Әр күніңді Әсем де 👌
7 subscribers
157 photos
67 videos
3 files
33 links
Өзім жайлы
加入频道
Forwarded from E V O L U T I O N
Выложите в сторис, чтоб подразнить бывших)))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делайте упражнения в течении 30 дней и увидите результат!
Комплекс упражнений для ежедневных занятий
Forwarded from Qazaqstan.tv
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📺Біздің эфир осылай басталады🇰🇿

Ұнай ма?
Диетические кексы
Итого на 100 грамм 92 ккал
👉🏻БЖУ 9.9 / 4.9 / 2

Ингредиенты:
•150 гр. обезжиренного творога
• 100 гр. 10% сметаны
• 50 гр клетчатки (не путать с отрубями)
• 1 яйцо (50 гр.)
• 10-20 табл. с/зама
• щепоточка соли
• 0,5 ч.л. соды (не гасить)

🙌🏻Яйцо взбить с солью, добавить сметану, творог, сахарозаменитель, соду, клетчатку, тесто получится густое, с ложки почти не падает. Разложить по формочкам и поставить в разогретую духовку. 15-20 мин - при максимуме, потом около часа на минимуме

@ppreceptiki | #закуски | Чат канала
Forwarded from Тіскебасарлар рецепт группа
Тёщин язык в панировке 🍆🍆🍆
Forwarded from Тіскебасарлар рецепт группа
Ингредиенты.

Баклажан
Фетакса
Помидор
Перец
Салатный лист или шпинатный лист.
( лист жоқ болса, қолданбауға да болады)
Ұн
Жұмыртқа
Панировка

Соусы
Майонез + чеснок
Forwarded from Тіскебасарлар рецепт группа
Ингредиенты.

Баклажан
Фетакса
Помидор
Перец
Салатный лист или шпинатный лист.
( лист жоқ болса, қолданбауға да болады)
Ұн
Жұмыртқа
Панировка

Соусы
Майонез + чеснок
Forwarded from Тіскебасарлар рецепт группа
Біздегі панировканың түрі осындай. Бұны көбіне жаренный суши роллыға пайдаланымыз

Канеширо для роллы деп аталады

Цвет-голден микс
Forwarded from Тіскебасарлар рецепт группа
Куринные бомбочки (лолипоп) 🍗🍗🍗