах, не забудьте снять красивое видео.

С 1 октября фильм о путешествии можно будет отправить на конкурс «Дальний Восток – земля приключений». Главный приз – 3 млн рублей.

Все подробности – в карточках🎥

👩🏼‍⚕️17 сентября — международный день Хирурга

Профессиональный праздник отмечают каждый год в третью субботу сентября, поздравляя врачей, которые ежедневно ведут борьбу за жизнь человека и порой делают невозможное.

⚕️Появлению хирургии в роли науки обязаны Н.И. Пирогову — хирургу, анатому и основателю русской школы анестезиологии;

⚕️Н.И. Пирогов является основоположником военно-полевой хирургии.

Еще больше о хирургии и её зарождении вы можете узнать из наших карточек 👆🏻

#КалендарьМинздрава
#ИсторияМедицины